苦頂茶這麼苦，可是你知道喝苦頂茶對身體有什麼好處嗎？

它可以降低血壓和血脂，清除體內的毒素和垃圾，達到瀉藥的效果，提高機體免疫力，預防疾病。

對身體有很大的好處。 起到除火、預防便秘、增加食慾、潤腸、增強腸胃功能的作用。

苦丁茶的好處是可以促進消化，緩解油膩，軟化血管，降低血脂，預防心血管疾病。

1、苦頂茶是冬青科的常綠喬木，飲用苦頂茶有以下好處：苦頂茶中所含的綠原酸和類黃酮具有抗氧化作用;苦頂茶中所含的單寧有降血壓、調節血脂的作用;苦頂茶可以抑制細菌的生長繁殖，去除口臭。

2.但是，喝苦頂茶也有一些弊端，因為苦頂茶是冷的，所以不宜多喝，否則會損害體內的陽氣。

1、苦頂茶的味道比較苦，剛開始喝的人會覺得太苦，但苦丁茶的藥用價值很高，含有維生素、蛋白質、氨基酸等成分。

2、苦頂茶可以雙向調節機體新陳代謝，增強機體免疫力，顯著降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，因此高血壓、高血脂、高血糖的人每天可以沖泡苦丁茶，早下午各兩次。

3、苦頂茶中的氨基酸、維生素和鋅、錳等必需微量元素，不僅能為身體提供營養，還能調節人體的新陳代謝功能，增強免疫力。

4、苦頂茶中的多酚能殺滅引起口腔口臭的細菌，保持口腔清新。

苦頂茶是用大葉冬青的葉子製成的，其中含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、微量元素等多達200多種物質，對人體健康非常有益。 它有茶的香氣和味道，還具有保健藥的作用，因此受到各種人的喜愛。 那麼苦定茶可以喝久嗎，苦頂茶可以久喝嗎？

1、苦頂茶能喝久嗎，苦丁茶能久喝嗎。

不宜長期服用苦頂茶。 （有朋友推薦我用康德的苦茶，康德在《寶藏》中的評價不錯，呵呵！）

雖然據說喝苦定茶的保健效果非常明顯，但大家一定要注意，盡量不要長時間喝苦定茶。 苦丁茶是一種涼茶，長期飲用還可能引起腸胃虛和感冒的問題。 另外，盡量不要在春冬季節飲用葛丁茶，感冒後，如果飲用葛丁茶，可能會耽誤自身病情**。

長時間喝苦定茶也可能使自己處於亞健康狀態，建議每週可以喝一到兩次，這是喝苦定茶的最佳次數。

2.喝苦頂茶的好處。

中老年人往往容易出現高血壓和高脂血症，所以建議大家適量飲用苦丁茶，這樣可以達到很好的調節血壓和控制血脂的效果。 很多朋友經常因為火災問題而出現喉嚨痛、口腔潰瘍等問題，也可以喝苦定茶，幫助自己達到清熱、解毒、滅火的良好效果。 夏天喝苦丁茶也可以大大減少中暑的幾率，女性朋友喝苦丁茶也可以促進體內新陳代謝，讓自己的**更加年輕。

3.如何喝苦丁茶。

建議大家在日常生活中買一些質量好的苦丁茶，苦丁茶可以單獨沖泡，將苦丁茶放入水杯中，加入熱水沖泡，等待三到五分鐘左右即可飲用。 苦頂茶還可以與烏龍茶、茂尖、龍井等茶混合使用，口感會更好，苦頂茶富含人體必需的多種氨基酸、維生素、微量元素，日常飲用的好處非常多，還有助於改善心腦血管疾病容易出現頭暈、頭痛、 胸悶、乏力等症狀。

四、苦頂茶的種類。

1.青山綠水，這是一種小葉苦茶，很綠，但苦味淡，清熱效果很好;

2.海南苦鼎茶，葉子比較大，喝的時候會發現它被揉成一一的形狀;

3.傳統的苦丁茶很受歡迎，但煮沸後效果更好。

茶功 適應症 散風散熱，清醒頭腦，祛除煩渴。 用於頭痛、牙痛、眼睛發紅、發燒、煩渴、痢疾等。 祛食祛痰，祛煩解渴，便二便，祛油，驅散肝風，治耳聾，活血管，涼子宮。

據《本草綱目》記載，苦頂茶具有散風散熱、清頭解渴、祛食提神、消炎解毒、降血壓、降血脂等藥理功能。 根據中國農業科學院茶葉研究所、中國農業科學院作物研究所、中國林業科學研究院森林環境保護研究所、冶金工業部地質檢驗中心、農業部茶葉質量監督檢驗檢測中心聯合研究， 維生素C、維生素D、維生素E、多種氨基酸、B-胡蘿蔔、多酚、三萜甙等物質與鈣（Ca）、鉀（K）、鈉（Na）、錳（Mn）、鉬（Mo）、鎂（mg）、鐵（Fe）、鋅（Zn）、硒（Se）、鍺（Ge）、鉻（Cr）、鎳（Ni）、磷（P）等必需微量元素。據《廣東科技報》1993年5月15日報道

苦丁茶具有降血壓、降血脂、降膽固醇解毒、消炎殺菌、強胃祛積、提神醒腦、明眼思、涼肝消風、止痛消炎等功效。 對高血壓、肥胖、口腔炎、咽炎等有顯著療效; 對急性胃炎、感冒、胃痛、脹氣、瘧疾、便秘等有較好的療效; 對鼻咽癌和食管癌有抑制作用; 沸水可用於清洗各種疾病和燙傷; 若作茶飲用，其口感甘涼，盛金解渴，先苦後甜，回味悠長，故有'綠**'、'長壽茶'、'美人茶'之稱。 現代科學臨床應用表明，苦頂茶具有熱解毒、消炎殺菌、止咳痰、健胃積胃、清腦、抗癌抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。

被國內外消費者譽為保健茶、長壽茶、美容茶，是一種天然多功能植物飲料，應用範圍廣泛。

記得採用它。