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匿名使用者2024-02-13Roundhouse Kick：實戰姿態開始。 雙腳在腳底向內旋轉約 180 度，身體向右旋轉約 90 度，將拳頭放在胸前。
將上半身向右轉，將雙腿扭成乙個角度。 右腳推動地面，結合地面的力量與上半身扭轉的力量，右腿繼續向右後擺動，同時上半身向右轉，帶動右腿向身體右側弧形擺動， 右腿彎曲膝蓋**;右腳向右下落，然後成為戰鬥姿勢。
動作要點：轉身旋轉，連貫地踢腿，一口氣，中間沒有停頓; 打擊點應在它正前方，呈水平弧形; 彎曲膝蓋和腿部的旋轉速度應快; 重心原地旋轉 360 度。 後旋踢攻擊的主要部分是面部和胸部。
你滴水嗎？
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匿名使用者2024-02-12哪怕是藍紅腰帶，也不是高手，只有一點經驗。
迂迴踢，水平和垂直壓力叉應該很好，更大的壓力是靈活的。
雙腿向後踢，小腿回來時膝蓋要平放，不能著地，要抓緊小腿的角度，否則容易提前收攏。
最好不要離開你的腿並想象幾個轉彎，因為連續踢腿很容易頭暈。
想起來容易，但表達能力不強，不知道大家懂不懂。
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匿名使用者2024-02-11我是部分，但你為什麼現在練習機動？ 旋轉中最重要的是胯部的力量，韌帶說起來容易，而且你還是初學者，潛力很大，努力訓練胯部的力量和柔韌性！ 加油！
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匿名使用者2024-02-10就我個人而言，我是這麼認為的。
你應該首先學習最基本的腿部動作。
例如，旋轉踢。 不可否認，激流迴旋踢腿很漂亮。
但是在真正的遊戲中可以使用多少呢？
所以我仍然建議你先開始你的旋轉。
當你可以一腳踢倒對手（不是頭）時，沒有人會嘲笑你只有兩條腿。
因為你的腿比鋼還結實，比刀子還鋒利。
先練習基本功...
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匿名使用者2024-02-09先轉頭，用頭帶動身體，然後抬起雙腿！ 使用上腰！
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匿名使用者2024-02-08白帶，我看你還在練鞭踢，我稍微想了一下迴旋踢，但少了乙個回合。
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匿名使用者2024-02-07白帶學習踢圓屋？
我是綠帶，還沒有學過，所以讓我們先練習基礎知識。
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匿名使用者2024-02-06真是白帶，敢練習機動，你放輕鬆。
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匿名使用者2024-02-05鬱悶：怎麼會有白帶練習迴旋踢。
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匿名使用者2024-02-04它講述了一系列關於夢想成為一名動作演員的體育學生Michigen的故事，他巧合地成為母校的跆拳道老師並教問題學生。
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匿名使用者2024-02-03西元前50年，一群精銳的朝鮮士兵，即花郎士兵; 為了在沒有**的情況下生存，他們開始學習武術; 這就是跆拳道的由來，跆拳道訓練結合了生存技能、冥想和哲學。 在日本占領期間，民俗村的人們假裝是某種踢球遊戲，但實際上練習跆拳道，從而保留了這種傳統武術。
跆拳道是南韓人民的國技，跆拳道是用腿腳來攻、守和馬步等技術，拳擊是用手來攻防等技術，道是武術精神修煉和矯正的練習者。
如今，跆拳道已成為奧運會上的一項重要運動。 這要歸功於二十世紀五十年代被派往韓戰的美國士兵，他們使這種武術漂洋過海來到美國，在那裡其受歡迎程度指數飆公升。
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匿名使用者2024-02-02你知道，我是跆拳道......
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匿名使用者2024-02-01你知道，這是南韓功夫。
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匿名使用者2024-01-311.其實在跆拳道中，與他人碰撞也是一種方法，主要是因為攻擊距離太近，或者你和對手之間的攻擊距離在攻擊的瞬間發生了變化，但這也是一種抵消對手攻擊的方法，這是跆拳道選手羅偉在雅典奧運會上與南韓選手交手時使用的"前腿阻擋"這種腿法在對手踢起來的那一刻與對手發生碰撞
2.當你打比賽的時候，你需要全身放鬆，你需要放鬆你的頭腦，但這並不意味著放鬆你的注意力，我們健身房有些人有這種情況，然後教練說他有問題，在實戰中，你的注意力不應該放在對手的進攻位置上， 也就是說，你必須專注於對手的整個身體，當你專注於對手時，你的整個身體會不由自主地積攢力量，以至於你無法有效地放鬆整個身體。
注意調整心態是最關鍵的。
還有20多天的時間，如果有更多反擊後踢等好“招數”要多練習，另外，每天都要練習左右腳格鬥步和橫踢，這是遊戲中最基礎、最實用的腿法，尤其是對於你這樣的新手來說（說得有點直， 不介意哈：））需要注意的是，遊戲不太華麗的進攻動作，比如旋轉踢，成功率低，容易受傷。 >>>More
我和你正好相反，有些腿法會是右腿卻不行，甚至有時候右腿戰鬥姿勢感覺很笨拙，你要加強左腿的訓練，比如踢靶子或者沙袋，右腿踢十次，然後左腿你踢二十次， 總之，左腿的訓練強度一定要大於右腿，這樣才能慢慢地把左腿和右腿放得自由。至於斷板時腳背上突出的骨頭，要加強腳背、腳踝、脛骨的硬度訓練，斷板的正確部位應該是腳背，受力面積大，不易受傷。 相信我，我也練習跆拳道，聽我說。
你誤會了，他在健身房拿到的證書就是他的考試，你要看證書，看看他有沒有省內、國家或者世界的跆拳道證書，你也要看看他參加的專案是不是真的是格鬥，實際比賽前三名很不錯， 我們有乙個女生參加過很多賽事，都是實戰，多次在省賽中拿過前三名，前年進入國家示範隊，中國的跆拳道整體不如南韓，尤其是大部分的健身房都是盈利的。你去看就能看到跆拳道是怎麼回事，尤其是ITF，它比WTF更實用。