如何讓眼白變白？ 如何讓我的眼白更白、更清晰？

經常使用電腦的人應該多吃富含維生素的食物，如動物肝臟、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、西紅柿和水果。 經常喝菊花茶也可以獲得清心醒腦的效果，同時，增加戶外活動和適當的體育鍛煉，對保護視力也是非常有益的。 明木食物包括牧羊人捲心菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、肉桂籽、無花果、動物肝臟、鯡魚、白魚、貽貝肉和蝸牛。

食譜1，桑葚15克，白菊花9克，糖一勺，水中煎。 每日 1 次。

2.胡蘿蔔6根，用水炒2天，服用數十天。 功能耗散和視力。 適用於夜盲症或小兒下疳積聚。

3.一條白魚，去掉鱗片和內臟，枸杞30克，一起煮湯。 功能：強脾健胃，補肝補腎。 適用於肝腎陰虛的淚液和視力模糊。

4.枸杞20克，咀嚼，每天一次，半個月為乙個療程。

5.菊花茶是用開水沖泡的，經常飲用。

銀漿果湯。

配料：白木耳15克、枸杞15克、雞肝100克、茉莉花24朵、黃豆粉、料酒、薑汁、鹽。

產量： 1雞肝洗淨，切成薄片，放入碗中，加入水和豆粉、料酒、薑汁和鹽，攪拌均勻，放在一邊。

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3.將鍋放在火上，放入清湯，加入料酒、薑汁、鹽和味精，然後放入白木耳、雞肝、枸杞煮沸，撇去泡沫，待雞肝剛煮熟後放入碗中，將茉莉花撒入碗中。

路線：每天兩次。 伴餐。

功效：“滋養益腎，提亮眼部，美顏。 適用於因陰虛引起的視力模糊、眼睛頭暈、面色憔悴等。

它是黃色的，小心它是黃疸！

如果生病了，就痊癒了，如果是生理上的，就自然而然......照射雷射或光療是有效的！

首先，確保你沒有眼睛問題。 例如：角膜炎、結膜炎 其次：確定自己是否患有肝病。 肝炎患者也會有黃色的眼白。 如果排除了上述疾病的可能性，可以通過以下方式解決：

1.一定要保證充足的睡眠，這有助於滋潤眼睛。

2.注意眼睛清潔，避免因碎屑、油脂、細菌、化妝品等灰塵引起的眼部發炎和充血。

3.在眼睛上塗上冷毛巾，收縮血管，滋潤眼睛。

4.多吃新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂、胡蘿蔔等富含維生素A和C的食物，維生素C是眼睛晶狀體的成分之一，可以減弱光和氧氣對眼睛晶狀體的傷害。

5.枸杞+菊花：用熱水沖泡飲用，可以使眼睛放鬆明亮。

6。通常，你可以滴一些對健康有影響的眼藥水，如潤書、振之明等。