為什麼你一被告知就哭，當你和別人吵架時，你無法控制地哭泣，你不想哭，你知道嗎？

我知道哭是沒有用的，但我還在哭，對吧？ 這可能與人的性格有關，有些人就是這樣，遇到問題就需要發洩情緒，而發洩的方式就是哭泣，所以這沒什麼意義，既然是自己的習慣，那就不要改了。

解釋你的眼淚，你的性格更情緒化。 心地善良，容易感染。 另一方面，也建議您多到戶外活動。 保持良好的心態。

如果人的心理比較脆弱，當事情發生，或者發生爭吵時，他們會哭泣，時不時地哭泣，經常哭泣，有時形成一種習慣，成為一種自然現象，即使他們心裡不想哭，但一旦情感上出了什麼事，總會有這樣的表演，所以如果你想徹底改變， 除非你改變自己，否則，就沒有辦法**這種現象。

這與人的性格和經歷過的事情有關，往往女生在這種情況下內心比較脆弱，缺乏相關經驗，也就是她們經歷過的事情少了，隨著自身經驗的豐富，這方面會慢慢好轉，加油。

每個人的基因都與他們所獲得的基因不同。 物件可能天生脆弱敏感，後天沒有鍛鍊出內心的耐力。 研究過去並產生現在的結果沒有多大意義。

事情其實很簡單，現在擺在題主面前，只有兩個選擇。 直截了當地接受你是FW。 做乙個快樂的FW，玩得開心。

二是慢慢鍛鍊自己，提高耐力。 想想選擇哪乙個，然後去做。 沒什麼好糾結的，也沒必要胡思亂想。

說明你內心是乙個非常敏感和脆弱的人，你也很在乎別人的感受，你是乙個非常善良的人。

這是乙個人的情緒波動。 當人們有劇烈的情緒波動時，他們很難控制自己。 如果它本身是敏感的。 缺乏情緒控制。 在你說的情況下，我忍不住哭了。 這是對宣洩和平靜需求的本能反應。

這種情況很正常，因為心裡很緊張，也很傷心，所以會哭，這是情緒的表現。

這說明你的內心可能比較敏感和脆弱，我建議你可以多鍛鍊一下你的內心，讓自己變得更強大。

為什麼說乙個人吵架哭得不受控制，明明我不想哭，我知道，我覺得還是性格造成的，有的人性格就是這樣，容易激動，激動容易哭，想忍也忍不住，既然是這樣， 讓你的情緒隨心所欲地發洩。

您好，根據您的描述，可能是因為淚尿失禁的體質，這是一種正常的生理現象。

這種性格必須改變，盡量少和人吵架，因為和睦相處，我每天都要和很多人聯絡，哭的次數不到45次，哭的次數也會少，否則給別人留下一句話， 那你首先很有影響力，為什麼？這將是一場戰鬥。

這是心軟的表現，心軟的人遇到事情就哭，沒有心機，很溫柔。

說明你的心理很脆弱，你必須努力克服這種變化，否則會影響你的身心健康。

說明你的心是脆弱的。 承受不起挫折。

我比較興奮，很難控制自己的情緒，所以這需要自我調節。

心理上太脆弱，自尊和敏感。

我覺得自己只在自己喜歡的人面前感到委屈和無法控制，如果我和乙個陌生人在一起，那就永遠不會這樣了。

我也有同感，我感到非常委屈和無助。 其實我只是覺得自己太軟弱了，手裡不能有委屈，沒必要在裡面，我很慷慨，慷慨一點就好了。

為了緩解壓力，保持精神穩定，"想哭就哭"非常重要，

在這裡，讓我告訴你哭泣的心理益處是什麼。

緩解壓力。 很多人在哭泣後都有一種清醒的感覺。 當眼淚時，乙個被稱為"皮質 醇"壓力荷爾蒙從體內釋放出來。 哭泣可以說是一種壓力的緩解和心靈的釋放。

放鬆效果。

你有沒有哭過，睡得好？ 眼淚有助於您平靜下來，因為副交感神經系統佔主導地位。 哭泣似乎可以幫助你放鬆，類似於你的睡眠方式。

更好的自我理解。

如果你壓抑自己的情緒，你就不會知道自己的真實感受。 通過眼淚釋放自己，你會意識到你一直壓抑的真實感受，並對自己有更深入的了解。 毫無保留地哭泣並面對自己的情緒會幫助你了解自己。

