幫我看看我屬於什麼樣的憲法，以及如何確定我屬於什麼樣的憲法

從你自己的描述來看，應該是陰虛體質，陽虛外寒，陰虛內熱，陽虛者喜辣'熱和熱的東西和少吃冷酸鹹的產品，比如陰虛的人，偏愛酸、辣、咸和涼的產品，少吃辣和熱的東西，陽虛的人，少吃或不吃冷飲，多喝腹痛，而在冬天，陰虛的人， 避免吃熱鍋、熱的東西，食物容易口腔發熱，口幹喉嚨乾，不同體質對外病有重要意義，陽虛者為外，治療鑫溫液是表達方法，陰虛者有燙形象，治療鑫良液是表達法。**陰虛，只能慢慢服用，六味帝黃丸是**陰虛的著名方方，它是利用庄水之主通過補陰來控制陽光的方法，以平息火的虛。 虛火有腎虛火和肝虛火藥也不同，所以六味地黃丸變成了芝白地黃丸、七居地皇丸、麥薇地黃丸。

您需要服用哪種藥物，最好聽從醫生的建議。

冷和熱是有區別的，如何區分人體是熱還是冷，比較簡單的檢測方法是：

一般來說，體質虛寒的人基礎代謝率低，體內產熱少，四肢即使在夏天也冰冷，膚色較白，很少口渴，不喜歡碰冷的東西，包括在空調房裡。

如果覺得喝冷水舒服，一般是熱綜合症，真熱體質的人新陳代謝強，產熱較多，常面色發紅，口渴口乾舌燥，喜歡吃冷飲，容易煩躁，經常便秘。

“冷體質”的人發熱能量低，所以手腳冰涼，臉色比常人蒼白，容易出汗，大便稀疏，尿白，膚色淺，嘴巴輕淡無味，喜歡喝熱飲，很少口渴，即使是在炎熱的夏天， 當他們進入空調房時，他們會感到不舒服，他們需要喝一杯熱茶或加一件外套才能感到舒適。這種體質的人應該選擇溫暖的飲食。

如果吃了冷食，會使你的感冒綜合症更加嚴重，由於四肢的冷感增加，最後會促進血液迴圈不良，導致即使在炎熱的白天也會有手腳麻痺的感覺，冬天在寒冷環境的影響下疼痛更加嚴重。

“溫體”的人產熱能量增加，體型比較火辣，面色發紅，容易口渴口乾舌燥，喜歡喝冷飲，尿黃紅紅，尿量少，進入空調房感覺更舒服。 這種體質的人不適合吃溫熱飲食，但要吃一些清涼保濕的食物，以保持身體平衡，感覺舒適，減少全身的熱感。

憲法既軟弱又真實。

“體力虛”是生命力活動衰退所致，人的精神相對遲鈍。 “體質堅實”容易發燒、腹脹、煩躁、呼吸粗促、便秘。

你吃; 智弼丹丸。 沒關係。

我的結論是，中國人有12種體質。 身體特徵：它是先天遺傳的，並由後天的營養。

身體的生理特徵是複雜的，但根據內臟、氣、血、陰陽的功能狀態，以及惡氣的存在與否，可分為正常體質和異常體質兩類。 異常體質根據邪義興衰可分為虛擬體質、實體體質和復合體質三類。 1﹞.

正常體質 例：生病不容易，就算生病也容易好轉。

也就是說，乙個沒有冷熱偏見的強壯身體。 身材胖瘦，強壯，頭髮長而黑，面色紅潤，膚色紅黃相間，明媚含蓄，眼神明亮，光彩含蓄，鼻子明媚濕潤，嗅覺清澈，口齒和諧，嘴唇紅潤，肚子好， 四肢輕盈有力，能耐冷耐熱，兩便正常，脈搏平緩緩慢，節律均勻，舌淺紅潤潤，苔蘚稀疏白。

