早上突然變高，晚上變矮

這是人體的正常現象，這是因為人體的骨骼和關節之間有一定的間隙，尤其是椎骨，當人們在白天處於治理狀態時，會受到自身重力的影響，關節之間的間隙會縮小， 這樣一來人的身高就會降低，在清晨由於一夜休息後關節間壓力的降低而恢復差距，人的身高自然會比被壓迫的夜晚高一點，身高超過20歲時身高就會突破。

這是人體的正常現象。

經過一天的疲憊，身體會變得低落。 休息了一晚後，高度又恢復了原來的樣子，表演也高了一點。

是的，晚上睡覺時，你的身體會拉長，早上會長得更長一些。

不一定。

這是乙個心理問題

人體的骨骼和肌肉是有彈性的......

但你反映了這種情況。 輕微的錯誤應被視為正常。

通常，一天的壓力會壓縮脊柱的骨盆，所以所以。

不僅在早上，而且在醒來後。

由於一天的運動帶來的壓力，你的骨骼會“縮短”，但當你休息時，它們會恢復！ 如果你不相信，你白天睡覺，晚上起床，你可以試著看看你是否比睡前起床得更高

早上高，晚上短，正常！

身高是指從腳底到頭頂的高度，可以反映人體骨骼的發育情況。 乙個人的身高在一天中可能會有所不同。

早上高，晚上矮。 測量結果表明，早晚人身高相差可達2厘公尺左右。 人的身高在早上比晚上略高，因為脊柱的椎骨由椎間盤連線，椎間盤是有彈性的，它們的形狀會隨著它們所受力的變化而變化

壓縮時，可以壓平; 當壓力被移除時，它可以恢復到原來的狀態。

當人體已經工作了一天或長時間站立、行走和跑步時，椎間盤會因受壓而變平，整個脊柱的長度會縮短，高度會降低。 但是，臥床休息後，椎間盤無壓力地恢復到原來的形狀，脊柱恢復到原來的長度，高度恢復到原來的高度。

早晚人的身高有差異，早上比晚上略高。

由軟骨組成的生長盤就像乙個彈簧，白天，我們的身體被地球的重力和自身的壓力壓縮。 因為當生長盤被壓縮時，它會抑制生長，所以我們的身體在白天很難生長。 生長盤的放鬆時間是在晚上睡覺時，為了快速生長，需要進行伸展運動來恢復受壓生長盤周圍的肌肉和關節。

不要想太多，身高與習的遺傳、環境、飲食等因素有關，只要骨骺線不閉合，就有機會繼續長高，長高是乙個循序漸進的過程，不能著急，通常可以通過養成以下好習慣來幫助長高。

1、堅持每天做一次小的伸展運動，如跑跳、打籃球等，不要做負重運動;

2、盡量養成良好的習慣，不要熬夜抽菸喝酒等，晚上9點前入睡，更有利於生長激素的形成;

3、在飲食方面，可以有合理均衡的飲食，有條件可以每天搭配牛奶、雞蛋、蔬菜和水果，不要挑食;

4.如果條件允許，也可每天與食用三樂果肉一起使用，補充生長所需的營養。

早上，關節沒有重力間隙那麼大，到了晚上，它們會磨損一整天

你好！ 到了晚上，當骨骼放鬆時，經過一夜的休息，骨骼之間的間距變大，到了晚上，經過一天的運動，骨骼之間的間隙變小了，每個人都是這樣。 我留不住，我只是長高了......