我有溝通障礙，我該怎麼辦如何解決溝通障礙？

既然你有想要改變的想法，那就意味著你是正常的，你並不像你自己說的那麼糟糕，你只是看到自己的缺點並放大它們。

現在，你首先花點時間看看你的優勢，並列出它們，無論優勢是什麼。 不要說你沒有，不管人有多好。 例如，你說不想傷害別人是一種優勢。

然後寫下你想達到的人的標準，一開始不要寫得太高，要求乙個只要努力就能達到的標準，以後慢慢提高標準。

然後從你最親近的人，親戚或朋友開始，每天做兩件事讓他們開心的事情，讓他們感受到你的變化，不一定要快很多，只要一點點就是一種成功！

最後，相信自己可以。 雖然改變是乙個痛苦的過程，但想想改變後的幸福生活，無論現在多麼痛苦，都是值得的！

溝通要從內心開始，之所以會出現溝通障礙，是因為自己一直無法達成乙個觀點，要做到這一點，你必須對溝通者、性格、愛好、經驗等有充分的了解，盡可能了解對方，這樣才能更好地理解對方的思維方式， 以引導他走出思維模式，使雙方達成乙個觀點。在實際應用中，也要看你的靈活使用，什麼樣的性格應該用什麼樣的語氣，所謂見人談人，見鬼就胡說八道，只要雙方在溝通上多一些共同點，自然障礙就會少一些。

前段時間看過一部電影，裡面的人也滿心煩惱，但最後卻領悟了一句話：問自己問題，就不成問題了！

其實，在這個社交環境中，有很多像你我一樣有溝通困難的人，我實話告訴你：我只是問了乙個關於溝通的匿名問題。

然而，我最大的溝通障礙是與我親近的人的問題。

我認為你應該多讀一些勵志的書，並嘗試克服心理障礙，這就是我試圖（首先同情他人）的方式。不要太擔心你的話的後果。 首先，你要鍛鍊敢說話，然後你要鍛鍊"“Jing 說"（從藝術上講）。

同時，盡量給自己機會與他人交流，利用實習或假期找乙份需要更多與人溝通的工作或志願者，這會在無形中讓你忘記自卑情結，找到與他人溝通的信心！ 有了這種自信，就更容易克服這個困難。

另外，和一些開朗的同學或朋友取得聯絡，讓別人感染你！

不要凡事都想壞事，凡事其實都是兩面性的，關鍵是你對它的理解和態度！

最後，希望你早日走出陰影！

我認為解決這個問題的最好方法就是堅強自己的內心，以積極樂觀的態度面對生活。

而在生活中，我們要懂得如何與人溝通、相處，這樣當我們遇到問題時，更多的人可以幫助我們，一起克服困難，創造美好的生活。

1.在溝通中多使用讚美。

只有讚美別人，才能展現出自己的勇氣。 讚美別人的優點會得到別人的尊重，同時，你會更有學習的動力。

2. 誠實溝通。

在溝通的過程中，對溝通物件坦誠相待是非常重要的，沒有任何隱瞞，坦誠是你通過溝通加深合作關係的重要一步。 首先，你可以通過自己的誠實讓對方相信自己，然後驅使對方對你坦誠相待，進而促進溝通的順利愉快進展。

3. 說話時清楚地說明你的理由。

無論問題是什麼，為什麼，如何，原因是什麼等等，你都必須向對方充分解釋，即使沒有理由採取行動，你也必須將自己的考慮和想法告知對方，並在行動上得到對方的理解和支援，對溝通的發展和下一步情況的發展都會有很好的幫助。

4.說話時懂得傾聽。

傾聽也是溝通中要注意的一點，在與他人交談時，我們要考慮到對方的感受，也要傾聽對方表達的內容，這樣才能更好地用語言交流，否則溝通根本達不到效果，容易產生誤解。

5. 不要總是以自我為中心。

說話的時候，我們也要注意乙個重要的點，不要總是認為自己說的和做的都很重要，總是以自己為中心，別人的不重要。