臥室需要經常開窗通風，哪個時間段不適合開窗通風？

清晨太陽公升起時，不宜開窗通風，現在工業發展非常快，工業汙染、空氣汙染比較嚴重，還有早高峰車尾氣汙染，清晨空氣不清新，所以不適合開窗通風。

1.在霧霾天、霧霾和沙塵天，當然要關上窗戶。 外面的空氣質素太差了，不要汙染室內。 您不僅要關上窗戶，而且家裡必須有空氣淨化器和加濕器。

2.下雨天，如果在這種天氣裡不關上窗戶，室內的東西會飛來飛去，窗戶附近的家具和地板會被雨滴打濕，強風會把汙染物吹到家裡。

3、高峰時段、早晚高峰時段，汽車尾氣和工業汙染達到最大值，空氣質素差。 特別是對於靠近馬路的住宅，最好在這兩個時間關上門窗，等到就寢時間。

中午。 早上，植物還沒有進行光合作用，所以空氣中的二氧化碳比較多，不適合通風; 到了晚上，白天的灰塵和二氧化碳也佔了很多成分，植物因為太陽落山而無法淨化。 所以，中午是最好的。

一天24小時開窗通風肯定是不好的。 因為一天中不同時間的空氣質素是不同的。 我們常說，要每天開窗給房間通風，這樣才能保持空間清新，改善屋內空氣質素。

上午8時至10時和下午4時至6時，這兩個時段的空氣質素相對較好，建議開啟窗戶。 其餘時間，因為交通擁堵會產生大量廢氣。 如果開啟窗戶通風，那麼換來的空氣質素就不是很好。

另外，如果出現霧霾天氣，大家都緊閉門窗，怎麼才能開窗通風呢？ 在霧霾天氣裡，外面的空氣質素很差，外出一定要戴口罩，否則會吸入大量的灰塵和有害物質。

如果你在這個時候開啟家裡的窗戶，那麼你就是在邀請這些有害物質進入房子，這不是很愚蠢嗎？

如果整天開著窗戶，如果下雨，屋內空氣的濕度會很高，這也可能會影響家具。 特別是在南方，如果有南風或下雨天氣，空氣非常潮濕。

這個時候，大家都關上了門窗，有時甚至要開除濕機，不然整個房子都會被淋濕。 如果這個時候再開啟窗戶，那將是一場噩夢，也會對房子裡的木製家具造成損壞。

晚上睡覺前半小時可以開窗，到了睡覺的時候不宜再開窗。 因為現在很多房子都是面向馬路的，如果你開著窗戶睡覺，路上的嘈雜噪音會讓你睡不好。

另外，早上露水很多，空氣濕度也很高。 長時間開窗對呼吸道也不利。

在冬季，房間還需要開啟窗戶通風。 只要每天開窗通風，屋內空氣就能保持清新。 開放式通風對身體有好處。 房子裡的空氣需要每天更換。 因此，在冬季，房間也需要開啟窗戶通風。

你好！ 我們是浙江安特克科技的****生活體驗官：

在冬季，最好每天早、中、晚三次開窗通風。

冬天開窗通風有什麼重要：

首先，最好每天早、中、晚三次開窗通風，不要開窗次數越多越好，頻繁開窗會降低室溫，容易引起老人和小孩生病。 一般每天開窗通風3-4次，一次30分鐘就夠了，以100立方公尺的空間為例，在沒有風的情況下，大約11分鐘就可以再次進行換氣。

第二，如果房間小，外面有風或涼爽，開窗時間要短一些; 如果房間很大，外面沒有風或溫暖，窗戶應該開啟更長的時間。

第三，老人和小孩最好在開窗前加點衣服，以免開窗後室溫驟降而生病。 老人和小孩此時也要盡量少靠窗走動，如果窗戶正對著老人和小孩的床，只能開啟乙個小縫隙產生空氣對流。

