為什麼你覺得自己做錯了什麼？

因為首先，你是乙個自我批評的人，甚至可能有一點自卑感，最近一段時間，大家可能會或多或少地指責你，孤立你，因為你做錯了什麼，然後有人會不斷指責你，認為你沒有對錯，但實際上，你可能只是做錯了什麼， 然後你想到了一切，然後覺得你所做的一切都是錯的。

每個人都有做錯事的時候，因為你已經是成年人了，沒有人會無條件地原諒你，一旦你做錯了事，就會有人馬上指責你，也許這件事情比較嚴重，所有人都覺得你的錯造成了很大的影響，所以馬上就千百人指指點點， 但面對別人的指責你無法反駁，只能默默接受，然後反省自己，沒有人會來安慰你，因為現實就是這樣，做錯事都要承擔後果，所以我們一直在進步，學會如何避免犯錯，被指責一次又一次的指責。要成為乙個完美的人，我們離這樣的目標還很遠，也無法實現，所以我們經常陷入自我厭惡。

當你有時刻覺得自己什麼都做不了，一切都錯了，一切都錯了，不要氣餒，來吧，總有一天你能做到，即使你做錯了什麼，也不會有人直接指著你的鼻子罵，但另一方面，有時候你會犯錯什麼的， 每個人都會做，但這取決於你在圈子裡的地位如何，如果你是乙個每個人都可以罵的人，那麼你犯了錯誤肯定會指出，如果你是乙個有地位的人，如果你犯了錯誤，你的上司只會罵你。

但總的來說，少犯錯誤，要有良好的心態，你的處境會好很多，犯錯是不可避免的，你要有良好的心態，要積極向上，不要因為被責備而放棄現在的學習和工作。

我們之所以認為我們所做的一切都是錯的，我們所做的一切都是錯的，只是我們當時懷疑自己的能力，對自己不夠自信，再加上一段時間的不斷錯誤，所以我們覺得我們所做的一切都是錯的。

我們都有迷茫的時候，有時候會懷疑自己，甚至不相信自己有能力完成一些簡單的事情，久而久之，我們會變得越來越頹廢，直到完全像乙個不同的人。 它也可能成為乙個人的心臟病。

我們說身體的疾病有治癒方法，但心臟的疾病有治癒方法，那麼就沒有辦法找到治癒方法。

我們在做事的時候，有時候是滿滿的自信，卻不知道自己搞砸了什麼原因，不僅為自己的努力感到抱歉，還辜負了家人和朋友的信任，所以我們覺得自己做錯了什麼。 而用這樣的情緒做事，再簡單的事情，也會被這種低落的情緒搞砸，然後負面情緒就會隨之而來，最後他們會開始懷疑自己的能力，覺得自己做錯了，甚至覺得自己錯了。

不是我真的無能，只是我最近犯錯時大腦的一種主觀性。

判斷是大腦的潛意識。

潛意識雖然很神秘，但它是真實的，它也會影響我們的判斷。

有時候精密儀器會出錯，就像網上的一些圖片一樣，我們的眼睛有時會犯錯，讓我們產生錯覺。 又或者有時候你看乙個字，寫乙個字，再寫幾個字，你就會覺得自己在寫什麼，而這個角色真的是這樣寫的？

這些都是大腦給我們的錯誤判斷，所以遇到這樣的事情我們不必太緊張，我們害怕它會對我們產生不好的影響，我們只需要放鬆一下，給我們緊張的神經放個假。 不要真的覺得你做不到，這都是暫時的。

為什麼你會覺得自己做的不對，因為你會下意識地和別人比較，你會有這種思考為什麼別人能做得這麼好，為什麼我做不到，你也會因為一點點挫敗感而完全否定自己，說得委婉一點，你的想法完全是受別人影響的， 你看不到自己。

你應該適當地放鬆自己，從不同的角度看待問題，不是你做錯了什麼，而是這個人與你相比有多努力。 不要讓太多的負面情緒影響你。 嫉妒和嫉妒會吞噬自己，所以要抓住它。

不要將所有事情都與他人進行比較，也不要在乎他們所說的一切。 如果你想到別人對你的評價，你會很累，生活就是想辦法讓你快樂。 <>

好的一面是，你可以笑，玩得開心，壞的一面，你可以偷偷糾正自己，學會選擇，不要對自己太過冷漠或極度消極。 不可能不做錯事，冷靜下來想想當初是怎麼做到的，為什麼現在做不到。

學會看到每件事背後的努力，別人付出了多少，你自己付出了多少。 如果你沒有做對任何事情，你是專注於做某事還是真正理解某事？ 不要半途而廢，什麼都想做，那麼你注定是乙個學習能力差的人。

我覺得自己什麼都做不好，我覺得大家對我不真誠。

您好，如果這種感覺和疑惑影響了您的正常工作、學習或生活，則需要注意。 首先，想一想最近是不是發生了什麼不好的事情，打擊了你的自信心，或者你做某件事的時候有沒有被周圍的人暗示過，比如：為什麼這麼小事就做不了，你還會做什麼等等。

另外，你認為別人不真誠的原因是什麼？ 有人在某事上欺騙了你嗎？ 你需要先考慮一下，然後才能找到原因的解決方案，你可以告訴我，這樣我才能更好地幫助你分析和解決它。

精神分析：你好，受試者！

抱抱你，親愛的，其實這個世界上有很多喜歡題主的人，覺得自己不夠好，在小櫻里貶低自己，其實這種心理不是幾句話就能解決的。

是的，自信不是優秀人的專利，即使你成為乞丐，你也可以成為乙個自信快樂的乞丐，這是一種生活態度，一種對自己的評價，一種對現狀的滿意度是否高的問題，而不是題目有多差的問題。

