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匿名使用者2024-02-131.太極拳上公升。
2.金剛搗鼓。
3.懶人的衣服。
4.六個密封和四個封閉。
5.單鞭。 6.金剛搗鼓。
7.白鵝翅膀。
8.對角線划船。 9. 抱住膝蓋。
10.困難的步驟。
11.傾斜的形狀。
12. 抱住膝蓋。
13.困難的步驟。
14. 捂住你的手和拳頭。
15.金剛搗鼓。
16.撇脂和毆打。
17、青龍出水。
18.雙推桿。
19.看肘拳擊的底部。
20.倒帶肱骨。
21.白鵝明亮的翅膀。
22.斜。
23.閃回。
24.捂住你的手和拳頭。
25. 六個密封件和四個密封件。
26.一根鞭子。
27、雲手。
28、高譚馬。
29. 擦腳。
30. 擦拭左邊的腳。
31.向左踢和腳後跟。
32.第一次旅行很尷尬。
33.敲地並鎚擊。
34.踢兩個。
35.心拳。
36、旋風腳。
37. 右腳和腳後跟。
38.捂住你的手和拳頭。
39、小捕獲。
40.抱頭推山。
41. 六個密封件和四個密封件。
42.一根鞭子。
43. 移動。
44.中風後。
45.野馬有鬃毛。
46. 六個密封件和四個密封件。
47.一根鞭子。
48、玉女穿梭。
49.懶人的衣服。
50.六個密封件和四個密封件。
51.一根鞭子。
52、雲手。
53.擺動雙腳，分崩離析。
54、金雞獨立。
55.肱骨內翻。
56.白鵝有明亮的翅膀。
57.哪個斜形是垂直的。
58、閃回。
59.捂住你的手和拳頭。
60.六個密封件和四個密封件。
61.一根鞭子。
62、雲手。
63、高譚馬。
64.交叉腳。
65.手指胯部毆打。
66.猿提供水果。
67.一根鞭子。
68、麻雀地龍。
69、公升至七星。
70.跨過肱骨。
71、轉身雙擺蓮花。
72、作為頭炮。
73、金剛搗鼓。
74. 差異關閉了趨勢。
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匿名使用者2024-02-12總共有8段。
第一段：1、太極拳2、金剛搗3、懶領衣4、六印四合5、單鞭6、金剛捶7、白鶴亮翅8、斜9、膝。
第二段：10、勉強步11、斜步12、膝步13、勉強步14、掩護手肱拳15、金剛捶打16、撇體錘17、青龍出水18、雙手雙推。
第三段：19、肘底看拳20，內肱骨21，白鶴亮翅22，斜23，閃回24，蓋手肱拳25，六印四合26，單鞭27，雲手。
第四段：28、高檀馬29、右腳30、左腳31、左腳一腳跟32、前步33、地重34、蹬二上35、心拳36、旋風腳。
第五段：37、右踢一腳跟38、掩護手肱拳39、小擒40、抱頭推山41、六封四合42、單鞭43、前招44、後招45、野馬鬃毛。
第六段：46、六印四合47、單鞭48、玉女穿梭49、懶領衣50、六印四合51、單鞭52、雲手53、擺腳落叉54、金雞獨立。
第七段：55、倒肱骨56、白鶴亮翅57、斜翅58、閃回59、蓋手肱拳60、六封四合61、單鞭62、雲手。
63、高探馬64、十字足。
第八段：65、指襠錘66、猿果67、單鞭68、鳥龍69、踏上七星70、跨虎71、轉身雙擺蓮72、式頭炮73、金剛重擊74、收斂氣勢。
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匿名使用者2024-02-11第一段：
1.太極拳上公升勢頭 2金剛搗蛋3懶惰的領帶 46 個密封件和 4 個密封件 5單鞭 6金剛捶打。
7.白鶴亮翅 8對角線 9膝蓋擁抱。
第二段：10步驟 11斜 12膝蓋 13不情願的步驟 14蓋手肱骨 15金剛捶打。
16.撇脂和捶打 17青龍出水 18雙推桿。
第三段：19肘部底部看拳頭 20肱骨內翻 21白鶴璀璨的翅膀 22斜 23閃回 24捂住你的手和拳頭。
25.6 個密封件和 4 個密封件 25單鞭 27雲手。
第四段：28高譚馬 29右腳摩擦 30左腳擦拭 31左踏板 32上一次旅行是 33落地。
34.踢兩個 35心臟保護器 36旋風般的腳。
