女孩十七歲會長高嗎？ 我可以服用鈣片或增高藥來長高嗎？

月經意味著女孩的身高不會快速增長，有可能在22歲之前長高。 鈣片或增高藥都對身體有害，所以不要服用。 如果想增加身高，打籃球和跳繩，喝骨頭湯更有效。 但是，更重要的是看父母有多高。

十七歲，還有長高的潛力。

無論你是男人還是女人，多運動，每天跳起來做引體向上，並盡可能用力伸展雙手。 有了鈣片，你一定能長高很多。 增高藥有一定的效果，不要盲目相信廣告。 祝你成功。

直到 20 多歲時，它才會停止增長。 也許在某一年，你會突然成長很多。 很多人在某一年突然成長了很多。

我只知道，如果男孩參加體育運動，比如打籃球和踢足球，他們會成長很多。

據估計，女生也可以多做運動，長高。

我會長高的，我的身高很高，上大學後也長了2cm，其實我真的不需要吃什麼藥來增加身高，關鍵是要多睡，多吃水果，多吃。 我就是這樣。

基因就是一切！ 後天因素也可以堅持，籃球、跳高和所有有氧運動都可以，練習軍姿最有效可以長到2cm以上。！？ 我試過了。

您可以多運動並補充營養。

1小妹妹，鈣片確實對長高有好處，但睡眠更重要。

如果你想長高，不要服用任何增高藥。 “這是醫學的三點。

62616964757a686964616fe58685e5aeb931333335333035毒“！ 你可以通過科學的運動和科學的飲食自然長高：首先，男性在25歲時停止長高。

對於女性來說，它是 23 歲。

一般來說，男性和女性在18-20歲之後會開始非常緩慢地生長。

1。如果你想增加身高，請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時睡覺時你的腿可能會踢，那是成長的預兆。

2.在飲食方面，你可以選擇牛奶作為飲料，我建議脫脂或低脂牛奶，因為害怕變胖。 好處是補鈣，晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。 建議食用高蛋白肉類。 當然，營養平衡也很重要。 不要挑食。

3.沐浴在陽光下，骨頭似乎像植物。 享受陽光的水分對身高有一定的影響。

4.運動。 需要跳躍的運動是首選。

例如，在籃球比賽中，每隔一天，乙個人的關節中就會有一種物質。 經過一天的磨合後，它會被消耗掉，並通過運動將這種消耗降到最低。 這使得它在睡眠期間被牢牢地吸收到骨骼中。

這就是為什麼有些人問為什麼他們早上比晚上高。 此外，一半的身高是由某些遺傳因素引起的。

當然，其中一半是你自己的。

如果你不打籃球，你可以用跳繩代替。

因為女孩發育早，所以她們現在長高了，走下坡路了，但如果你繼續鍛鍊，一年2.3厘公尺就可以了！

順便說一句，如果你睡覺，10點到6點是**長高的時期，記住，記住。

怎麼說呢，補鈣可以增加身高是一種誤解。 17歲的時候，我應該還在上高中年級，高中生物裡有一些事情牽扯到：乙個人能不能長高，不是靠鈣，而是靠你自己的生長激素。

運動。 多喝牛奶比吃鈣片更有效。

多運動、打籃球和排球可以長高

如果你不缺鈣，你就不需要補鈣，補鈣不一定會長高，如果你真的想長高，試試Amgol，對身體更好，而且沒有激素。

一般來說，長高是靠自己的身體，長不長就看你的身體了......

