如何適應？ 我是乙個內向的女孩

首先，不要害怕，因為每個人的性格都不一樣，有這樣的人變現是正常的。 呵呵，我就是這樣的人，不過現在我變了不少，相信你也能。

1.不要自卑，勇敢面對自己，不管自己的長處或短處。 首先，你必須為自己找到正確的定位。

2、大方得體，昂首挺胸，與他人交談時進行眼神交流和微笑，敢於面對對方，即使對方惡意。

3.常識主動與不認識的人交流。

4.主動做一些幫助別人的事情，比如在車裡把座給老人。

5、培養幾個能說出心聲、共同進步的親密朋友。

6、如果有機會，可以多參加公益活動等。

大量調查顯示，合群的孩子在知識範圍、語言表達能力、人際交往能力等方面明顯優於孤僻、不喜歡社交的孩子。 然而，由於很多家長長期的寵愛或放縱，他們的孩子（尤其是一些獨生子女）非常任性，喜歡獨處，很少為別人著想。 這樣的孩子將來很難與他人合作，因此也很難適應社會。

不善交際的孩子大致可以分為兩類：一類沉默寡言、孤僻、害怕陌生人; 另一種表現為哭泣、搗亂、魯莽和搗亂。

為了培養孩子的合群能力，家長首先要以身作則，為孩子創造乙個良好的家庭環境。 這主要表現在全家和諧，大人關心孩子，孩子關心長輩，不以孩子為中心，處處圍著孩子轉，讓孩子凌駕於父母之上。 同時，家長也要尊重孩子，避免隨意訓斥和責罵，讓孩子在相互尊重、相互愛的家庭氛圍中形成合群的性格。

家長也應允許孩子參加小組活動。 從小就生活在一群同齡人中，孩子們會逐漸學會如何生活，如何相處，如何玩耍。 很多家長害怕孩子在群體生活中“吃虧”，所以要求孩子照顧好自己，不要和別的孩子交往，表面上看似愛孩子，實在是讓孩子得不到群體生活的鍛鍊，這必然會影響孩子的健康成長。

對於愛惹事、愛魯莽、愛惹事的孩子，父母應該教育他：“再這樣下去，孩子就沒人跟你玩，老師也不喜歡你。 在幼兒園，老師要利用孩子的“從眾心理”，讓他看到全班同學團結、有紀律、搗亂、不受歡迎，孩子會逐漸融入群體。

在中華心理諮詢診所，我們經常這樣引導孩子的父母：

1）強化“接受邀請”的行為。不適應的孩子喜歡接受其他孩子的邀請，如果父母發現自己的孩子偶爾接受個別孩子的邀請，即使很不情願，也應該及時給予鼓勵，如果發現孩子接受了其他孩子的邀請並表示願意參加， 應高度讚賞並敦促他們參加。

2）強化“邀請他人”的行為。家長要鼓勵孩子歡迎來家門口玩耍的孩子，為孩子提供玩耍的地方和自己感興趣的玩具，也要不厭其煩地鼓勵孩子，熱情地和他們一起玩。

總之，讓孩子從不善交際到合群不是一朝一夕的事情，也不能急於求成。經過一段時間的努力，您將能夠將孩子培養成乙個可以與他人合作並適應社會的人。

順其自然，人們不知道，也不感到羞恥。 不要讓自己難堪，內向是一種氣質，本身並沒有什麼壞處，它有外向者所沒有的優點，我們一定要充分發揮自己的長處，而不是一味地試圖改變自己，拔出幼苗幫助成長，傷害自己。

做乙個特立獨行的人並不是一件壞事，你必須在生活中堅強，而不是軟弱。 為了合群而合群，我冤枉了自己的意志，我必須努力成為別人眼中的重要人物。

不要為了改變而迷失方向。 做你自己！ 我不相信你能經歷乙個療程，自己的缺點勝過別人的長處是世界上最累的事情。

你問題的根本原因是，在你上小學之前的那段時間裡，當你還是個孩子的時候，你的父母從來沒有表揚過你，鼓勵過你，從來沒有找到你生活中最好的。 相反，懷凡總是找你的毛病，說你的優點也是缺點。 它讓你覺得自己沒有長處，導致你對自己極度不自信，導致自卑和自閉症，每個人都有長處和短處。

乙個人再完美，也會有很多缺點。 乙個人再壞，也會有很多好處。 有些人的缺點，在別人眼裡，可能就是自己的長處。

從你上面的描述中，我發現你有幾個值得稱讚的優勢。

1.別的女生整天都在咿咿呀呀，你卻少說話，在別人眼裡，你是乙個文靜優雅的女生。

2、遇到問題，總是先從自己這一代人身上找原因，不要抱怨。 （雖然有些事情不是你的錯）爛了。

3.有些男生喜歡像你這樣少說話、乖巧、溫柔的女孩。

因此，我建議大家好好看看卡內基寫的兩本書，《人性的優點》和《人性的缺點》。 這兩本書將幫助你一生。

盡量與人交談和交流，否則人們會把你當作替代品，把你排除在外。

它沒有影響其他人。

也沒有影響到她自己李嫻的生活。

這就是她選擇的生活方式。

什麼不敏感？

青少年要想擺脫這種異常情緒，走出內向的小屋，建立和諧的人際關係，就必須注意"參與"積極參加社交活動和團體活動。

因為社會活動和集體活動是最常見的社會實踐，所以在這些實踐活動中，首先，無論是組織實施，還是與人接觸、交談、合作，都可以增加知識、積累經驗、提公升才能、提高勇氣和信心，逐步改變孤獨內向等不良人格，緩解活動能力增加與知識匱乏的心理矛盾和經驗;

