如何治療產後足跟痛 產後足跟痛的解決方法是什麼？

產後足跟痛是女性常見的產後疾病，主要表現為足跟痠痛、麻木，伴有頭暈、腰膝痠痛等症狀，是坐月子的一種後遺症。 產後腳跟疼痛的主要原因如下： 1、如果媽媽在“坐月子”中沒有進行適當的活動，腳後跟脂肪墊會退化，一旦在地上行走，退化的脂肪墊將無法承受體重的壓力和行走時的振動，會出現脂肪墊水腫、充血等炎症現象， 這會引起疼痛;2.由於懷孕期間體重增加，腳步聲也會增加，如果此時沒有選好鞋子，也可能會出現腳後跟疼痛; 3、女性產後經常拉傷腎氣，如果此時赤腳穿拖鞋或涼鞋，不注意避寒，可能會受到風寒的侵襲，會導致腰腳血液迴圈不良，導致腳後跟疼痛。 ，

坐月子期間，母親氣血不足，容易患上感冒和感冒。 產後穿高跟鞋，經常赤腳穿拖鞋和涼鞋，往往是乙個重要的觸發因素。

赤腳露出腳後跟，或者經常穿鞋底硬、曲率高的高跟鞋，使本來就無力的腳部肌肉在產後無法休息，氣血在溫熱中流失，不光滑，容易導致腳後跟疼痛。 如果不及時治療，久治不癒，會落入“病根”。

如果想保守一點，不建議吃藥打針，可以使用中藥膏藥“腳跟痛安康軟膏”**，使用起來也很方便，主要是因為它不是***，還可以滋養脾腎，效果也很好。

主要原因是產後身體機能沒有完全恢復，激素水平變化較大，導致體內血流不暢，經絡堵塞; 緩解方法，可以做一些產後恢復，比如做汗蒸，雖然經脈很短，中醫針可以快速消除充血，但如果只想在家緩解，最好的辦法就是保持腳暖，多泡腳。

在這種情況下，很可能是感冒引起的，也可能是內分泌變化引起的，平時多吃新鮮的水果和蔬菜，要適當運動，提高身體的免疫力，一定要泡腳，可以按摩腳。

您可以在腳後跟上熱敷以緩解疼痛，也可以在疼痛部位塗抹膏藥，也可以直接服用止痛藥來緩解這種情況。

產後腳跟疼痛一般是由幾個因素引起的，一是早下地，坐月子太早容易得足腿疼。

二、感冒，坐月子時不穿高跟鞋或涼鞋可能會引起腳後跟疼痛，三、坐錯鞋，坐月子期間穿高跟鞋和硬底鞋也會掉下這種病，坐月子中極少數的情緒波動是腳後跟掉落引起的腳後跟疼痛的症狀，這也是有可能的。