所以，首先要改變的不是別人對你或環境的評價，而是物件的心。

那麼你能做些什麼來讓自己感覺更好呢？

1.停止內耗。

從這一刻開始，不要再批評、責備、貶低自己，這樣的聲音真的會毀了自己，就算別人這樣評價你，你也不能被這個聲音影響，讓自己陷入無盡的痛苦，2鼓勵自己。

我可以，我沒事，我會嘗試，用這種自我暗示的語言，不斷鼓勵自己，人家是很容易被建議的，所以即使別人貶低你，也要鼓勵自己，讓自己自信。

就算你工作做得不好搞砸了，也沒關係，你可以做一次。

如果你真的做不到，那就暫停一會兒，讓自己冷靜下來，再試一次。

讓自己冷靜下來，找到自己的技巧，這樣你就會變得自信。

最後，祝題主生活幸福！

你好！ 很高興在自信問題上與你**在一起。

乙個真正自信的人，時時刻刻都應該有自信“，這並沒有錯，但這只是從某種角度來看，可能是對自信狀態的比較理想化的描述，而不是絕對的，其實我們也可以辯證地看待它：

做事時要有自信的心態是很重要的。 自信的心態會帶來更樂觀、更輕鬆、更積極的思考，更容易在做事上取得成功。 同時，如果你成功了，你將能夠增加你的自信心。

當你進入乙個積極的迴圈時，你會變得越來越自信。 因此，自信和成功是相輔相成的。 隨著這種自信體驗的增加，對整體自我的肯定會越來越多，也就是更多的內在自信，我們稱之為真正的自信。

但真正的自信不是一味地認為自己是無所不能的，因為每個人都有自己的缺點，沒有人能凡事成功，真正自信的人都能接受自己的失敗，他們不會認為失敗是自己的壞人，也不會給自己貼上失敗者的標籤，而是會從失敗中找出原因， 總結經驗和教訓，找出哪些可以控制和改進，作為下一次改進的目標。這樣可以更容易地走向下乙個成功。

給自己更多積極的心理暗示。

不要忽視積極心態的作用，心理暗示可以在很多時候幫助我們。 潛意識最了解具有強烈情感的語言，當我們使用言語和行動重複或創造對我們有益的積極環境時，我們可能會將這些積極因素寫入我們的潛意識。 不要過分責怪自己，多感受自己成功時的經歷，多看到自己的長處和潛力，其實每個人都有潛在的能力，積極的心理暗示可以激發我們的積極情緒和內在潛能，激發自信心。

穩步成長，培養自己的現實能力。

歸根結底，自信是建立在成功經驗的基礎上的，想要在某件事上取得成功，還是要做好基礎性工作，不斷提公升自己的能力，真正取得成就，自信心自然會得到提公升。

我們不是生來就充滿自信、立於不敗之地的，對於一些新事物，總有乙個學習和掌握的過程，每個人的能力和潛力也都不一樣，不要總是看到那些失敗的人，就像半杯水一樣，不要總是看到空虛的部分，你一定有很多做得很好和成功的同事， 多看看他們，向他們學習。通過自己腳踏實地的努力，看到自己的每一次進步，你的自信會一點一點地積累起來。

你好，最吵的不是心理壓力，所以給自己惹了麻煩！

雖然工作很辛苦，但不要給自己太大的壓力，要有時間放鬆一下，這樣才能更好的完成工作，取得滿意的效果。

這是乙個心理問題，不要讓這種心理影響你生活的運作，心情太消極就不好了！ 本來你只是做了一件事，或者幾件你做得不好的事情，但如果你繼續保持“我為什麼什麼都做不到”的心態，對自己有這種負面的心理暗示，你一定什麼都做不了！ 希望你有一顆平和的心，對待一切，事情做得不好，每個人都有這個時間，不光你！

做人，就要乾淨，外表乾淨，一種安逸，心裡乾淨，品行端正，乾淨待人，一種真誠，乾淨的工作，是一種品質。

所謂潔淨，就是心無雜，品質無瑕，線穩，能說能做，不玩心，不耍花招，不與小人同在，不與壞人勾結。

做乙個乾淨的人，不佔別人的便宜，不損害別人的利益。

做事乾淨，沒有良心，不傷害自然和理性。

活得乾淨，不要偷懶滑溜，不要狡猾。

乾乾淨淨，不作弊，不選光。

乙個乾淨的人不會玷汙他的品格和良心。

他們視人品為生命，視良心為寶，決不會為了金錢、名利而毀掉人格、拋棄良心。

乾淨，讓人品更純潔，更乾淨，讓良心更透明。

乙個乾淨的人必須是乙個可靠的人。

和他們合作，不怕虧，和他們相處，不怕虧。

做人，乾淨乾淨，無愧於天地，無愧於底層的自己，面對流言蜚語不懼怕，面對討論和引導不軟弱。

在生活中，你不能富有，但你必須善良，你不能優秀，但你必須乾淨。

只有心地善良，才能得到上帝的眷顧，只有潔淨才能得到尊重！

在你的一生中，做乙個乾淨的人，擁有一顆乾淨的心，用乾淨來保證你的性格不髒，用乾淨換來無憂的生活！

你對自己沒有信心嗎？ 不要這樣想，每個人都有自己的優勢，你不能因為沒有做好某件事而覺得自己什麼都做不好，只要你認為自己做對了，做得好就好了，沒關係，只為自己而活，就好開心，不管別人怎麼說，都不理會他們。