一歲的孩子應該喝牛奶還是酸奶？

前言：一歲的寶寶可以吃很多食物，可以適當地給寶寶喂一點酸奶，因為酸奶是由益生菌通過牛奶發酵形成的，所以它的營養會非常豐富，含有大量的蛋白質、乳糖和脂肪，有利於寶寶的消化吸收，而且酸奶含有豐富的維生素和礦物質， 可以促進寶寶的生長發育，1歲的寶寶最好使用配方奶粉，最好在寶寶兩歲以後給寶寶一些奶水，這樣寶寶就能更好地吸收乳汁中的營養。

一歲的寶寶通常喝更多的配方奶粉，雖然寶寶此時可以吃很多食物，但寶寶可以通過同時新增輔食和主食來吸收足夠的營養。 這時，就沒有必要給寶寶額外的奶水了，因為配方奶粉中的營養成分可以滿足寶寶的成長需要。 你可以給寶寶喝一些酸奶，因為酸奶中的營養成分非常豐富，可以促進寶寶的胃腸蠕動，可以起到幫助消化的作用。

如果寶寶因為餵養不當而出現消化不良或便秘，適當寶寶喝一點酸奶也可以很好的緩解症狀，給寶寶喝酸奶時寶寶的身體會發生變化，如果沒有不好的情況，可以繼續給寶寶喝酸奶，因為酸奶裡的營養成分非常豐富， 即使乳糖不耐症的寶寶喝酸奶也有利於身體的健康。因為酸奶比較冷，所以不可能一次給寶寶吃太多，以免出現不良反應。

寶寶一歲就可以喝酸奶了，但家長在選擇酸奶時也要注意酸奶中的新增劑越少，對寶寶越好，所以最好在購買前仔細檢視酸奶上的成分表。 如果寶寶是用配方奶餵養的，則不需要給寶寶額外的奶水，如果寶寶不喝配方奶粉，可以適當地給寶寶加一些奶，但不建議多喝。

一歲的孩子應該喝牛奶，因為酸奶中的含糖量很高，如果給孩子吃，唐暉就超標了，所以應該給孩子喝牛奶，這樣才能補充鈣質。

我認為一歲的孩子應該喝牛奶，因為酸奶對孩子的胃負擔太大了。

一歲的孩子喝牛奶會更好，因為一歲的孩子喝酸奶可能無法消化。

寶寶現在已經一歲多了，喝純牛奶好還是開菲爾好？

這兩種牛奶和酸奶有不同的選擇，那麼哪一種更適合您的寶寶呢？

事實上，調查發現，更多的父母給寶寶喝酸奶而不是牛奶，因為酸奶的味道比牛奶更受歡迎，更能被大多數嬰兒接受。 除了風味之外，大多數酸奶含有更豐富的營養成分，更容易吸收，因為在將牛奶轉化為酸奶的過程中，不僅營養成分不會受損或流失，還會產生乳酸等活性分子，催化養育嬰兒時鈣、蛋白質和鐵等元素的吸收。 此外，酸奶比牛奶更容易消化，因此酸奶更適合胃部更脆弱的嬰兒。

那麼，父母在為寶寶選擇酸奶時最常犯的錯誤是什麼呢？

選擇一種含有數百億益生菌的？ 錯。

有很多媽媽認為有“數百億益生菌”對嬰兒最好，但這並不完全正確。

不管被兜售的酸奶是否真的含有數百億的益生菌，即使有，也可能不是“活的”，因為一些超市在酸奶之前對酸奶進行巴氏殺菌，使其保質期更長，所以酸奶中可存活的益生菌並不多。 寶寶花錢買一堆沒活性的益生菌有什麼好處？ 所以不要被這個噱頭所迷惑。

<>最好選擇不含糖的。

對於寶寶的飲食，最好保持原汁原味，不要新增太多無用的東西。 以樂本為例，寶寶的樂本最好選擇無糖，因為糖除了提供能量外，營養成分極低，因為這種加糖的樂本告訴寶寶，無非是增加寶寶的糖分攝入量，除了引起肥胖之外，基本沒用。

