讓你的手指更細的方法，如何讓你的手指更細？

1.用拇指和食指將另乙隻手的每一根手指從指尖拉出，然後用力向下按壓指甲根部附近 1 到 2 秒鐘，每根手指重複 5 到 6 次。 2.將拇指和食指從指根向指尖拉動，到達指甲末端時鬆開，每根手指重複 5 至 6 次; 3.

握緊拳頭，然後每天做 3 到 5 分鐘。 人體的外表、手指等，都是先天基因，以及後天營養鍛鍊等因素的關聯。 手指關節多，運動複雜，建議不要做手術整形手術，以免正常生理機能，可以適當增加運動量，促進脂肪消耗。

可以做很多動作來瘦手，但你不能只做幾天，你必須每天都堅持下去。

讓我們教你一些鍛鍊雙手的練習。

1. 靠牆站立。 雙腳併攏站立，慢慢向下壓離牆壁約一公尺，向外呼氣，停止3-5秒，站起來，重複這個動作30-50次。

2.手指轉動。 將雙手筆直向左右兩側伸展，手掌朝下，但盲目運動會導致雙手越來越胖，建議運動時使用Hanana，這樣瘦手的效果會更加明顯。

女人的手是女人的第二張臉，女人再漂亮，一旦手不漂亮，就會給自己丟分。 女人除了要讓雙手嬌嫩之外，還要讓手指更細，否則很像大男人的手。 來吧，告訴你手指變細的秘密，看看。

工作原理： 雙手交叉手指。

這個動作可以一直做，交叉手指做相反的事情，幾秒鐘後你會感覺到手指微微發熱，不要停下來繼續，一分鐘就夠了，一天中的每一刻。

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閒著搓搓手指，搓點護手霜，然後用自己的雙手刷手指，乙個接乙個，刷完這邊那邊，十根手指都刷了一遍。

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手指運動。

比如那些鍵盤手，他們的手指大多是纖細的，即使以前手指很粗，但每天打鍵盤一段時間後，手指會變得很細，所以需要經常移動手指，否則手指會又粗又笨。

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伸展雙手。 就像雙手握成拳頭，然後迅速鬆開，伸直十個手指一樣簡單，這不僅會讓你的手指變細，還會讓你的手變軟。

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你如何讓你的手指更細？ 其實手指能不能細一點，與人的肥瘦無關，而是要看骨骼。

使手指纖細的最常用方法是按摩。 1.先搓搓雙手，然後手掌相對搓搓，食指交叉，促進血液迴圈。 2.

乙隻手的拇指和食指相對，另乙隻手的拇指和其餘四個手指從指根捏到指尖，揉搓50 100次; 3.然後用手握住每根手指並向前拉，在兩隻手之間交替; 4.最後，伸展手背，拉伸指尖關節之間的經絡，最終達到修長指邊的目的。

按摩關節並經常拉動手指。 不要做任何使骨頭嘎嘎作響的事情，因為這會使關節變厚。

請鋼琴老師做一些手指練習。 如果你練習得更多，你的手指會更細。

經常將手浸泡在洗公尺水中。

定期進行Hanana按摩可以使手變薄。

女性手骨細長而柔軟。 只要你以平衡的方式鍛鍊你的手腕和手指，你就不會堆積脂肪。 按摩美化面板的行為可以說是一石二鳥。

由於脂肪堆積在手腕和手指上，因此很難分解和燃燒這部分的脂肪。 為了消除它，必須移動手腕上到達手指的部分。 例如：雙手伸直