我的小學，1 5公尺，如何投三分球？ 10

這取決於你是左撇子還是右撇子，左撇子很容易按照你的條件站起來，右撇子需要更加努力。 左撇子一開始沒有足夠的力氣學習推球，然後慢慢調整角度，建議小學生不要用手腕投籃三分球，因為手腕容易扭動。 等到覺得容易射出3分後再練習用手腕射出，千萬不建議用右手用手腕射3分！！

1.用右手舉起球。 剛好舉過頭頂。 只需用左手握住球即可。 然後用你的手腕力量將球射出去。 如果你的手腕不強壯，你就用跳躍的力量。 跳躍時再扔一次。

2.按照 1 的動作，用右手的力量直接將球推出。

姿勢就不多說了，網上的**可以學會，先練習力量，這是最現實的，從45度角開始練習，找到投籃的感覺，找出手部方向的力量弧的感覺，反正先練習力量，有些初中生經常因為力量不足而造成三分投籃變形， 這直接影響行動。

稍微彎曲膝蓋，用左手鋪路，用右手投右手。

向前跳，如果你認為桑巴是女人，就從頭部兩側將球向前推...... 至於準頭，可憐的可以......

我認為如此。 首先，買乙個握把器來練習手腕的力量，如果沒有達到預期的效果，可以試著把球放在肩膀上方，用射門的方式看，應該可以射門。

我覺得作為乙個小學生，先做上肢訓練是不錯的選擇，然後，你應該練習射擊姿勢。 然後，你再練習兩個點，然後慢慢移動一點，練習三個點。

1.5公尺應該先練習射擊感覺，可以練習高弧射擊。

慢慢來，沒關係，小學畢業後可以長高，男生都是高個子......上初中後先練習手臂力量，然後嘗試......帶膝蓋

投籃2分沒有太大區別，唯一的區別就是你要更努力地投籃3分！

你去看看，我覺得他沒事。

教你動作，你沒有那麼多的手臂力量。

我們先練練實力

勾手應該更合適。

，關鍵是要打手腕，手指和手腕一定要有力氣！

我的投籃動作和tamc基本一樣，畢竟我已經練習了2年，所以我的粉絲比較多。

我的三分球投籃非常準確，只是練習，加上基本的動作！！

看看籃筐，有很大的力量。

瞄準時，看籃筐的後緣。

多練習少說話，只要你舒服就行。

拍攝注意事項。

在籃球訓練和比賽中，有很多不同的投籃方式，但無論你以哪種方式投籃，都必須做兩件事：

首先，力是從腳底產生的，也就是說，雖然籃球是用手投籃的，但力量是從腳的前腳掌發起的，然後通過腳踝、膝蓋、臀部、上半身、手臂、手腕，最後將力量傳遞到指尖，將籃球丟擲。 整個電力傳輸應該是乙個連貫和協調的過程。

第二臂位置應與前臂成 90 度，手腕伸展與前臂成近 90 度，與上臂平行。 手指握住球的背面和底部。 投籃時，手臂上前伸展（當然是指向籃筐），手腕上前彎曲，最後用手指將球推出，這樣投籃會讓籃球向下旋轉，碰到籃板或籃筐時不會產生大**。

還應該盡可能長時間地保持雙手與籃球的接觸（即長時間與球接觸），這樣有利於控制球的運動方向，提高投籃命中率，不要在一開始就過多地考慮球是否在籃筐內。 專注於身體的姿勢、動作和整個鏡頭的節奏。 每次拍攝時重複相同的動作，當正確的拍攝變得流暢時，拍攝百分比自然會增加。

您還應該練習從邊緣的不同位置和角度射擊。

投球要有一點運氣，但如果你多練習，對自己有信心，你會打得更好。

首先要練好手腕力量、手臂力量，每天做投籃練習，每天拍100發，就行了！ 相信我，我就是這樣練習的！ 我現在的三分球命中率在45%左右！

另外，不要隨意改變拍攝姿勢，這樣很容易影響拍攝速度！

你必須定期練習，只要你站在三分線處，不停地投籃。

脫下，抬起肘部，按壓手腕以協調和加強練習。

首先要訓練自己的力量，然後要用標準的動作投出兩分球，最後認真練習三分球，相信你會很準的！

車站外 3 號線。

雙手握住球。 膝蓋微微一動。

單手蹲下支撐球，單手護球。

跳。 腳的力很低。

手腕拋球。 練習並檢視灌籃高手。

專業需要找到教練。

如果力量不夠，就不要練三分。

讓我們練習射擊。

不管是什麼風格，只要習慣就好了。

科比·布萊恩特也每天練習200次。

女生很容易擁有38種款式，所以男生可以練習臂力！

首先要做的是加強自己的鍛鍊，尤其是手臂。

一字練習！ 你很堅強，不是嗎？ 掌握出手的節奏，不要在乎姿勢，最好習慣。

用心看框架。 跟隨自己拍攝的節奏。 不要猶豫。

技巧談不上，最主要的是尋找更多投擲的手感，手感是對的。

我個人覺得上肢的力量很重要，三分球給比盧普斯很穩定，因為他的上肢力量很大，當然要多練習，記住投籃的感覺！

多練習，每天幾千次，一定會奏效的！ 堅持你的手,,,堅持,,, ,,,很快你就會成為雷·艾倫。

最主要的是手感。 然後有很多練習。

穩定的心理素質... 再加上練習，你心理素質不好，練習好，玩的時候感覺不一樣。

找乙個可以直接投籃到籃筐的力量，習慣了哪種力量，剩下的就是多練習了。 而且射擊姿勢必須正確，否則就無法發揮出力氣。 就我個人而言，我建議多看雷-阿倫的比賽，模仿他的投籃姿勢。 雷吉·公尺勒（Reggie Miller）也還可以。

姿勢是否流暢，我投三分球8年了，換了n個位置，現在在模仿科特格魯和卡特的姿勢，非常輕鬆，非常省能

重要的是你的手要瞄準並保持你的節奏。

最後一點是堅持射擊練習，練習時每天要射擊100次

經過這麼長時間的練習，即使是現在，命中頭仍然在47左右。

多練習，這種感覺是練習的，既然不是力量的問題，可能是手勢有點問題。

先練習2分，練手型慢慢往外移，直到移動到要射三分的地方，增加力量，記住這種力量和感覺，多練習就可以當神射手了，呵呵。

一句話：多練習！ （買一送一）。

瞄準，投籃，打更多的籃球，你會感覺到的。

將球從三分線外放入橫樑。

掌握手部力量的協調性 如果力量小，就不能注意姿勢，但肯定的命中率不高，做什麼樣的姿勢，怎麼發力，這個真的很難說，說不出來的事情我只能理解，我想說的是多練習，模仿你覺得帥氣實用的動作， 堅持下去，你會希望它會有所幫助。

我以前和你一樣，其實乙個是心態，三分會射三不會粘，然後調整心態，乙個是控制手腕的力量，支撐雙槓，適合增加一點手臂力量，投籃主要是手腕和手指，所以這個還是要多練習的， 記住，如果你一天不練習，你一天都不會進步。

實踐是硬道理。 如果手腕力量足夠，可以在距離三分線幾步遠的地方投籃，而在這個階段，建議用跳投和雙手推射，弧線要低，這樣才足夠的力量。

初學者不要模仿NBA球員的動作，容易走彎路，三分球比一般的中距離投籃要增加手臂的力量控制，手腕和手指要穩定。

加強上肢···關鍵是要克服心理因素。

盡可能多地投票，你的力量還在增長，別擔心。