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匿名使用者2024-02-12抓舉：運動員將槓鈴平行於小腿前部，用雙手擊打槓鈴，然後連續動作將槓鈴從舉重台上抬起，直到手臂完全伸展到頭部。
挺舉和挺舉：運動員以兩個破碎的動作將槓鈴舉過頭頂。 將槓鈴放在身體重心的水平上，彎曲雙腿下蹲，抬起槓鈴，將槓鈴放在肩膀上，穿過胸部，然後站立; 然後雙手握住槓鈴，彎曲手臂，下顎與槓鈴齊平，直臂向上推，動作完成。
在抓舉比賽中，參賽者被要求伸直手臂，連續動作將槓鈴舉過頭頂，而在挺舉和挺舉中，他們需要將槓鈴放在肩膀上並直立，然後才能將槓鈴舉過頭頂。 抓舉或挺舉三次嘗試中舉起的最高重量為單項成就，排名由結果決定。 總排名由抓舉、挺舉和挺舉的總和決定。
如果出現平局，比賽前較輕的重量級將排在第一位。 如果成績和重量相等，則首先舉起重量的運動員將排名第一。
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匿名使用者2024-02-11比賽如何進行。
l） 抓舉：運動員將槓鈴平行於兩條小腿的前部，雙手相互碰撞，將槓鈴從舉重台上連續舉到頭上的手臂上。
2）挺舉：運動員以連續的動作將槓鈴從舉重台上抬到肩膀上。保持雙腿伸直，直到腳。 先彎曲雙腿並下蹲，然後抬起槓鈴，直到手臂完全伸展，雙腿平行縮回以保持靜止。
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匿名使用者2024-02-10抓舉不是用來停在肩膀上的，挺舉可以停在肩膀上，你沒看到嗎，多注意一下
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匿名使用者2024-02-09手掌朝內和朝外的區別。
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匿名使用者2024-02-081、抓舉和挺舉都是舉重，抓舉是一次性動作程式碼，將槓鈴直接舉到頭頂; 挺舉是利用兩個分解動作，先將槓鈴舉到肩膀，與身體站在一起，然後舉過頭頂; 抓舉、挺舉和挺舉都是在三次嘗試中達到最高重量的。
2、抓舉主要是運動員將槓鈴與小腿平行，用雙手虎口連續動作將槓鈴從舉重台上抬起，槓鈴需要雙臂伸直，位於頭部。 抓舉是舉起槓鈴的連續動作，舉起的高度要求在頭上。
3.挺舉和挺舉不同於抓舉，是利用分解的兩個動作將槓鈴舉到頭頂，先將槓鈴舉到身體重心的平行位置，然後彎曲雙腿下蹲，然後在肩部位置舉起槓鈴兩次， 然後站在抬起頭頂的位置完成動作。
抓舉：運動員將槓鈴平行於小腿前部，用雙手擊打槓鈴，然後連續動作將槓鈴從舉重台上抬起，直到手臂完全伸展到頭部。 >>>More
當我們的老師說話時，我只記得在抓舉中談到了很大的初始速度。 他說了什麼，有些話我沒有聽到，有些話我還不知道，初始速度，我們還沒有學會，我不太明白。 希望能告訴我為什麼。 >>>More
所謂中超，其實就是一種類似於足球經理的打法，一開始你的球隊是原來的球隊還是更差的球隊，在不斷的競爭中拿到錢和球員成長，也讓你的球隊從低級別聯賽公升到高階別聯賽，在賽季中期和末期轉會市場就會開啟， 這是你收穫球員的好機會，你可以買到你喜歡的球員，但要注意你的財務狀況和聲望，如果你買了大量的球星，導致破產，那麼遊戲就結束了，如果你的球隊戰績不好，排名不好，那麼就很難買到球星了。一旦你公升入頂級聯賽，你將有機會參加歐洲最高水平的比賽——冠軍盃！ 在這個遊戲中，你可以充分體驗到掌控自己團隊的樂趣，你可以把自己喜歡的明星召集成乙個團隊。