如何牽引頸椎？ 有哪些方法可以做到這一點？

導語：大部分人會因為工作而出現頸椎問題，大部分人對頸椎問題也非常困擾，因為一旦頸椎問題嚴重，就會壓迫人的神經，引起疼痛問題，使人無法進行正常的生活。 對於頸椎，**法主要用於拉扯頸椎。

下面，讓我們帶您了解幾種方法。 <>

1.牽引頸椎簡介。

想必大家都知道頸椎病，但對頸椎牽引的實踐知之甚少。 讓我們一一解答您的疑惑。 頸椎牽引最先進的方法主要是利用身體的重力將患者的頭部向相反的方向拉動，從而使頸部達到一定的力量，從而對頸椎形成一種壓力，同時也使頸椎更好地緩解疼痛， 讓頸椎病患者能夠進一步獲得先發制人並康復。

二、牽引頸椎**法。

其實對於頸椎的牽引，牽引可以通過多種方式進行，這種牽引方法可以對患者的頸椎問題更有效，讓患者得到**。 首先，患者可以使用牽引帶拉動頸椎，但是在牽引過程中，患者應記住不要過度使用，因為這可能會對頸椎造成傷害。 其次，患者還可以通過購買牽引環對頸椎進行牽引，與牽引帶相比，牽引環可以更好地控制自己，更好地減輕頸椎疼痛。

最後，如果頸椎有嚴重的問題，這就需要患者去醫院找專業**。 <>

3.頸椎牽引經驗總結。

頸椎病作為我們日常生活中的常見疾病之一，並不是什麼大病，但它可以對人們的日常生活產生深遠的影響，一旦頸椎受傷，就會讓大家失去工作的動力。 這就要求我們在日常生活中時刻注意坐姿，防止頸椎病的發生。

首先是能夠坐在乙個位置上，並在坐著時這樣做。

第二種型別也可用於臥式牽引，可以躺在那裡進行。

最後，可以進行斜牽引，也稱為半臥式牽引。 這三者都很好，它們也可以用來正確地**我們的脊柱。

這種方式可以在專業場所進行，可以通過座椅牽引、臥式牽引、斜向牽引、半臥式牽引等方式進行，共4種方法。

可以使用坐姿牽引，可以選擇臥式牽引，也可以利用外力進行牽引，也可以使用運動進行牽引，也可以佩戴相關器械。

你應該去醫院，讓醫生教你怎麼做。 你可以用乙個氣環，或者你可以用乙個牽引枕頭，或者你可以去正規醫院。

類別： 醫療保健.

問題描述：如果您坐著進行頸椎牽引，您對自己的坐姿以及器械和頭部是否應該以一定角度或垂直拉動有疑問。 希望知道的人能給，謝謝！

分析：a）牽引力。

1.適應證 頸椎牽引通常是神經根病、頸椎和交感神經頸椎病的首選**。 但是，脊髓受壓明顯和宮頸明顯或節段性不穩定的患者不應使用。

2.頸椎牽引的方法 通常，頸枕牽引帶用於頸椎牽引。

1）姿勢： *可以採取坐姿或躺姿，為方便起見，採取更穩固的坐姿，使頸部從軀幹縱軸向前傾斜約10°-3o°，避免過度伸展。要求患者完全放鬆頸部、肩部和全身肌肉。

牽引位置應使患者感到舒適，並在不舒服時適當調整。 椎動脈疾病患者前角應小，脊髓頸椎病患者建議採用近乎垂直的姿勢，避免前屈和牽引。

2）牽引重量和持續時間：常用的牽引重量差異很大，從患者自身體重的1 10到1 5不等，大多數使用6-7kg，開始時使用較小的重量，以方便患者適應。在每次牽引結束時，患者應有明顯的頸部拉伸感，沒有任何特別的不適，如果這種感覺不明顯，則應酌情增加體重。

每次拖曳通常持續 20-30 分鐘。 牽引重量和持續時間可以不同地組合，一般牽引重量較大，持續時間較短，牽引重量較小。

3）牽引頻率及療程：一般牽引為每天1-2次，也有一天3次，乙個療程10-20天，可持續幾個療程，直至症狀基本消除。

4）如果坐姿牽引效果不佳，或患者症狀嚴重或身體虛弱，不能長時間坐姿，可採用仰臥位牽引。用枕墊保持正確的姿勢，牽引重量一般為2-3kg。 連續牽引 2 小時後，在牽引前休息 15 分鐘，每天總共 1o-14 小時。

5）可以使用電動牽引裝置進行間歇牽引，被認為有利於肌肉鬆弛和區域性血液迴圈。一般為牽引2分鐘，放鬆或減輕牽引重量1分鐘，重複半小時左右。

1.頸椎牽引法。

1.坐姿牽引：在過程中，會根據患者的具體情況（年齡、性別、體質、病灶部位、疾病嚴重程度、反應等）進行調整。 牽引角：

前屈（頸椎前屈 10 30） 中立位（前屈 0） 後伸位（後伸 5 10） 牽引重量：牽引重量超過頭部重量時效果最好，約為正常成年人總重量的 10% 和老年人體弱者體重的 5%，並逐漸增加體重。 每次拖曳時間為10-30分鐘。

2、臥位牽引：連續牽引重量為體重的5%10%，每次20 30分鐘，連續牽引（又稱長效牽引）的重量從2 3kg開始，逐漸增加到4 5kg。 牽引時間在6小時以上，每牽引2小時需要休息10 15分鐘，牽引**2 3天或症狀緩解後，體重可逐漸減輕至2 3 kg，牽引時間可縮短，並可保持牽引以鞏固療效。

3、頸椎電動牽引：患者處於坐姿或仰臥位，設定原理是指重錘牽引的坐姿和躺姿，牽引重量相當於患者體重的10%，時間在10-30分鐘以內，無論是連續牽引還是間歇牽引。 一般15-20分鐘。

間歇牽引重量可略有增加，可從10kg左右增加，最大不能超過20kg，當症狀減輕時維持或逐漸減輕重量，牽引時間與間歇按3：1或4：1的原則設定牽引**15 20分鐘，10天為乙個療程，一般為1 2個療程。

此外，還可以進行徒手坐式牽引和徒手躺式牽引。

市面上的頸椎牽引裝置可以在家中購買，適合輕度頸椎病患者。

2.腰椎牽引法（骨盆錘牽引）。

使患者仰臥在**床上，小腿抬高，髖部彎曲，膝蓋約90度，骨盆牽引帶固定髖部（髂嵴上方）牽引帶的兩端分別與牽引繩連線，兩個滑輪的高度通過安裝在腳端的滑輪裝置與床面約15 20cm。床，距離與人體的寬度相似。

一般每側牽引重量為7 15kg。 第一次拖曳時每側 7 公斤開始，逐漸增加到合適的重量。 每牽引 1 小時，休息 20 分鐘。

患者適應後，牽引時間逐漸延長，夜間停止牽引以方便睡眠。 結合上關節鬆弛技術（腰椎關節），將棘突垂直按壓，棘突橫向推動，橫突垂直按壓，旋轉向上擺動。