想哭就哭不哭，這是一種什麼樣的心理？

眼淚可以看作是乙個人心理狀態的晴雨表，哭泣可以幫助你面對自己的情緒，並意識到是什麼導致了你的壓力。 但是，有些人想哭，但由於某種原因不能哭。

哭不出來的現象背後到底是什麼樣的心理在起作用？

對哭泣的負面看法。

如果你消極地看待哭泣，你往往會在不知不覺中保持耐心。 他們踩剎車是因為他們認為'當眾流淚很尷尬'。

如果你從小就被周圍的人說哭不好，或者哭的人很軟弱，你可能會對哭產生負面印象。

認為哭泣並不能解決問題。

有些人壓抑自己的情緒，因為他們認為哭泣是浪費時間，根據過去的經驗，哭泣對任何人都沒有幫助，最終也解決不了任何問題。

他們可能無法哭泣，因為他們不想被負面情緒沖昏頭腦，因為這只會讓他們更加不舒服。

處於緊張狀態。

如果遇到困難的情況，你可能會覺得自己沒有時間哭泣，你必須堅強並盡力而為的感覺佔據了上風。 由於持續的緊張，即使你想哭，你也可能哭不出來。

有時候，哭泣可能會給你帶來短暫的心理安慰，但真正解決問題需要你採取實際行動來找到解決方案。 然而，當你被迫面對考試、家庭問題、情緒危機等煩惱時，或許哭泣也是釋放心靈的唯一途徑，哭泣並不是放大壓力，讓情緒更加緊張的結果。

首先，我們必須學會識別自己的情緒並識別本質。 當我們感到壓力時，我們會感到沮喪和沮喪，卻不知道為什麼。 如果我們能仔細觀察自己的感受，分析自己的想法，就會發現我們此刻面臨的困難和挑戰，以及它們對自己的不利影響。

所以，這個時候，不耐煩和焦慮很可能正在自我毀滅，哭著解決問題是沒有任何用處的，最好在心理上放鬆一下，分析問題及其依據，以管理心理情緒。

第二，學會用行動代替情緒。 人們常說，上課的目的不是為了贏得辯論，而是用兄弟和孫子的心去學習，同樣，遇到困難時，如果一直哭泣，那麼情況只會越來越糟，你可以通過及時掌握自己的動手能力來提高自己的素質， 並專注於實現你的夢想和目標，而不是總是嘆息，讓自己陷入咆哮。

此外，學會控制自己，調整自己的快樂情緒。 解決問題不是一蹴而就的事情，99%的思考都會伴隨著心理緊張，因此，我們應該學會通過做一些有趣的事情來消除壓力情況，發展心理能力，控制自己，讓自己安心解決問題。

最後，學會重視你的表現。 生活中難免會遇到痛苦的問題，你不會累到哭，把看不見的問題留在心裡，以不抱怨的形式去體驗一切，積極面對，把焦慮和煩惱拋在腦後，選擇一種更有效、更充實的方式去把握問題， 展示你的長處，與憂慮作鬥爭，不要讓自己沉淪其中。

總之，要想擺脫失控哭泣的惡性迴圈，就需要做出重大改變：學會識別自己的情緒; 勇於用行動代替情緒; 學會控制自己，調整快樂的情緒; 學會重視自己的表現。 只有學會調節自己的情緒，重新把握問題的本質，真正開始行動，才能達到心靈的平靜和幸福的狀態，擺脫對哭泣的依賴。

<>哭泣是人類對悲傷、悲傷或喜悅等強烈情緒的自然反應。 哭泣可能無法解決問題，但它可以成為人們釋放情緒並感覺更好的一種方式。 此外，哭泣也可以起到主導作用，因為它可以幫助人們處理自己的感受並接受自己的情緒。