第五段：37右踏板 38蓋手肱骨拳 39小型摔跤 40抱頭推山 416 個密封件和 4 個密封件 42單鞭。
43.技巧 44後移 45鬃毛劈開的野馬。
第六段：466 個密封件和 4 個密封件 47單鞭 48翡翠少女穿梭巴士 49懶惰的領帶 506 個密封件和 4 個密封件 51單鞭。
52.雲手 53鞦韆腳磕磕絆絆 54金雞獨立。
第七段：55倒帶肱骨 56白鶴璀璨的翅膀 57斜 58閃回 59蓋手肱骨拳 60六個密封件和四個封口。
61.單鞭 62雲手 63高譚馬 64交叉雙腳。
第八段：65手指胯部捶打 66猿提供水果 67單鞭 68鳥地龍 69公升至七星 70下一步是跨過老虎。
71.轉動雙擺蓮花72型時頭炮73金剛搗蛋 74關閉勢頭。
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匿名使用者2024-02-101 準備 2 金剛搗 3 懶領帶衣服 4 六封四合 5 單鞭 6 金剛搗 7 白鶴亮翅 8 對角線 9 膝蓋 10 不情願的步驟 11 對角線排 12 膝蓋 13 困難的步驟 14 捂手肱骨 15 金剛搗鼓 16 撇脂 17 綠龍出水 18 雙推手 19 肘底看拳 20 倒肱骨 21 白鶴明亮的翅膀 22 對角線 23 閃回 24 覆蓋手肱骨拳 25 六封四合 26 單鞭 27 雲手 28 高檀馬 29 右腳搓 30 左腳搓 31 左踢 一腳跟 32 三步三步 33 仙人抓 34 踢兩腳 35 心拳 36 旋風腳 37 右踢一腳 38 掩護手肱拳 39 小摔跤 40頭推山 41 六封四合 42 單鞭 43 前招 44 後招 45 野馬鬃毛 46 六封四合 47 單鞭 48 賈德
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匿名使用者2024-02-091.太極拳起始風格。
2.金剛捶打椎骨。
3.懶人的衣服。
4.六個密封和四個封閉。
5.單鞭。 6.金剛捶打椎骨。
7.翅膀明亮的白鶴。
8.斜。 9. 抱住膝蓋。
10.困難的步驟。
11.傾斜的形狀。
12. 抱住膝蓋。
13.困難的步驟。
14. 捂住你的手和拳頭。
15.金剛捶打椎骨。
16.撇脂錘。
17、青龍出水。
18.雙推桿。
19.看肘拳擊的底部。
20.倒帶肱骨。
21.白鶴展翅高飛。
22.斜。
23.閃回。
24.捂住你的手和拳頭。
25. 六個密封件和四個密封件。
26.一根鞭子。
27、雲手。
28、高頭大馬。
29. 擦腳。
30. 擦拭左邊的腳。
31.向左踢和腳後跟。
32.第一次旅行很尷尬。
33.擊打地錘。
34.踢兩個。
35.心拳。
36、旋風腳。
37. 右腳和腳後跟。
38.捂住你的手和拳頭。
39、小抓斗。
40.抱頭推山。
41. 六個密封件和四個密封件。
42.一根鞭子。
43. 移動。
44.中風後。
45.野馬有鬃毛。
46. 六個密封件和四個密封件。
47.一根鞭子。
48、玉女穿梭。
49.懶人的衣服。
50.六個密封件和四個密封件。
51.一根鞭子。
52、雲手。
53.擺動雙腳，分崩離析。
54、金雞獨立。
55.肱骨內翻。
56.白鶴展翅高飛。
57.傾斜的形狀。
58.閃回。
59.捂住你的手和拳頭。
60.六個密封件和四個密封件。
61.一根鞭子。
62、雲手。
63、高頭馬。
64.交叉腳步聲。
65.指鈴鎚擊。
66.猿猴是敬業的。
67.一根鞭子。
68、麻雀地龍。
69、公升至七星。
70.跨過肱骨。
71、轉身雙擺蓮花。
72、作為頭炮。
73、金剛捶椎骨。
74.可伸縮型。
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匿名使用者2024-02-08陳式太極拳老架一路到拳擊譜：
第一種式是太極氣，第三十八式是覆蓋手和肱骨的。
第二種是金剛捶打，第三十九種是小擒拿。
第三種風格，懶洋洋的衣服，第四十種風格，抱頭推山。
型別 4：6 個密封件和 4 個密封件 41 型：6 個密封件和 4 個密封件。
第五種單鞭和第四十二種單鞭。
