經常穿尖頭細高跟鞋的女人，腳不疼嗎？

一開始會很痛，但戴久了就好了。

會疼，經常穿尖頭高跟鞋會影響腿部的骨骼發育，還會導致腳麵變形，肯定會引起疼痛。

可能很多人的腳都會被擠壓，但會很痛，這樣就不行了。

1.不要總是穿相同高度的高跟鞋，以免被擠壓到腳的同一部位。

2、坐直時，應先彎腳，然後輕輕伸展雙腿，保持這個姿勢30分鐘，不要抬腿，這樣可以放鬆雙腳。

3、穿高跟鞋走路時，要挺胸挺腹，自然大方，走路穩穩，不要彎腰，也不要跑得快，更不要爬山。

4、多注意腳部的保養，養成用熱水泡腳的習慣，適當按摩。

5.如果穿高跟鞋比較高跟鞋，要注意場合，不要在平時擁擠的汽車上穿，或者在不平坦的道路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，比如舞會。

6.有些特別高的高跟鞋不是為走路而設計的，在特定時間穿著時有很大的“性”意義，所以平時沒有必要穿，所以要特別注意。

7.平時穿高跟鞋走路要注意經常休息，休息時可以把腳趾抬起來，活動一下小腿。

8、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷腳。

9.穿尖頭高跟鞋時，要注意留出時間活動腳趾，這樣可以舒緩並防止同一部位被擠壓過多。

10.通常修剪指甲太用力，以防止指甲發炎。

11.穿高跟鞋走路時，腳後跟必須不時向後移動，不要因為高跟鞋而對腳趾造成過大的力，並給腳趾一定的空間，即使很小。 腳趾用力向前衝，看起來不太好。

12.購買新高跟鞋時，一定要稍微緊一點，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟著腳而扭傷，或者因為腳磨而起泡。 穿新鞋有一定的磨合期，所以一開始不要長時間穿新的高跟鞋，出門前最好在家待一會兒。

13.如果有時間，可以站在離牆一公尺遠的地方，上半身靠在牆上，下半身向外伸展，保持腳後跟平放在地上，重複幾次，每次伸展20秒，經常做以上運動，有助於防止腳部不適。

韌帶有很多好處，可以拉長身體，塑造女性的曲線美。