穿鞋出汗有什麼問題，夏天穿鞋出汗怎麼辦？

腳癬（腳臭）是由於人體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物被細菌和黴菌分解引起的。 出汗使細菌更容易繁殖，因此腳臭通常與多汗症有關。 自我治療注意事項：

1）注意清潔，保持**乾燥，保持雙腳清潔，每天洗幾次，經常換襪子。（2）不宜穿運動鞋、旅行鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加重。 （3）積極消除誘發因素，如足汗、腳癬等。

4）不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。 （5）心情要安靜，興奮容易誘發出汗過多，加重腳臭 （6）本病的主要治療方法是外用治療。 自我法則：

1）將腳在50-60攝氏度的熱水中焯水，每次15分鐘，每天1-2次。（2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可去除腳汗引起的腳臭。 （3）葛根15克，磨成細粉，加入白葡萄酒15克，加水適量，油炸後洗腳，每天一次，1週後，即可去除腳汗引起的腳臭。

4）洗腳時，在水中加入公尺醋10-15毫公升，充分混合，泡腳約15分鐘，每天一次，持續3-5天，腳臭就會消失。（5）洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡約10分鐘，以去除腳臭。

因為鞋子裡有悶氣，所以這種悶氣就沒了，腳是不會出汗的，如果腳通風的話，他們就不會出汗了，冬天盡量穿皮鞋，皮鞋可以支撐腳，所以一般穿皮鞋不會出汗，也不會有腳癬，希望，o（o謝謝。

重力鞋為老年人可以解決這個問題，它有專為老年人設計的夏季鞋，穿後透氣，可以不遮住腳，配上一些吸汗的腳墊，可以做到穿多久不出汗。

1.具有強烈櫻花氣質的鞋子。

一雙透氣的鞋子，呼吸像**，走路時能感覺到風。 如果鞋子的透氣性不好，會影響腳的呼吸功能，不能很好地吸氣，容易引起細菌感染。

2.鞋廂內的鞋子鬆動。

隨著年齡的增長，人們的腳開始變寬，穿著耐用的鞋子很容易擠壓腳和出汗。

3.涼鞋。 涼鞋的優點是不悶熱，可以隨時隨地出汗，但涼鞋適合夏天穿，涼鞋寬鬆多樣，可以根據自己的喜好進行選擇。

1.腳愛出汗，穿透氣性好。 從鞋款來看，透氣性最好的是涼鞋，其次是魚嘴鞋，都是不捲不壓腳的鞋。

2.涼鞋的腳最露，魚嘴鞋的腳趾處有開口，也能起到透氣的作用。 另外，皮鞋上有動物毛孔，呼吸就像人的毛孔一樣，所以穿皮鞋一般不會感到悶熱。 此外，帆布鞋作為一種休閒鞋，非常透氣，出汗也不是問題。

夏天穿鞋腳出汗怎麼辦，夏天炎熱的天氣讓我們容易出汗，因為每個人的體質都不一樣，有些人穿鞋會出汗，也會產生難聞的氣味，那麼夏天穿鞋出汗怎麼辦呢？

襯墊鞋墊

夏天穿涼鞋的時候，如果腳底出汗比較嚴重，可以在腳底放一塊和腳底差不多大小的鞋墊，而且鞋墊還需要有吸汗能力強的特點，這樣當腳出汗的時候穿涼鞋， 鞋墊可以幫助吸收腳底的汗水，從而避免因出汗而導致腳滑的現象，當然，鞋墊顏色的選擇也可以根據涼鞋的整體顏色來選擇。

穿襪子

夏天穿涼鞋和出汗的腳容易滑倒的時候，也可以選擇穿薄襪子，雖然穿襪子，可能會很熱，但要選擇吸汗性強的純棉襪子，這樣可以防止腳底滑倒的現象，也保證安全。 襪子顏色的選擇也可以根據鞋子的顏色而定。

塗抹防曬霜

如果夏天穿涼鞋是曬傷造成的，可以用紙巾擦去腳上的汗水，然後在腳上塗上一些防曬霜。

用熱水泡腳

夏天腳上出汗可能是脾胃疾病引起的，所以要養成規律進食的習慣。 同時，晚上睡覺前堅持用熱水泡腳20分鐘左右，或在熱水中加入適量的鹽和生薑，並擦洗雙腳。

鞋子通風

鞋子應放在通風、陽光充足的地方，單獨用盆泡腳，不要與家人混在一起，鞋子都應單獨使用。 不要碰肥皂，患腳癬'不要使用肥皂或沐浴露洗腳。

吸汗雙腳

對於腳部出汗嚴重的女孩，可以買一些吸汗腳墊來墊鞋底。 根據你出汗的腳的位置和涼鞋的款式選擇不同的吸汗墊，最重要的是不影響外觀。

勤換鞋，勤洗鞋，勤浸泡腳

腳出汗很多的原因有很多，平時出汗的涼鞋如果不在陽光下曬乾，更容易出汗。 因此，有必要經常更換涼鞋並多洗腳。

少吃辛辣多吃水果蔬菜，適當調節身體

腳出汗是正常現象，但如果太嚴重，說明身體機能有問題，大多是脾胃虛的症狀。 因此，可以多運動，吃健康的飲食，適當調節身體機能，從根本上解決腳出汗的問題。

鞋子本身的透氣性也應該好，農村人穿的運動鞋都是用很厚的材料做的，透氣性很差，會讓腳出汗的問題更加嚴重，需要每天換襪子和鞋子，如果條件允許的話，最好多準備幾雙鞋， 每天下班後把鞋子放在通風的地方，以保持乾燥，有太陽的時候清洗乾淨，放在陽光下曬。