喝多了茶對身體有影響嗎？

喝太多茶對人體有害。

適量喝茶對你的健康有好處，但如果你過量或沒有適量地喝茶，肯定會對你的健康有害。 對於老年人、孕婦、幼兒等特定人群，最好少喝酒。

首先，茶葉中含有大量的草酸，容易與尿液中排洩的鈣發生化學反應，形成草酸鈣，進而引起尿路結石。 同時，茶樹在生長過程中會噴灑農藥，農藥容易殘留在茶葉表面，未經處理的茶葉容易攜帶殘留農藥。

因此，洗茶是喝茶前的必備程式，生活中也有一句諺語“不要喝第一杯茶”。 空腹喝茶也會導致人感到頭暈、慌亂和恍惚。

其次，茶葉中含有咖啡因，會導致人體內鈣質流失，增加患骨質疏鬆症的風險; 它可以通過胎盤屏障自由進入胎兒，直接對胎兒造成傷害; 咖啡因由肝臟代謝，過量攝入會增加肝臟負擔; 咖啡因容易刺激人的神經，神經衰弱患者過量飲茶會引起失眠、頭痛等症狀。

喝太多茶確實對你的健康有很多影響。 例如，容易產生便秘，茶葉中的單寧酸不僅能與鐵結合，還能與食物中的蛋白質結合，產生塊狀、難以消化、難以消化的單寧蛋白，導致便秘。

還有經常喝茶的量大，容易引起很多身體不適，如容易造成胃液稀釋、無法正常消化等。

當然，喝太多茶也會阻礙人體對鐵的吸收，茶中含有單寧酸，紅茶中含有5%左右，綠茶中含有10%左右，當人體喝大量濃茶時，單寧酸和鐵都比較活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和衝擊， 使人體表現為缺鐵性貧血。

雖然茶很美味，有很多好處，但控制用量很重要，如果用太多茶對你的健康，那就不值得了。

喝多了肯定會有一定的影響，所以一般需要控制，可以在正常範圍內，所以喝茶的時候要注意一定的技巧，比如喝下午茶。 一般晚上不能喝，因為茶也會有提神的效果，所以盡量不要喝太多茶。