請告訴我這些天人們反映出高質量的一些行為

其實，個人品質在小事上最為明顯，比如：不亂扔垃圾或贓物。 把公交車上吃飯的垃圾放在你準備好的塑膠袋裡，而不是扔出窗外; 走遠垃圾桶，要把垃圾拿在手裡，找到垃圾桶就扔進去，有時候可能第一時間就不扔，掉在地上，要彎腰撿起來扔進垃圾桶; 有些人發現自己不認識周圍的人，就會到處亂扔。

上車時要有先單，老人和小孩要先上車。 一見到老弱病殘，就主動讓座。

在公共場合講話時，應降低聲音，不要大聲喧嘩。 這都是一件小事，但我總是對我的孩子說：你所做的一切。

這一切都是為了讓人們看到你，即使他們不認識你。 但在我心裡，我會想：這是乙個沒有受過教育、沒有教養的人。

不要讓別人這樣看待你，你要自律，才能做乙個言行一致的人。 只有這樣，我們才能做乙個誠實的人，乙個可以被別人信任的人，乙個能經得起各種考驗的人。 當每個人都自律時，整個社會就更加和諧。

品質是平時一點一滴的積累和習慣。 我會公平地說：不管是不是你最親近的人。

哪怕是你的家人。 戀人，孩子們。 心裡會有個賬，這個賬是道德，你做錯了事，親人不會說什麼，但心裡會記住：

你是個壞人。 這是CCTV12心理脫口秀節目中發生的一件真實的事情：乙個兒子和他的母親總是被搞砸了。

我根本沒有聽我媽媽的話。 心理醫生對孩子進行了質詢，孩子說的話給大家敲響了警鐘。 他說：

她根本就不配當媽媽，因為她太自私了，因為當我做公交車的時候，她叫我彎腰，這樣我就不用買票了，她叫我上學打水的時候多喝水，後面的同學沒水喝， 因為我媽媽教我：他們問我為什麼你總是多打水？你只是說：

我付了錢“結果同學們異口同聲地反駁我：我們都付了錢，你自私！ 叫我。

因為他太自私了，我覺得他不配當媽媽。 母親淚流滿面...... 其實，他從來不想做出這樣的結果，他的出發點就是為了孩子好。

但人心有它自己的尺度...... 記得："不要把善看小，不要因為惡小而去做"從小處著手。

你將成為乙個具有精神境界的人。 有教養的人。 高素質的人。

讓我們都去做吧。 社會會變得更好。

太多了，比如：不隨地吐痰，不罵髒話等。

過馬路的行人遵守交通訊號燈。

看似簡單，但還是有很多人不遵守。

遵守公共秩序，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在公共場所吸菸，大聲說話，髒話; 提前冷靜下來，不要發脾氣，不要假裝罵人; 開車到行人身邊，不要匆忙按喇叭，不要開啟迎面而來的車輛的遠光燈; 在任何場合排隊辦事; 上下樓梯，保持電梯在右邊; 尊重老人，愛護年輕人，友善的笑容。 行為沒有高低之分，好話三寒暖洋洋，六月惡言傷寒。

今天我和閨蜜一起去看電影，然後看到乙個女人和他男朋友不小心把爆公尺花掉在地上，然後女孩彎腰撿起地上，她的男朋友也撿了起來。 我正等著進去，所以我看了一眼，他們撿起桶裡的爆公尺花，扔進了垃圾桶。 我覺得這種行為對何玲來說很有質感。

這種質量分為5大類：1. 道德品質，也就是你個人的修養品質。

比如，乙個有一定修養的人不會衝紅燈，不會亂扔垃圾，不會說髒話等; 2。智力素質（或智力素質）是您個人的知識和能力。 例如，您的人文素養和科學修養等，或您的藝術和創造能力、邏輯和數學能力、語言和寫作能力; 3。

身體健康（或身體健康）是你個人的身心健康，以及你的運動天賦。 比如，健康的心靈，健康的身體，可以打多少場羽毛球，800公尺跑等等; 4。審美品質，即個人外表、衣著是否得體，內在審美趣味是否高雅; 5。

勞動質量是你個人的動手能力和獨立生活能力。 可以說，勞動質量是現代社會每個人都必須具備的，否則就很難獨立健康地發展。 綜上所述，就是——德、智、體、美、勞，要想成為多才多藝的人才，或者想成為“人中之王”——全能者，就必須具備以上5種素質。

不完全同意。 如果我是比爾，我可以像我現在的朋友在一起時一樣，但現實往往不是你所期望的。

言語交際包括四個要素：主觀要素、主觀要素、核心要素和客觀要素。 主語要素是指言語交際活動的參與者，即人，以及單位和組織，但歸根結底，他們仍然是人，因為後者也是通過特定的人來完成交際過程。

開始以較慢的速度大聲朗讀，每次都加快速度，讀得越來越快，最後達到你能達到的最快速度。 閱讀過程中不應有停頓，發音要準確，發音要清晰，每個單詞的發音要盡可能完整。 您可以使用錄音機記錄您的速讀，然後自己聽，找出缺點並進行改進。