第四，如果有重症患者，應小心開啟窗戶，盡量使用紫外線消毒燈。

淨化空氣。 需要注意的是，室內溫度不應因開窗而降至16°C以下，最好控制在16°C22°C。

希望對你有所幫助！

冬天也要開窗通風，家裡暖和，但是如果長時間不開窗，家裡的空氣就不好，不會流通，對人體有害，所以家裡要定時開窗通風， 特別是在新裝修的房子裡，需要開啟窗戶通風。

導讀：在冬季，需要及時保暖，這樣才能保持室內體溫，使人們的生活更加舒適，那麼冬天是不是應該多開一些窗戶通風呢？ 為什麼？

冬天，人們總是選擇關上窗戶，出門太冷，如果開啟窗戶，室內溫度會降低，會影響人們的健康。 但實際上，如果東西不能直接開啟通風，也會造成一系列問題，比如房間裡的二氧化碳。

如果濃度過高，各種微生物的繁殖會影響人們的呼吸質量，因此需要開啟窗戶通風。 窗戶可以在上午 10 點至下午 3 點之間開啟，這是乙個很好的估計。 而且它可以取代房間裡的壞空氣，讓你可以呼吸自己的氣道。

空氣也會更清新，所以你也可以保護你的健康。 此外，冬天睡覺的時候還可以在窗戶上留一條小縫，這樣睡覺的時候可以呼吸新鮮空氣，也可以讓你的身體更健康。 在冬天，如果你能適當地開啟窗戶通風，那麼你就可以調節你的體溫。

變得更好。 <>

其實冬天更容易出現身體問題，因為冬天的天氣比較冷，所以很多老年人受不了，自然會遇到一系列的問題。 此外，當冬季天氣寒冷時，還會引起年輕人的關節疼痛。

因此，冬天要保暖，尤其是下肢要及時保暖，晚上可以選擇睡前泡腳，這樣可以讓自己的身體更健康。 同時，也要注意，在室內的時候，可以做一些室內運動，這樣可以更加增強體質。

這樣，你也可以保證你的健康，在冬天多吃新鮮的蔬菜和水果。

窗戶要開著通風，因為冬天家裡會有很多細菌滋生，沒有新鮮空氣，會造成一定的衝擊和破壞。

是的，因為這樣可以保證室內溫度，促進空氣流通，保證空氣質素，提高人自身的免疫力。

在冬天，你應該開啟更多的窗戶通風，因為這樣可以預防一些疾病和感冒症狀。

一到冬天，人們習慣了冬天，室內就是夏天，在外面穿熊，在屋裡穿短褲，吃冰淇淋！ 窗戶很嚴格，其實這是因為乙個很大的隱患導致了我們的健康問題！ 首先，開放時間不少於45分鐘。

開窗次數不多，窗戶每天開3次，每次不少於15分鐘，基本保持室內空氣清新。

第二，只要你用爐子開啟窗戶。 許多人認為他們不必在不做飯時開啟窗戶。 其實就算只是燒水，煤氣的廢氣也很簡單，走到客廳和臥室。

因此，當使用燃氣時，開啟窗戶或使用抽油煙機都無關緊要。

第三，冬天睡覺時可以正確發現窗戶。 冬天睡覺的時候，很多人總是喜歡關上窗戶，以免感冒。 事實上，冬天睡覺時，窗戶可以讓你在冬天睡覺時游泳，但要避開風，不要讓它直接吹。

生病或遇到強風時，不宜在大雨中開啟窗戶。

第四，最佳視窗是晚上 10：00 至 3：00。

早上上班前，很多人習慣了窗戶，晚上再回來。 根據研究，該市的兩個空氣汙染高峰通常出現在日出之前，這是最不合時宜的時間視窗。 空氣相對清潔的兩個時段是上午10點和下午3點，提倡我們在這一刻開啟窗戶。

第五，霧霾天需要關閉。 有人說外面的煙比較大，所以關上窗戶防止冒煙，其實窗戶很小，要用加濕器、保濕噴霧，或者把一盆水放在暖氣上，增加空氣濕度，讓灰塵和微生物下沉。

