我覺得有些不太對勁，抑鬱

樓上的石泰寫得太多了，可是他寫了多少？

房東，我想問你幾個問題。

1.你現在有工作嗎？ 工作是你喜歡的事情嗎？

2.你為什麼現在還活著？ 它適用於誰？

3.你現在有什麼計畫和意圖嗎，它們正在進行中嗎？ 你對未來兩三年有人生目標嗎？

4.你現在有多少朋友可以和你交談？ 那些朋友和你心目中的一樣嗎？

5.如果你現在不工作，有多少人會陪你去挨餓？

6.如果你現在發生意外或自殺，有多少人會讓你在死前捨不得或捨不得死去？

7.如果你從不在家裡努力，而是整天幻想它。 你的人生目標中有多少是可以實現的，或者誰會給你錢吃飯？

8.如果你現在發生事故或自殺，有多少人會為你難過？

人生總會有事情不順利的時候，如果遇到挫折，就會萎靡不振，遲鈍，所以我們的生命太脆弱了。 機會總是存在的，只要你推開門，伸出手去抓住它。

天冷的時候多穿衣服沒錯。

車到山上前一定要有路，船自然是直到橋上。 福與不幸從來都不是人，得失是無意的。 總有一天，艱難的日子會出來。

不要悲觀，要樂觀。 人生人間苦事叢生，人生沒有筆直的路，人生有起有落。 時間不能停滯不前，所以沒有必要悲傷。

乙個人的幸福，不是因為他擁有更多，而是因為他不在乎。 人生的路很長，煩惱很多。 調整你的心態。

好心情是天堂，憤怒是地獄，想要快樂就忘掉不愉快的事情，不愉快的事情都成了過去。 不要再想它了，它就像乙個日曆，你翻閱，不要把它翻回來。 去爬山，看藍天白雲，聽**，跳舞。

時間會沖淡一切，沒有無法逾越的火焰山。 雨後，天空會晴朗，彩虹會出現。 只要調整心態，一切都會好起來的。

這實在是太痛苦了，既然改變不了事實，那就要適應生活，你要有阿Q的精神，永遠不要心疼自己，只要把它當成考驗，打敗它，你的心就會變得堅不可摧，這種困難的事情你都能克服，更何況以後還有種種困難。

多和媽媽姐姐談談，調整心態，對自己有信心。

多運動，做運動和你感興趣的事情，你就不會感到無聊。

要麼自己開門，要麼出家，為什麼要自殺？

這位朋友：

解決方案總是多於問題。 沒有無法跨越的火焰山。

無數的例子證明，所有的困難和所有的困境都會過去！

此外，尺子更短，英吋更長。 你應該善於發現和推廣你的優勢、資源和優勢。

此外，與其羨慕深淵中的魚，不如返網。 您還可以向他人學習，提高您的知識、專業技能和整體素質。

我不知道你在學什麼專業，你有什麼證書。 如果沒有，您可以參考一些培訓來練習您喜歡的手藝。

提高你的謀生能力和綜合實力。

如果你感到沮喪，我建議你：

適當的戶外活動、運動、深呼吸、散步、打球、練習太極拳......與他人溝通，與他人交談，傾訴壓力，不快樂，或一起解決問題。

平時，我們應該以樂觀豁達的心態看待問題，讀一些勵志書籍，善於看到事物的積極和有益的一面，要有長遠的眼光，而不是擔心一時的煩惱、成敗、得失。

找時間，也建議你諮詢心理醫生，相信會很有收穫的。

確定抑鬱症需要很多症狀來支援。

如果情緒低落，對事物不感興趣，注意力和記憶力下降，睡不好，早起或睡不著，早上心情最差，然後慢慢好轉，也就是“早重晚輕”，最明顯的就是持續的自殺念頭，這樣你才能判斷是抑鬱症。

如果你患有抑鬱症，你不必緊張和害怕，現在醫學已經弄清楚了抑鬱症的病理，只要你開出正確的藥，積極配合醫生，你就可以做到。

你說的不清楚，如果沒有以上症狀，但是心情不好的時候會感到疲倦，可能是憂鬱的心情，這是很常見的，每個人都會出現，並不是抑鬱症。

然後讓自己快樂，對他來說，這對他有好處。

我們出去散散步吧，也許這樣可以減少生活中遇到的一些不愉快和不愉快的事情所帶來的痛苦和無助。 有時間的時候，找一些自己感興趣的東西去學習，然後和朋友交流，一起放鬆。

是的，如果你感覺到它，你必須避免它。

抑鬱症是靠你自己的，多鍛鍊，和朋友出去玩。

一切都要放鬆，我在09年自殺了。

現在想想，這在當時並不是什麼大不了的事情。

你好持久白

鬱悶、悲傷

絕望、對任何事情都缺乏興趣、敏感易怒、迴避社交都是抑鬱症的症狀，一般來說，這是乙個心理問題，原因可能與日常生活中的環境和自身的性格和行為因素有關。 要注意保持良好的態度和自我調節和克制。 如果症狀嚴重，無法通過自我調節緩解，建議您親自諮詢心理醫生。

另外，多吃富含維生素B和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、雞蛋等。

太可怕了，這是抑鬱症的前兆，我以前接觸過這樣的朋友，然後去看醫生，就沒事了，主要是因為我想得太多了，不要去想以前不開心的事情，多出去逛街，買東西，心情會好很多。