如果我的腳受到驚嚇，我該怎麼辦？

怕腳冷？ 那就給它溫暖吧！

我不是醫生或專家，但既然你問我，我就說說吧。

腳涼了，我猜中醫會說些陰虛陽虛，告訴你吃這個補那個，對於中醫這種沒有科學依據的東西，我不相信，我不排除中醫可以治一些病，但是中醫的理論是極其荒謬的捏造， 什麼陰陽平衡！當然，這不能怪古人。

我不是專家，所以我只能猜測，也許腳冷是因為腳部血液迴圈不良，對吧？ 血管稀疏，血流緩慢？ 畢竟，腳離心臟很遠！

我不僅腳冷，手冷（我曾經凍傷），而且冷腳冷的手當然意味著冬天，而不是夏天。 在手上戴上手套，用一些東西溫暖雙手保暖。 同時穿保暖鞋和兩雙襪子，如果腳出汗，請隨身攜帶替換件，否則穿10雙也沒用。

當然，所有這些都需要環境允許，例如，如果你在乙個不允許的環境中工作。 另外，當腳冷的時候，長時間的體力活動後，手腳會發熱，當然，這也需要環境允許。 另外，要注意營養、蛋白質、維生素、礦物質，吃一頓飽飯。

晚上用熱水泡腳。

另外，去醫院檢查一下，看看是否有其他導致腳冷的嚴重疾病。

暖腳器非常易於使用，您可以嘗試一下。

主要原因是你過度驚嚇之後，神經系統還沒有恢復過來，所以神經系統比較敏感，這個時候一定要做好自我調節，盡量讓大家開心，不要給自己太大的壓力，否則以後容易得抑鬱症。 如果有必要，可以買點藥吃，有那種專門針對這種情況的驚厥藥，但不要吃太多。

我想在你害怕之前，你應該有乙個驚喜，而嚇唬你只是乙個催化劑。

迷信沒有錯，是愚昧。

讓我們先改變你的怯懦。

ling789123

您好，我完全可以理解您的感受，恐懼是**突發事件，它實際上是一種保護我們的資源。 當危險臨近時，這種恐懼會調動我們的身體機能做出反應。

顯然，你的同事在和你開玩笑，因為你處於非常放鬆的狀態，所以震驚更嚴重。 我想我們所有人或多或少都有過這種恐懼，但為什麼這個時候對你來說如此嚴重？

仔細想想，是不是兩個月前，身邊發生了一些我無法接受的事情，我無力控制？ 我們非常歡迎與您進一步溝通。

最後，在你現在的狀態下，我可以教你放鬆技巧，慢慢調整自己。

黃帝內經說道。

喜悅勝過悲傷; 悲傷勝過憤怒; 害怕勝利; 努勝思; 思考總比恐懼好。

思考克服恐懼：思考可以克服恐懼。

這是如果我們把事情想清楚的話。

一般來說，他們並不害怕。

一定要仔細考慮產生恐懼的問題。

為什麼要害怕它，如何解決它，如何處理它。

這樣，將有助於減少內心的恐懼。

這就是五行中的“杜克水”

因為恐懼屬於水，害怕傷腎，土就是脾，強脾強腎。

您可以向同事索要賠償。

不要太沉迷於看電視。 這一切都是為了嚇唬自己。

你好：我能感覺到你的狀態，你可以和我一起談談。 （資料中有，新增時請註明）。

玩得愉快。

你可以出去旅遊，放鬆一下，藥物只是暫時的緩解，如果你長期食用它可能會有***。

這不是關於吃藥，而是關於克服你心中的這些障礙。

夥計，你很有趣。

大佬們怕什麼，挺身而出。

驚恐發作：緩解驚恐發作的 3 大最快方法！

我們必須接受所有的不幸！ 你的驚恐發作（恐慌）絕對是完美的！ 接受社會的黑暗，自己內心的黑暗，接受現實！

比如，如果你驚慌失措，“死了”，誰能保證你不會死呢？ 你不敢接受自己將要死去的事實，所以你很著急！ 比如，如果你曾經被“侮辱過”，“你一定不能再被侮辱了”，請放棄這些想法，這個世界很危險，你一再逃避現實，這才是你恐慌的真正原因！

首先要有絕對的自信，然後把剩下的交給天意！

突然，我想起了我害怕的事情或事情，我想忘記它。

恐慌發作是什麼意思？

首先，恐慌發作沒有這個詞。

但是有些人驚慌失措，這意味著他們因為驚慌失措而失去了思維，也就是說，他們不知道該怎麼辦。

如果驚恐發作，如果從字面上理解，那應該是因為恐慌導致了一些精神疾病。

當然，它也可以理解為驚恐發作。

人們最不能克服的就是自己，所以你必須增加對自己的信心和勇氣，然後才能取得勝利。

放鬆自己，仔細想想自己的處境，當你害怕的時候，試著看看是什麼讓你害怕，當你發現它時，你會發現它並不像你想象的那麼可怕。

一：一開始沒人會注意你的腳，比如說，如果你的同學中指很長，你會很驚訝，然後你會覺得很奇怪？ 正是因為你太在乎了，所以你放大了問題。

二：在足上做足部或任何手術都是非常不合理的，首先，成本高，其次，如果不滿意，一只好的腳就斷了， 第三，每個人都有大大小小的缺點，歸根結底，他們沒有信心，只相信自己，抬起頭挺胸，才是最好的政策， 否則解決腳的問題，你會發現自己其他所謂的缺點，你能用手術一一解決嗎？

三：不用穿露趾拖鞋，有拖鞋，前面的網眼形式，可以穿，襪子還可以，有很多解決辦法。 方法總是多於困難。

四：挺胸，大膽走路，街上到處都是沒有小瑕疵的人，誰是完美的。 將自己的不自信投射到具體問題上，然後放大它，只會加深乙個人的自卑感。

算了這些，看看什麼，家族傳承，據說這樣的人性格比較溫柔，笑嘻嘻的。

不要太在意，越在乎，越是被封殺，越容易被人發現，還不如大方一點，沒什麼大不了的，你看，你不相信別人沒有缺點。 右。

只要不影響你的生活，就沒什麼，穿上襪子也不會影響你的心情！

沒什麼，每個人都有缺點，再說了，你太在乎自己的腳了，出門沒人會注意你的腳。 要有信心。

別人先看你，而不是你的臉，而不是你的腳，明白。

如果你真的覺得它很醜，那就去醫院做吧，其實你也是這麼想的，對吧？

佛陀的32個方面也不同於常人。

我的腳上還有胎記！

2***Q 2011-04-21 19：53：51病情描述（發病時間、主要症狀、住院等）：

前一天晚上上床睡覺的時候，我很害怕，我很恐慌，我很害怕，我腦子暈，我很睏，我很害怕，我很難入睡，第二天我有點緊張，我的心還是很恐慌，很難平靜下來。 現在我的心還是慌亂的，腦袋很暈，這兩天都沒好好休息，因為睡覺的時候慌了，怕床又晃了晃，我慌了，手腳已經沒有精神力了，有點麻木，雖然很累，想睡覺， 但我的大腦似乎是空白的，現在我還是很慌張，很不舒服，我該怎麼辦？

請問，你有沒有做錯什麼？ 讓你的愛人陪伴你，找到你內心的恐懼來克服它

驚慌失措，驚慌失措，這些詞都與驚嚇有關。