上面提到了很多關於給寶寶選擇酸奶的建議，父母在給寶寶選擇酸奶時最好看看酸奶的成分，不要買錯酸奶。

當寶寶一歲的時候，寶寶媽媽可以給寶寶介紹一些牛奶或酸奶作為寶寶的營養補充，這時寶寶媽媽可能會遇到乙個問題，那就是給寶寶喝牛奶好還是酸奶好？ 有些媽媽可能會發現牛奶更有營養，尤其是鮮奶，她們更喜歡喂寶寶，因為它沒有經過任何特殊處理。 當其他寶貝媽媽發現自己的寶寶更喜歡酸奶的味道時，只要喝酸奶就會特別高興，所以這些寶貝媽媽會給寶寶更多的酸奶。

寶寶出生後一歲以後，媽媽應該已經慢慢地讓寶寶斷奶了，需要給寶寶一些配方奶，或者會給寶寶一些其他有營養的乳製品，如酸奶或純牛奶。 這樣，就可以滿足寶寶身體發育所需的營養，可以促進寶寶的生長發育。 那麼，一歲的寶寶可以喝酸奶和純牛奶嗎，一歲的寶寶喝酸奶好還是純牛奶好呢？

首先，純牛奶含有豐富的鈣和蛋白質等成分，可以促進寶寶喝完後人體骨骼的生長發育，對一歲寶寶的成長有幫助，還可以補充營養。 其次，酸奶中含有乳酸菌等成分，可以促進寶寶飲水後胃腸道的蠕動，幫助消化，緩解消化不良帶來的不適。 因此，對於一歲的寶寶來說，最好喝純牛奶或酸奶。

但媽媽還是需要給寶寶乙個規律的生活方式和飲食習慣，酸奶可以每天適量飲用，純牛奶也是一樣的，再有營養，也要循序漸進地迴圈，否則不僅沒有好處，還會影響身體。

因此，母親可以給一歲的寶寶喝酸奶或純牛奶。 然後你可以在日常生活中多樣化你的食物，你可以吃一些各種各樣的食物。

在一歲之前，他們的飲食以牛奶糞便蘆葦製品為主，當孩子大約8個月大時，他會開始逐漸新增一些輔食和肉類，漸漸地輔食開始佔據孩子飲食的一部分。 因此，孩子的飲食會逐漸開始改變，一歲的孩子可以喝酸奶嗎？ 從營養學的角度來看，孩子幾歲喝酸奶合適？

一歲前兒童之所以不建議飲用酸奶，是因為一歲前兒童的胃腸功能比較弱，容易導致對大分子乳汁和酸奶吸收不耐受而腹瀉，所以為了保險起見，不建議一歲以下兒童飲用酸奶， 但一歲以後，胃腸功能的發育逐漸好轉，這個時候就可以喝酸奶了。此外，許多酸奶中都新增了一些益生菌，這些益生菌在預防嬰兒便秘方面也能起到一定的作用，因此一歲的孩子喝酸奶可以在胃腸蠕動中起到一定的輔助作用。

從營養學的角度來看。 孩子一歲就開始喝酸奶是完全可行的，但是在選擇酸奶的時候也要注意科學和營養，在給孩子選擇酸奶的時候，應該選擇含糖量低的酸奶，因為一歲的孩子開始萌出乳牙，如果選擇含糖量較高的酸奶， 大量的糖分會積聚在孩子的牙釉質表面，使孩子出現蛀牙和牙菌斑，再加上孩子年齡較小，如果糖分多了，他沒有辦法代謝，就會造成肥胖和發育遲緩。

在為您的孩子選擇酸奶時，您還應該選擇自始至終都是冷鏈的酸奶。 這樣可以保證酸奶的新鮮度和益生菌的存活，除了酸奶的選擇外，還應該選擇鈣含量較高的酸奶，但需要提醒家長的是，孩子現階段需要大量的蛋白質，而酸奶中的蛋白質含量沒有純牛奶那麼高， 所以這個階段的兒童酸奶只能作為輔助劑，主要的乳製品補充劑應該以牛奶和奶粉為基礎。