第六，自然通風為王。 有人買了空氣淨化器，我覺得不錯，現在市面上常見的空氣淨化器除了煙氣和異味，只能去除灰塵，殺滅細菌和病毒稍微好一點。 但是，封閉空間可能存在二次汙染，當空氣質素改善時，無需長時間開啟空氣淨化器，應選擇自然通風。

呼吸不良，乾燥。 如果空氣不流通，一段時間後氣體會積聚得越來越多，很容易導致鼻塞。 封閉的空間導致室內乾燥，並且越來越缺水。

容易生病，空氣不流通，病毒和細菌容易滋生，數量多會引起人生病。

由於缺氧，容易頭暈。 由於室內空氣有限，如果外界氧氣無法進入室內，則存在氧氣不足的高風險。

這樣一來，房間內的空氣質素就會變差，也會使人的身體素質越來越差，進而容易患上呼吸道疾病。

我認為，如果這樣做，您將無法呼吸新鮮空氣，並且如果長時間在汙染的環境中生長，自然會引起呼吸系統問題。 這是非常危險的。

15-20分鐘。

開啟通風窗可以使人獲得更多的“空氣維生素”，即負離子，可以增加機體的抵抗力，預防疾病。 在寒冷的冬天，每天開啟窗戶通風，最好在早上、中午和晚上各一次，每次 15 到 20 分鐘。 白天和黑夜，城市大氣中有兩個汙染高峰和兩個相對乾淨的低谷。

這兩個高峰一般在日出前後和傍晚，所以最好在上午9點到11點或下午2點到4點開啟窗戶。

因為在這兩個時期，溫度公升高，大氣底層的有害氣體已經消散，開窗通風的效果更好。 即使在霧霾天，也要開啟窗戶通風，每個房間的窗戶都可以開一條小縫通風。 一般來說，每天下午1點到4點之間，大氣擴散條件比較好，汙染物濃度低，是通風的最佳時間。

每天開啟窗戶 3 到 4 次，一次 30 分鐘就足夠了。 例如，在100立方公尺的空間中，當沒有風，室內外溫差為20時，交換空氣大約需要11分鐘。 換氣的頻率可以根據心理需要來決定，對於上班族來說，在家期間保持通風就足夠了。

通風的三個技巧。

雖然大多數市民都有清晨起床並開啟窗戶通風的習慣，但在現代工業汙染和汽車尾氣增加的背景下，清晨通風可能並不合適。 空氣汙染有晝夜兩個高峰，以及兩個相對乾淨的低谷。 這兩個高峰一般在日出前後和傍晚，兩個相對乾淨的時段在上午10點和下午3點左右。

因此，公眾可以根據所在地區的實際情況選擇開窗時間，最好避開早晚兩個汙染高峰，這是其中之一。

第二，不要整天開門，每天開窗3到4次，一次30分鐘就夠了。 例如，在100立方公尺的空間中，當沒有風，室內外溫差為20時，交換空氣大約需要11分鐘。 換氣的頻率可以根據心理需要來決定，對於上班族來說，在家期間保持通風就足夠了。

第三，陰天不宜多開窗，不同氣候條件下通風的選擇也不同。 在雨雪天對汙染物進行清潔，風吹時汙染物容易消散，這種天氣下的空氣質素較高，因此市民可以適當地開啟更多的窗戶。 但是，在氣壓很低的陰天，地面的逆溫長時間不消失，汙染物難以消散，甚至會出現光化學煙霧，因此不宜開窗外出。

如何判斷通氣是否有效？ 專家：每天開窗通風3次，每次30分鐘。

這至少是兩個小時或更長時間！

您好，最好每天開窗通風的時間結合自己家的環境情況。

例如，在路邊，灰塵較多，車流相對較大，因此可以選擇在不同時間開啟窗戶進行通風。

如果窗戶朝向住宅區或有效區域，則環境相對安靜，開窗時間可以更長。

100%專注於開窗20年。