頭髮總是愛油膩，每天都需要洗頭很苦惱，有什麼解決辦法呢？

鬆散的粉末可以新增到頭髮上。 出門前將鬆散的粉末塗抹在頭髮上，以吸收一些油脂。

使用清爽的控油洗髮水。 改用控油洗髮水可能會減慢速度。

定期工作和休息。 養成良好的習慣也會減少頭髮中油脂的產生。

換成具有去油功能的洗髮水，不要一直使用同一種洗髮水，頭皮會忍受的; 第二，改善飲食習慣，頭髮油膩，但頭皮油膩，嘗試清淡飲食，全菜水果; 第三，如果油很嚴重，盡量去看醫生。

我個人覺得首先要做的就是控制飲食，不要吃太辣太油膩的食物，不要吃油炸食品，一定要每兩天洗一次頭，如果髮質好的話，可以不用護髮素，因為用了護髮素，感覺越用越好， 感覺越油膩。

適當補充維生素B2，少吃油膩的食物。 不宜使用強鹼性洗髮水洗頭，可以用硫磺皂或硼砂蘇打水洗頭，多按摩頭部，注意休息。

每天洗頭還是油膩的，是洗髮水有問題，還是頭皮有問題，這是困擾很多人的問題，尤其是愛美的男女，油性頭髮實在是難以忍受。 其實，老油性頭髮的現象不僅僅是洗髮水或頭皮的問題，也可能是你對待頭髮太粗魯，往往會出現油性頭髮，甚至脫髮。

洗完頭髮第二天油膩<>很常見？ 頭髮總是油膩的，這可能是由許多情況引起的。 油性頭髮通常在油性人群中更常見。

此外，它還與遺傳、飲食等有關，也會出現過多的脂肪食物。 也可能是脂溢性皮炎很多，這是只有在頭皮受損到一定程度時才會發生的炎症現象，所以一定要多加注意。 不要吃油膩的食物和油炸食品，多吃蔬菜和水果。

此外，你不應該對你的頭髮太粗魯，因為它可能會加重油性頭髮的現象。

其實大部分人並不需要多次洗頭，頭皮上就可以看出有些物質在抑制油性頭髮的出現，經常洗這些物質可能會受到影響，從而影響油性頭髮的週期，變得越來越短，很多人的頭髮會越來越油膩。 所以不要太頻繁地洗頭，你的頭髮會越來越油膩。

現在的人喜歡燙髮和染髮，頭髮會幹打結，早上起床就很難把頭髮梳理乾淨，很多人會急著用力梳頭，這其實對頭髮的影響很大。 如果長期有梳頭的習慣，可能會影響頭皮的健康，出現頭皮損傷的現象，出現頭髮老油膩的現象。 因此，不要用力梳理頭髮，它會傷害你的頭髮和頭皮。

每個人都想要自己的髮型，飄逸時尚，很多人會用造型產品讓自己的髮型看起來更好更順滑。 使用定型產品時要小心，因為過度使用可能會對頭皮造成傷害。 如果頭皮受損，繼續使用一些定型產品，這對身體非常不利，並且會加重頭油的現象，這對頭皮的健康非常不利。

天天洗頭、天天洗頭、天天上油，可能是內分泌失調引起的，也可能是脂溢性皮炎等疾病引起的，一般**、藥物**等都可以改善。 如果長時間熬夜，生活不規律，精神壓力大，可能會導致內分泌失調。

這種情況已經證明頭皮的新陳代謝正在下降，這是一種亞健康狀態，需要減少洗頭的頻率。

你洗頭太頻繁了，洗頭太頻繁的時候也愛油，應該兩三天洗一次，我的頭髮一般需要兩三天才能出油。