用酒揉捏肌腱的方法，是酒擦洗對受傷的肌腱有用

對於瘀傷，不建議在前 24 小時內熱敷、按摩或飲酒。

因為酒精可以使血液恢復活力，避免熱敷和酒精是為了避免加重毛細血管出血。 建議：24小時後，可以嘗試用酒來振血松筋，但最好使用一些相應的藥物來促進血液迴圈和消除血瘀，並緩解氣痛，或者使用人工按摩。

在急性軟組織扭傷的情況下，如肌肉拉傷、韌帶拉傷等，可以使用具有血液迴圈和血液淤滯、消炎和鎮痛作用的藥物。 例如，可以將紅花油塗抹在患處並按摩至區域性發燒，同時可以口服三七片等口服藥物，以促進血液迴圈和緩解疼痛。 此外，在小關節挫傷或關節扭傷的情況下，可以使用止痛和腫脹的藥物，患處可以塗抹伏他林乳膏和芬庇德乳膏，並可以同時服用定骨丸。

如果出現創傷性出血，可以使用雲南白藥，同時可以口服三七片或雲南白藥。 特別需要注意的是，由於大多數瘀傷藥物都是活血和去瘀的藥物，因此禁止孕婦使用。

你可以用冰塊包住毛巾並冷敷，或者使用雲南白藥氣霧劑。

一段時間（24 小時）後，熱敷。

或者使用紅花油（疼痛時在表面上點），24小時後，塗抹並擦拭。

祝你快點**。

這個不能亂來，如果是拉傷，具體是什麼傷勢，一定要去醫院檢查，有時候這種情況是自己揉搓壓的，可能更嚴重。

你應該去醫院拍個片子，沒什麼大問題，只是揉了揉藥，怕有隱傷。

先別揉，幾個小時後再把他弄回來！

看看你用的是什麼酒，最好的藥酒，中藥材多的那種，酒的質量都不能差。

當你的肌腱受傷時，灑水和洗手有用嗎？

如果這樣做不容易，應該用冰塊壓在受傷部位，防止內出血，用溫水擦洗五個小時，然後用雲南白藥噴霧噴灑，一日三次，有效期三天。

腱鞘炎，不要用酒洗，可以用力揉搓，但超級痛，慢慢來，少用手腕。

這種建議是買放鬆肌肉、活血的專業藥，或者是揉那種特製藥酒，白酒應該不會有什麼明顯的效果。