如果乙個女孩嚴重抑鬱怎麼辦，14歲的女孩，抑鬱和抑鬱，如果我有抑鬱症怎麼辦？

14個回答

匿名使用者2024-02-13

我們去看心理醫生吧，因為你們都是來問問題的。醫生更專業。我今年18歲，正在讀高中，所以讓我們談談我的感受。

我有乙個上大學的姐姐，她是班長，她和你一樣在背後被誹謗，這些事情其實很常見，我討厭宿舍裡的男生，我一句話也沒跟他說。如果和宿舍相處久了，就會發生各種矛盾，久而久之，你就會看到人的心。好的辦法是忘記，而不是報復，我現在已經到了感覺不到他存在的地步，不知道你們女孩子是不是不一樣。

如果你是男孩子，當你看到對方不開心時，就會有更多的冷戰。說起生命的意義，要存錢才能想著生活，不用擔心生存，至少你的家庭是好的。其實很多人在生活中都很迷茫，很多人在我的根源上都談過。

做你喜歡做的事，你不必有很多錢。也有人渴望向別人學習，比如我喜歡過悠閒的生活。我早上讀了它。

我喜歡在空閒時間和我的大姐姐聊天，當我看到你的問題時，我會飛過去。
匿名使用者2024-02-12

我得過兩次抑鬱症，我理解你的痛苦。但克服它是件好事，給自己一些信心。如果乙個人活不下去，就去談戀愛或者去看心理醫生，可是沒試過，但是想了想，還是沒做。我只是改變了我生活的空間。

希望你一切順利。
匿名使用者2024-02-11

相信自己。不要在乎別人怎麼說你。重要的是相信自己。

不要以為僅僅因為你有抑鬱症就真的抑鬱了。

相信自己。我相信你會沒事的。相信你的明天。相信你的未來。
匿名使用者2024-02-10

你可以上網找乙個值得交談的人......如果你不喜歡它，就把我當朋友......見到你很高興。。。。我也很無聊......
匿名使用者2024-02-09

和我們一樣，我今年畢業後才開始工作。上面的問題是因為你太在乎別人的想法了。當然，我不得不承認這確實困擾著我。

但我們有自己的生活，不管別人怎麼說，我們很少與他們的生活有交集。現在你正在工作，你必須更多地專注於你的工作。我們無法控制別人的嘴，但我們可以控制自己的心。

如果真的是重度抑鬱症，最好去醫院看看，自己很難調整。
匿名使用者2024-02-08

你已經知道自己患有抑鬱症，為什麼不去看醫生呢？

你才20歲，還沒經歷過各種生活。

如果你不想上學，你可以申請休學，讓你的抑鬱症在上學前得到治癒。

順利意味著什麼？倒霉是什麼意思？世界上誰過得好？

既然你知道了，我想你是在懷念生活，如果你真的不想再待在這個世界上了，那就不是你現在的位置了。

如果你真的有困難，你可以告訴附近的人。

如果你沒有人可以說話，我可以把我的企鵝給你。
匿名使用者2024-02-07

你好，我無意中看到了你幫忙的這個問題，前段時間我在微博上遇到了乙個女孩，也很鬱悶，然後朋友一起幫女孩點花送書，這樣心情就好了一點，你身邊一定有親戚朋友，他們也在照顧你，你現在是大一新生，高考結束進入新的人生旅程，大學生活和高中生活完全不同，可能會有一些陌生或陌生，你可以多和朋友聚在一起，多聊天，讓自己更開心，我可以和你聊聊，希望你開心，如果你在大學裡遇到什麼問題，你也可以向我抱怨，有什麼事情不要退縮。
匿名使用者2024-02-06

正確面對它，克服它，去看醫生，做你一直想做的事情。
匿名使用者2024-02-05

抑鬱症只是因為身體冰冷，陽氣不足，只要多曬太陽，禁止冷食，艾灸觀元穴，你就會**。堅持每天吃生薑、辣椒、這些熱食，用不了多久你就會意識到自己有一些力量。改掉壞習慣。

練習深呼吸......

當你吸氣時，你的小腹會鼓起來，突然你會自然放鬆，通常你深呼吸後會感到放鬆，如果你繼續深呼吸，你會繼續放鬆。隨著時間的流逝，您將從可怕的噩夢中解脫出來。

大約三個月或六個月後，您將體驗到這種變化。這就是拯救自己的方法。
匿名使用者2024-02-04

上大學的時候，我也想過跳樓，在操場上喝多了跑到宿舍門口撒尿，跟輔導員說我想退學，人家也沒勸我說哦，你辦手續吧！我畢業已經三年了，我有工作和伴侶，一切都很好。你要知道，你曾經以為的苦惱，都是虛偽的，忍受的。

誰沒有倒霉，誰沒有不為人知的過去，如果真的不想活了，就默默地跳樓而下。照顧好自己的生活是關鍵，你如何生活？ 20歲，假設你未來活50年，你想怎麼活？
匿名使用者2024-02-03

抑鬱症一定要去看醫生，生命很寶貴，你一定想開點什麼，你還這麼年輕，是你的青春，又是我們阿姨羨慕嫉妒的物件，走出家門交幾個好朋友，多交流，聊不開心的事情。
匿名使用者2024-02-02

去看心理醫生，好起來，你會更快樂。
匿名使用者2024-02-01

穿自己的鞋子，走自己的路，讓別人說走！自己種菜，讓別人偷！過好自己的生活，不要聽別人的意見。
匿名使用者2024-01-31

你好孩子抑鬱、自殘、有自殺傾向，並且已經持續了將近兩年，似乎有抑鬱的傾向。但如果不是抑鬱症，需要精神科醫生來診斷，建議去看醫生，聽聽醫生的建議。

如果真的是抑鬱症，也不要太擔心，抑鬱症只是腦部疾病，就像我們身體的疾病一樣，沒關係。

我給大家推薦兩本書：《走出抑鬱》和《我戰勝抑鬱》，可以幫助你深入了解抑鬱症的特徵，書中會有很多值得參考和借鑑的獨立方法，可以嘗試一下。

我想你一定是個很善良的孩子，就算內心很鬱悶，表面上還是裝作開心的樣子，不想讓自己的低落情緒影響到別人，是嗎？

然而，我們越是以這種方式偽裝自己，就越容易感到疲倦，從而讓自己更加不舒服和沮喪。像一些喜劇演員一樣，他們給別人帶來歡樂，但他們自己卻患有抑鬱症。

其實我們不一定要開心才能和別人相處，我們不必被自己這麼委屈，我們可以強迫自己，當我們不開心的時候，我們可以直接說出來，我們可以拒絕做自己不想做的事情。

學會尊重自己的感受，不要委屈自己。

因為你的朋友已經習慣了你的快樂和你的瘋狂，所以，當你說你不快樂時，他們並沒有當回事，不是因為他們認為你虛偽，也許他們只是不習慣。敞開心扉，多和他們談談，我相信他們會認識到這是你的真實感受，他們自然會珍惜它。

如果你有強烈的自殺念頭，最好不要乙個人呆著，因為當你乙個人的時候，你可能會讓自己在消極的想法中越陷越深。你可以找人聊天，或者去擁擠的地方散步，或者做一些你喜歡的事情來分散自己的注意力。

我是問答大廳的小耳朵，擁抱你，擁抱世界，我愛你！ ❥(