其次，參與這些活動，不僅有利於滿足青少年精神生活的心理需求，而且可以消散他們多餘的精力，從而減少獨處時莫名其妙的思考不對勁的躁動，緩解性需求與社會道德的矛盾。

第三，只有通過接觸、交談和了解，才能萌發感情，才能找到友誼，才能找到知己。 當人們全身心地投入到集體活動中時，同志們的友情、集體的溫暖、娛樂的熱鬧，會讓人忘記生活中的煩惱和壓力，不會有不安全感和孤獨感，這不僅有利於身心的放鬆，而且會建立情感的良性迴圈，促進丹柴的心理健康。 綜上所述，參加社交和團體活動是促進和維持心理健康的重要途徑，是建立和諧人際關係的首要條件。

女孩性格內向。 原因是多方面的。 有些人天生內向。

有手、家庭的影響。 所以我們生活和工作。 主動和這種人交往。

這讓他無法改變。 安靜下來，他改變了內向的性格。 另一方面。

內向的女孩更專業。 感情更專業。 要更忠心。

在職業生涯中要有上進心。 交出的認真和堅定。 如果你喜歡這樣的女孩。

你應該主動與他交往。 不錯。 在工作和生活中。

相互理解。 相互尊重。 互相支援。

接受彼此的缺點。 了解對方的缺點。 幫助對方成為合格的人。

促進對方成長為好人。

我也是和你性格相似的人，我討厭噪音，我喜歡獨處，我喜歡獨處的平靜與安寧。 其實別人說我不適應，雖然我同意，但我不想改變，我覺得我就是我，改變之後，還是我嗎？

如果非要改變，就一步一步來嘗試，先和同乙個人交朋友，然後慢慢增加，最後總會沒事的。

另外，請記住，多讀書，知識改變世界。 不要被別人說的話嚇倒！ 因為，你最終會擁有自己的成功！

我不知道該怎麼幫你，但我以前和你說過類似的話，所以我會告訴你我的經歷

上小學的時候，我和你一樣，不愛說話，學習不好，愛哭，沒人敢跟我說話。

初中剛開始的時候，我好多了，我有好朋友，一起玩，一起看動漫，我覺得很開心。

可是突然間我換了學校，突然之間，我在乙個陌生的環境裡交不到朋友，大家都討厭我這個沒有特色的壞轉學生。

我被孤立了，有時我會和同學們說話，但後來其他學生會問他怎麼和我說話，我感到很不舒服。

於是我越來越感到自卑，覺得自己沒用，覺得活著沒有意義，想過極端的想法。

轉折點是初中畢業後，大家在新的環境中互不相識，於是迷迷糊糊地結交了新朋友，相處了很久，發現自己並沒有想象中的那麼浪費，很多方面都被自卑感掩蓋了。

那時候，我剛接觸到貼微博這些東西，一開始只敢默默潛入，不敢說話，但後來我慢慢試著把自己融入其中，至少沒有壞處，我認識了很多好朋友，網路並不像現實中那麼拘束， 所以我可以展現乙個更真實的自己 我發現我總是比現實更開朗，更受大家歡迎 有了一點點自信後，我試著把這種感覺帶入現實 慢慢地，總會有一點點變化。

也許可以先在網上交幾個志趣相投的朋友，展現出最真實的一面，反正你們在網上是見不到對方的，沒什麼好怕的，如果感情好的話，可以約出去一起玩，慢慢的你們總會變得開朗起來的，相信我

其實我也一樣，媽媽總是說起我，拿我和別人比較，說老爺子多可愛，能說多好話。 尤其是最近認識乙個男生，我對他有一點感覺，他是那種聰明又愛開玩笑，便宜卻心地善良，但是每次跟我開玩笑，我都起不來，我的朋友和他的脾氣相當相配，會開玩笑，比較外向，很適合你， 我覺得很般配，我真的很想成為乙個外向的人，可以開玩笑，健談，可以在有很多人的時候合群，而不是總是試圖躲起來。

感覺就像你是乙個宅男。 喜歡看日本漫畫嗎？ 其實媽關心你是因為你年紀大了 恐怕沒人要你的性格 我嫁不了 改變不了就別勉強自己 國家易變，本性難改 找個宅男在一起有多好 你們有乙個共同的話題 至於和外星人互動， 不要太害怕，把他當成在和家人聊天一樣，隨便一點，不要緊張。

沒什麼大不了的，你是女孩子，這沒什麼大不了的。