這也與你自己的體質有關，多吃補鈣的東西。 富含鈣的食物，如牛奶和乳製品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等。

女孩直到二十二歲才長高。 鍛鍊是最有效的。

最好不要吃藥，畢竟對自己不好，運動可以增加。

吃鈣片對幫助你長高有一定的作用，但並不意味著吃鈣片一定會讓你的身高增加，兩者之間的關係也不是不可避免的。 因為鈣是生長發育所必需的微量元素，如果缺鈣，會影響兒童的正常生長發育。

因此，吃鈣片有一定的幫助長高的效果。 但是，只要體內的鈣質在正常範圍內，在這種情況下，即使吃了鈣片，也不會有身高增長。

所以你只需要保持身體沒有缺鈣。 在日常生活中，我們應該合理飲食，將肉和蔬菜均勻混合，不要養成挑食和偏食的習慣，多吃含有膳食纖維的食物，有助於增強腸道蠕動，預防便秘。

我來：對於正在成長發育的女孩來說，吃鈣片可以促進她們的身高，光吃鈣片是不夠的。 做完了，謝謝你的提問，希望，謝謝！

只有缺鈣的人才能吃鈣片，如果不缺鈣，補充會導致鈣過剩。

這取決於個人的體質，通常會生長。

鈣片與長高無關。

乙個人的身高與種族、遺傳、地區、年齡、健康和飲食等因素密切相關。 許多身材矮小的年輕男性和女孩希望通過飲食調節長高。 科學研究認為，想要長高的人必須科學飲食。

如果你每天吃得很少，營養的缺乏肯定會影響你的成長。 然而，長高與食物攝入量成正比，而是與荷爾蒙的力量成正比，尤其是在晚上。 因此，每天吃4或5頓飯，每餐的量不宜過大，晚餐要早點吃，最好在晚上7點之前吃，這樣有利於睡個好覺，促進生長激素的分泌，有助於身高。

您還可以喝一些酸奶和水果和蔬菜汁。

要長高，每天應該少吃一公斤以下的蔬菜和水果。 但是，我們不應該只吃植物性素食，關鍵是要攝入足夠的蛋白質，即每天80 100克，其中應包括魚、肉、蛋、奶、豆及其製品，並注意動植物蛋白的混合食用，以利於蛋白質互補。

人體中維生素的缺乏會影響身高的生長，但膳食營養的不平衡和礦物質攝入不足也會影響身高的生長。 例如，鈣和磷是人體骨組織必需的礦物質，如果鈣和磷缺乏，骨代謝紊亂會導致骨發育不良、發育遲緩或軟化，影響生長和身高。 如果每天喝2杯牛奶或吃雞蛋、魚、酸奶等食物，可以幫助補充鈣和磷。

此外，人體的生長離不開錳、鋅、氟等微量元素的作用，這些微量元素主要用於各種糧食作物，尤其是燕麥、蔬菜、大豆、水果、花生和茶葉等。

最好進行幹骺端閉合試驗。 如果沒有完全閉合，可以注射生長激素以增加高度。

你好，在18歲的時候，吃任何鈣片通常都不能幫助增高，因為18歲人體的骨骺線已經開始閉合，這決定了人體身高的生長不僅僅是鈣，還有身高發育的具體**期。 通常女生16歲，男生17歲骨骺線完全閉合，這個時候，就算補鈣過多或者選擇優質的鈣片，也不能再增高身高，因為長骨沒有生長的空間，補鈣片只能增加骨骼強度，補充骨骼營養， 但無助於增加高度。

建議在骨骺線閉合前注意補鈣，保證充足的深度睡眠，然後做適當的運動，幫助身體增高。 一旦錯過了**期，骨骺線閉合後很難增加高度。

但我才18歲半。

兩年前，我承受著很大的學習壓力。

沒有長高。 除非你有增高手術，但它不可靠。

我理解你現在的心情。

如果骨線不癒合，可以使用生長激素注射來提高水平。 建議可以去醫院做個幹骺端線檢查，如果癒合指標達不到，可以注射生長激素，在日常生活中注意保證睡眠，多吃雞蛋、瘦肉等食物，定期服用鈣片，長高的機會更大。

問乙個好問題。 如果它沒有關閉，你如何增加它？

若骨骺不鈣化，一般可以口服滴橋鈣片**，多喝水，清淡飲食，祝您身體健康！