經常喝茶不會有什麼壞處

喝茶的缺點。

1.影響正常消化。

乙個人每天正常分泌的胃液是公升，這些胃液能夠適當地消化乙個人每天食用的食物。 當喝大量的濃茶時，會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，導致消化不良、腹脹、腹痛等症狀，有的甚至引起十二指腸潰瘍。

2.茶會阻礙人體對鐵的吸收。

茶中含有單寧酸，紅茶中含有約5%，綠茶中含有約10%。 當人體喝大量的濃茶時，單寧酸和鐵的結合會更加活躍，這會帶來障礙，影響人體對鐵的吸收，使人體表現為缺鐵性貧血。

3、喝濃茶容易產生便秘。

茶葉中的單寧酸不僅能與鐵結合，還能與食物中的蛋白質結合，形成塊狀、難以消化、難以消化的單寧蛋白，導致便秘。 患有便秘的老年人會加劇便秘。

4.濃茶會導致血壓公升高和心力衰竭。

濃茶中的咖啡因會導致人的心臟跳動加快，從而增加血壓; 同時，大量濃茶液進入血管，會加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭的程度。 一切都是有限度的。 喝淡茶可以健康，而喝濃茶對健康有害。

經常喝茶對身體有害，具體如下：

1、引起胃部不適：經常喝大量的濃茶會讓身體感到不舒服，而且容易稀釋胃液，導致消化不良、腹脹等一系列胃腸道疾病。

2、便秘容易發生：長期飲茶會使茶葉中的單寧酸與體內的鐵結合，也會與食物中的蛋白質結合，產生一塊不易消化的單寧蛋白，導致腸胃蠕動不良， 並且還會使身體便秘。

3、影響機體對鐵的吸收：因為茶葉中含有單寧酸，這種物質進入體內後會與鐵結合，在吸收鐵質時會影響身體，大部分人長期喝茶都會出現缺鐵性貧血。

喝茶的缺點。

1.新茶不宜飲用，其實很多時候我們買新茶的時候，馬上就喝了，那麼新茶喝了之後會對我們的胃腸有害，所以喝茶的時候最好不要喝新茶，如果存放半個月喝就好了。

2、空腹喝茶有什麼壞處，其實空腹喝茶容易稀釋胃液，容易引起頭暈，有時還會出現心悸和四肢無力。

3、飯後喝茶不好，茶葉中含有大量的單寧酸，如果飯後馬上去喝茶，很容易導致我們體內缺鐵，從而帶來一些疾病。 建議我們在飯後一小時喝茶。

4.你不能吃一種茶，如果乙個人一年四季總是喝一種茶，那麼對身體的傷害還是相當大的，什麼時候吃什麼茶是有選擇的。