從生理學的角度來看，哭泣被認為具有多種功能。

1.一種理論認為，哭泣通過釋放內啡肽來幫助調節情緒，內啡肽是體內的天然化學物質，可以幫助減輕疼痛並增加幸福感。 哭泣還可以通過降低體內壓力荷爾蒙皮質醇的水平來降低壓力水平。

2.另一種理論認為，哭泣有助於清理鼻腔，因為眼淚含有一種叫做溶菌酶的化學物質，具有抗菌特性。 這有助於預防感染。

哭泣也被認為具有社會功能。 它可以向他人發出乙個訊號，表明乙個人感到沮喪或痛苦，並引起同情和支援。

最後，哭泣可以作為一種交流手段。 它可以幫助人們表達自己的情緒並向他人傳達自己的感受，即使他們無法用語言表達。

需要注意的是，每個人對情緒的體驗和反應都不同，表達情緒的方式沒有對錯之分，包括哭泣。 對於某些人來說，哭泣可能是情緒體驗中健康和正常的一部分。

我覺得人之所以哭，主要是因為心裡受了很大的委屈，無法緩解內心的壓力，而通過哭泣，也可以釋放身體的負能量，讓人早日康復。 毫無疑問，我們常常知道哭泣根本解決不了問題，但是我們還是控制不住自己的情緒，會哭泣，當我們在生活中遇到很大的挫折和困難，或者當我們不是很委屈的時候，我來哭泣可以在很大程度上釋放我內心的壓力。

首先，雖然在疲憊的時候，你也清楚地意識到，哭是不可能解決問題的，但是在心裡充滿壓力和委屈的情況下，如果不讓這種壓力和委屈得到很好的釋放，那麼你的內心會更加鬱悶，尤其是對於很多女生來說， 當你遇到讓你傷心難過的事情時，當你哭得很厲害的時候，你心裡的傷感會很好。

另一方面，我們之所以知道哭泣，卻無法解決問題，但仍然無法控制哭泣，很大程度上與我們內心不夠堅強的事實有關，但主要取決於我們自己的成長經歷、家庭教育等因素，因為在我們自己的成長過程中， 我們缺少太多的挫折和艱難的考驗，所以當我們真正遇到困難時，我常常因為內心沒有足夠的力量而不知所措，只能通過哭泣來表現內心的迷茫和失落，如果我想改變這種狀況，就必須學會調整自己的心態。

因此，我們讓自己逐漸適應生活中的一些挫折和困難，逐漸讓自己內心堅強，這樣當我們遇到生活中的困難時，就會讓自己感到驚訝，不再哭泣，以更加成熟和理性的態度。 這樣一來，才是生活中強者該有的表現。

我們常常知道哭泣根本解決不了問題，但是我們還是控制不住自己的情緒，還是哭了，主要原因有以下幾點：當我們在生活中遇到很大的挫折和困難，或者當我們沒有太多的委屈時，我來哭泣，很大程度上是為了釋放我內心的壓力， 雖然在疲憊的時候，我也清楚地意識到，哭是不可能解決問題的，但是我心裡卻充滿了壓力。在充滿委屈的情況下，如果不讓這種壓力和委屈好好釋放，那麼你的內心會更加鬱悶，尤其是對於很多女生來說，當你遇到讓你難過的事情時會哭泣時，你心中的這種悲傷會很好。當然，另一方面，有些人之所以知道哭泣不能解決問題，卻還是控制不住哭泣，也很大程度上與自己內心不夠堅強有關，但更重要的是，這取決於自己的成長經歷、家庭教育等因素，因為在自己的成長過程中， 他們自己缺乏太多的挫折和艱難的考驗，所以當他們真正遇到困難時， 要想改變這種狀況，就必須學會調整心態，這樣才能逐漸適應生活中的一些挫折和困難，逐漸讓自己變得堅強，這樣在生活中遇到困難時，就會讓自己驚訝而不再哭泣， 並以更加成熟理性的態度面對它。