2﹞.虛體質是指以內臟缺氣、血氣不足、陰陽部分衰退為特徵的身體狀況。 有四個常見類別。 示例：整體是疲勞的，面色樸實無華，視力不集中，證據是虛假的。

氣虛體質：是指氣弱、體力不足。 例如：肺、脾臟。 重病後。

血虛體質：這是指血虛體的共同品質特徵。

陰虛體質：指陰液缺乏、水分流失、陰虛和陽氣過大。

陽虛體質：是指陽氣不足，陰寒強的身體身體狀態。

3﹞.堅實的體質。

因此，堅實體質主要是指體內陰陽內結、痰、淤滯等邪氣形成的品質特徵，以下五種體質是常見的。 示例：有遠見、有力的聲音、多彩的面孔。

陰寒體質：指身體陰氣的質量。 身體強壯，肌肉緊繃，身體紫黑，四體平時冷，多靜止，少動，喜歡熱冷，舌頭輕盈，脈搏堅定。

陽熱體質：指機體陽氣的品質。

痰溼體質：指由於痰液和飲水在體內的溼滯留而形成的品質特性。 例; 容易出現肥胖、笨重和下肢疲倦。

血瘀體質：指經脈差、血瘀或內抗血瘀的身體狀態。

氣停滯體質：指內臟功能失調的體質型別，特別是氣停滯，五臟六腑是基本狀態。

濕熱體質：容易長痘痘，**油膩。 口幹、口臭、體味濃。 泌尿系統感染，癬症候群。

4﹞.複雜的體質。

它是指同時具有上述兩種或兩種以上異常身體素質的體質型別。

如何確定你屬於什麼樣的憲法。

人體冷熱看手指。

古人說：見知為工。 換句話說，乙個聰明的醫生應該從人體形態的外部變化中推斷出疾病。 通過觀察手指上的“月痕”，可以判斷人體冷熱的變化。

月痕是指甲根部的白色弧線。 健康人一般除小指外，所有拇指月痕高度為3公釐，其他三個手指月痕高度為2公釐。 身體寒冷時，十指上沒有月痕，指甲發白，手指冰冷，怕寒怕風。

體質冷的時候，兩個拇指都有這個印記; 在冷體中，無名指和中指上的月痕變短並消失，拇指和食指上的月痕高度也小於2公釐。

體質燙時，每個手指都會出現月痕，有的高度可超過3公釐，甚至超過指甲的長度1 2。 發燒體質的人在9個以上的手指上有月痕，其中大多數都在3公釐以上。 熱活躍體質在7-8個手指上有月痕，大部分在正常範圍內。

從中醫的角度來看，“冷”和“熱”是有區別的。 體質火熱的人平時容易出汗，所以一般不會出現水腫問題，但容易因暴飲暴食而出現便秘，大量積聚的糞便變成小肚腩。 所以，體質火熱的人首先要解決便秘的問題，排便，多吃冷纖維重的蔬菜，平衡體質，還可以收集排便的效果。

體質寒冷的人容易因為血液迴圈不良而手腳發冷，但不喜歡運動，怕冷。 如果你想知道你屬於什麼樣的體質，你可以做乙個測驗。 1）即使在冬天，我也喜歡喝冷飲。

是 否） 2）舌頭的顏色是深紅色的。（是否） 3）說話快速準確。（是否） 4）有很多糞便，有味道。

是 否） 5） 經常流口水。（是否） 6）長時間保持雙手溫暖。（是否） 7）大聲說話。

是 否） 8） 臉頰的顏色通常偏紅。（是否） 9）眼睛經常不自覺地睜大眼睛。（是否） 10）平均體溫高於度數。

是 否） 11） 坐下時身體經常搖晃。（是否） 12）整個人看似強壯，實則胖。（是否） 13）用手抓住小腿肌肉，肌肉會很容易抓住。

是 否）如果你的“是”多於“否”，你就是乙個熱體質，如果你選擇“不”更多，你就是乙個冷體質。手腳冰冷的主要原因主要是由於冬季血液代謝減慢，低溫導致血管收縮，回血能力減弱，使得手腳的血液迴圈，尤其是指尖、腳趾等部位和尾巴，血液迴圈不良， 和周圍神經迴圈不良。

你怎麼知道你屬於什麼樣的憲法？ 看看這9種體質型別，就可以自己測試一下了。