嬰兒先吃蔬菜泥或水果泥

嬰兒食品是吃水果或蔬菜的第一件事嗎？

蔬菜。 嬰兒食品要注意蔬菜先吃水果的原則，蔬菜要做成果泥，而水果做成果汁給寶寶吃比較好，水果要等寶寶適應新鮮水果泥，新增輔食的順序是因為如果寶寶先嘗到了甜甜的水果， 可能不喜歡吃蔬菜。

一般給6個月大的寶寶提供蔬菜，可以提供胡蘿蔔泥、土豆泥、青菜泥、豌豆泥、番茄泥等，並提供水果食品，如橙汁、蘋果汁等，注意一開始，果汁最好與冷開水以2：1或1：1的比例混合， 並慢慢過渡到直接提供新鮮水果泥，如蘋果泥、香蕉泥等。

家長在運輸過程中，無論是給寶寶提供蔬菜還是水果，都要注意衛生原則，因為蔬菜或水果在運輸過程中，不僅會用農藥保鮮，還容易汙染細菌和寄生蟲卵等有害物質，所以進食前一定要用清水清洗， 如果可能的話，最好在淡鹽水中浸泡10分鐘，然後用流水沖洗乾淨，然後做輔食。

6個月後可以通過新增輔食來食用，開始少量餵食觀察是否有不適，如果沒有，可以食用。

在6個月大時，寶寶將能夠吃果泥，如蘋果泥。

但是，有必要從少量開始，在孩子進食後沒有異常時逐漸增加食物量。

寶寶6個月大的時候，可以適量給孩子加一些蔬菜水和果汁，但最好在給寶寶吃之前先稀釋一下。

1歲的寶寶可以吃水果棒或水果片，但父母不要給孩子吃容易引起過敏的水果。

父母可以給孩子最常見的水果，如香蕉、蘋果和梨。

不要給孩子吃稀有或稀有水果，以免過敏。

1.胡蘿蔔泥。 做法：準備 1 8 根胡蘿蔔和 2 湯匙水。

將胡蘿蔔煮至變軟，然後去皮; 用勺子或研磨機打成泥，加水攪拌均勻。 注意：可以在胡蘿蔔泥中加入少許黃油，不僅口感好，還有助於胡蘿蔔素的吸收。

2.香蕉泥。 做法：準備 1 5 根香蕉。

將香蕉切碎放入乙個小碗中，用勺子搗成泥。 注意：香蕉必須成熟且新鮮煮熟。

如果你要準備蔬菜泥，首先把蔬菜煮熟，然後榨汁。 一定要注意水和蔬菜的比例，不要太強。

如何為寶寶製作蔬菜泥。

1.蔬菜泥。 成分：綠色蔬菜。

做法：取適量新鮮無農藥的綠葉蔬菜，如捲心菜、小青菜等，洗淨、搗碎，去掉蔬菜筋，與蔬菜汁一起放入鍋中，加入適量植物油和鹽，煮熟，即放入蔬菜泥中，加熱後，即可用小勺子喂寶寶， 蔬菜泥含有較多的維生素和礦物質，這是母乳所缺乏的，尤其是產後6個月後，對幫助寶寶消化，防止大便幹，減少腸道毒素，有很多好處。

2.四味蔬菜泥。

材料：胡蘿蔔和花椰菜50克，豌豆和毛豆25克，牛奶50克，和少許精鹽。

方法：1將胡蘿蔔、花椰菜、豌豆、毛豆分別洗淨，將胡蘿蔔刮成小方塊切成小方塊，將花椰菜掰成小花，將豌豆和毛豆去皮。 然後，將四種食材放入乙個小碗中，在上層抽屜中蒸熟，取出，研磨成糊狀，混合在一起。

2.將牛奶煮沸，倒入蔬菜泥中，加入精製鹽並攪拌均勻。

營養成分：四味蔬菜泥香味濃郁，易消化，營養價值高，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、B等維生素。

