我怎樣才能找回真實的自己，不想再這樣生活 10

實際上，我認為你在家裡花了太多時間，此外，你在敘述中與家人或朋友的交流不多，這是非常糟糕的。 我也鬱悶了一段時間，什麼都不想做，但後來我和朋友聊得更多了，心情也好多了。 現在我個人認為，你不要這麼著急找工作，應該先解決心理問題，當務之急是與他人溝通，與他人分享自己的想法，在心裡說一些話，這對身心都有好處。

如果你覺得很難和熟人交流內心的感受，可以先在網上和朋友隨便聊聊，比如加入群聊、群聊、隨意加幾個好友，聊遍天下，目的就是敞開心扉。 你不想在肯德基這樣的地方工作，其實你下意識地覺得與人溝通有障礙，多和別人溝通肯定對你有好處。 平時我建議你有時間的時候可以去公園放鬆一下，什麼的，多呼吸新鮮空氣，當然在家一直無聊也不好，多參加運動，可以讓自己外向一些，試著參加一些集體活動，和人群融為一體， 這將有助於您的身心。

而且不要因為學歷而自卑，三百六十五線，一線冠軍，只要有信心，沒什麼不好的，相信靠自己的努力一定能擁有自己的事業。

最後，衷心祝願大家渡過難關，早日擺脫困境！

首先，長時間在家是不對的！ 特別無聊的是5年！ 你自己也知道，這樣下去對你的健康不利，所以建議每天早上早起，到馬路上或離家近的地方散步、跑步，加強系統。

乙個人怎麼能在他活夠活下去之前就下台！

既然你已經看過醫生了，你應該知道很多。 吃藥，不要亂吃，更不要吃多了，不能靠藥活。 不要害怕辛苦和辛苦的工作。

每個人的生活都不能辣！ 你怕什麼第乙個中文！ 你仍然可以自己打破它！

如果你沒有足夠的經驗，你可以慢慢積累！ 還有很多時間可以空閒，所以我不能無聊，試著交朋友，相信自己能成功！

你現在可以理智地說出這些話了 你是乙個健康的人 你活得太虛幻了 你應該與實際社會接觸 多出去鍛鍊 什麼叫社會 然後你就可以解脫了 而且你的情緒很低落 哦 發洩一下好，但你不能太煩躁 如果你沒有文憑， 1呵呵，你說是，你要學會自力更生，這是你最主要的事情，你要解決你為什麼會這樣，才能走出那個陰影 不要讓影子生活控制你的實際生活，活在死亡的世界裡總比這樣好1

你對自己沒有信心，你能找回來，不容易找回來，當然，人家怎麼可能一下子把它全部找回來，但是一點點就夠了，很多次一點點，你說多少？

從現在開始，你必須能夠相信自己，並說我先可以。

你能嗎？

也許你也處於迷茫的時期，覺得自己不應該以這種狀態去面對生活，嚮往以前的自己，我也經歷過類似的階段，我覺得首先要讓自己乙個人冷靜下來，給自己創造更多的獨立空間，然後讓自己忙碌起來， 換句話說，要讓自己吃飽，畢竟“忙碌”是一切的開始。

我來回答一下如何找回真實的自己，職場上有些事，我不敢多說話，有時候我是個夾著尾巴的男人，所以真的很想放鬆一下自己，怕領導對你有所想法，說你太猖獗了， 我該怎麼辦？所以你要在沒人的時候放鬆下來，找回真實的自己，該說的話，該玩的就玩，這樣你才是真正的自己，真實的自己。