金剛捶打的第六式和前招的第四十三式。
第七式，白鵝亮翅，第四十四式，後移。
第八式斜線和第四十五式野馬鬃毛。
第九種方式是抱住膝蓋，第四十六種方式是密封和關閉四種方式。
第10式捨不得踏步，第47式是單鞭。
第十一種斜向和第四十八種玉女穿梭。
第十二個姿勢是抱膝蓋，第四十九個姿勢是系衣服。
勉強步的第十三種形式和六封四閉的第五十種風格。
第十四式包括手肱拳和第五十一式單鞭。
金剛捶打的第十五式和雲手第五十二式。
第十六式是撇去和敲打第五十三式，腳是擺動和下落。
第十七式青龍出水和第五十四式金雞獨立。
第十八式，雙推，第五十五式，倒肱骨。
第十九式肘底拳和第五十六式白鵝翅膀。
第二十式，肱骨倒置，第五十七式，斜截面。
二十一式白鵝亮翅五十八式閃回。
第二十二種姿勢 斜向 第五十九種姿勢 隱藏手肱骨。
第二十三式閃過背面，第六十式有六個密封和四個封口。
第二十四式 蓋手肱拳 第六十一式 單鞭。
第二十五式，六式四合，第六十二式，雲手。
第二十六式單鞭，第六十三式高探馬。
第二十七式雲手第六十四式十字足。
第二十八式高探馬六十五式指襠錘。
第二十九個姿勢 右腳揉搓 第六十六個姿勢 猿猴獻果。
三十綁左腳揉六十七姿勢單鞭。
第三十一式左踢一和第六十八式麻雀龍。
第三十二式 向前邁步 69 步上七星 第三十三式 落地 拳 71 轉身 雙擺蓮花 34 踢二 七十式 下一步跨過肱骨。
35式心拳，72式頭炮。
第三十六式：旋風足，第七十三式：金剛捶打。
右踢的第三十七式和收盤趨勢的第七十四式。
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匿名使用者2024-02-07總結。 陳式老架一路到74式太極拳譜。
親，你可以看看這個，這是74式拳擊書。
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匿名使用者2024-02-06陳式太極拳老家路由中國河南省文縣陳家溝陳家溝十四祖陳長興在祖傳太極拳的基礎上精製而成。 以下是我整理給大家搜尋奈門的74式名稱：陳氏太極拳小家1路74式。
陳氏太極拳小架一路到74款式名稱1、準備電位 2、金剛搗 3、擦衣服。
4、六封四合5、單鞭6、金剛搗。
7、白鵝翅8，膝9，初收。
10、最後三步11、斜步12，再收。
13、三步 14、捂手 15、金剛捶打。
16、披衣毆打 17、背折 18、青龍出水。
19、三掌20，肘下拳21，肱骨內翻。
22、白鵝翅23，膝緩步24，縮回。
25、閃過後26，蓋手27，六封，四封。
28、單鞭29，羨慕空雲手30，高探馬。
31、左右腳尖32，左腳跟33，著地。
34、兩腳 35，心拳 36，踢。
37、腳後跟踢38，捂手打39，世界就是乙個小俘虜。
40、抱頭推山 41、六封四封 42、單鞭。
43、前後招44，野馬鬃毛45，六封印四封。
46、單鞭47，玉女穿梭48，擦衣服。
49、六封四封50，單鞭51，雲手。
52、擺腳叉53、金雞獨立54、肱骨內翻。
55、白鵝亮翅56、膝怨步57，閃過後背。
58、蓋手和錘子 59、六封和四封 60、單鞭。
61、雲手62，高探馬63，交叉腳。
64、指襠錘65，白猿果66，六封四封。
67、單鞭68，鋪路龍69，步上七星。
70、踏下老虎 71，擺動腳 72，當頭炮。
73、金剛重轟74，收斂勢頭。
我個人認為初學者應該學習老家一拳，因為學習老家一一拳是培養紮實基本功的階段。 通過一路反覆練習拳法，加強人體下肢的力量，只有基礎紮實，才能達到中段的活，上段的精神，進而達到穿戴習慣的目的。 >>>More
至於陳式太極拳老架的腳跟著什麼走，我覺得你先要按照老師教你的方式去學習和練習，至於按照八卦方向走，我覺得還是等到你熟悉了拳架，老師同時或者以後才開始給你捏架子， 然後按照八卦方向走（這個時候，老師自然會教你）。 >>>More
不是很合適，力氣很大，可以考慮練42或24式這種比較常見的太極拳套路，過了久了，打完一定的底氣後，可以考慮陳氏的，我還是比較陳氏的，因為練起來很帥氣，很好看，太極拳是一種東西， 適合長期練習，一定要堅持下去。