3.胡蘿蔔泥。

材料：胡蘿蔔150克，牛奶100克，糖適量。

方法：1將胡蘿蔔洗淨，刮掉，放入抽屜蒸熟。 取出後，壓碎，加入牛奶和糖，攪拌均勻。

2.將攪拌好的胡蘿蔔泥放入鍋中，加入少許水，用小火煮成糊狀。

營養成分：胡蘿蔔泥中含有較多的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等，胡蘿蔔泥是嬰幼兒常吃的補充食品。

寶寶吃蔬菜泥的重要性。

據權威調查顯示，6個月前的中國嬰幼兒在歐洲發達國家的同齡嬰兒與同齡嬰兒相比，各方面的體質不相上下，但當超過6個月後，中國嬰兒和外國嬰兒在體格、身高等方面開始疏遠自己， 大多數中國寶寶經常顯得虛弱，外國寶寶則非常強壯、健康。主要原因是中國寶寶在斷奶期吸收不均衡的各方面營養。 嬰兒的斷奶期是從出生後第 4 個月到大約 1 歲。

因為在此期間，寶寶的主要食物開始從液體（母乳、牛奶等）過渡到固體（正餐等），中間大約半年，寶寶應該逐漸加入糊狀食物，比如許多品種的蔬菜泥、肉泥等。 很多媽媽喜歡把這樣的食物稱為輔食，這裡有乙個誤區，必須指出。 所謂“輔食”，當然不是指寶寶的主要食物，所以很多家長不注意這類食物的均衡搭配和餵養，使寶寶不能充分吸收營養，影響健康的生長發育。

因此，寶寶在母乳餵養期間新增的食物不宜稱為輔食，因為它是寶寶健康成長所必需的，不能可有可無。

序言：如果父母在給寶寶新增輔食的過程中，寶寶不喜歡吃蔬菜泥，只吃水果泥，容易讓寶寶出現營養不良，而且蔬菜泥中的營養成分非常豐富，可以滿足寶寶的營養需求，對寶寶的健康有很大的好處。 如果寶寶不喜歡吃蔬菜泥，父母可以選擇將蔬菜榨成汁，適當給寶寶一些蔬菜汁也是很合適的。

因為蔬菜泥中的營養成分非常豐富，所以補充微量元素維生素和膳食纖維是很合適的選擇，可以促進寶寶的骨骼發育和牙齒生長，還可以提高寶寶的身體免疫力。 而父母會在寶寶4個月後選擇新增輔食，就是在剛開始新增輔食的時候，一定不能給寶寶吃果泥或蔬菜泥，應該先給寶寶吃點公尺粉。

寶寶長大後，可以選擇給寶寶吃蔬菜和水果泥，但也要注意不要一次給寶寶吃太多，如果吃得太多，寶寶容易出現消化不良的症狀。 剛開始的時候，寶寶可能無法接受蔬菜泥的味道，這也是比較正常的現象，所以家長在喂蔬菜泥的時候一定要有耐心，最好選擇在寶寶心情好的時候再新增輔食，寶寶會更願意接受一些。 隨著寶寶年齡的增長，家長在新增輔食時也要注意規律，讓寶寶更好地接受。

適當給寶寶一些蔬菜泥，對寶寶的身體發育是非常有益的，因為寶寶的腸胃消化功能比較脆弱，蔬菜泥非常容易消化吸收，可以促進寶寶的腸胃蠕動，還可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力，蔬菜中的營養成分可以滿足寶寶的生長發育需求， 同時也保護寶寶的牙釉質。

是的，在寶寶的發育過程中，一定要保證營養均衡，這樣才不會影響寶寶的發育情況，可以增強寶寶的體質。

是的，這可能會導致寶寶營養不良，進而導致寶寶挑食，後果會非常嚴重。

它會影響發育，因為蔬菜泥可以補充寶寶身體所需的營養。