吃什麼來治療青春痘

內分泌失調引起的，多吃蔬菜，多喝開水，減少上網時間，早睡，不要用手觸控臉,。。一切都與細節有關，而不僅僅是洗面奶可以解決的問題。

多吃蔬菜，少吃油炸和辛辣食物。

痤瘡是由皮脂腺分泌過多的油脂引起的，這些油脂腺堵塞了毛孔，再加上細菌感染，所以你應該多吃有助於調節皮脂分泌的食物，例如：

1.水果和蔬菜：富含維生素C和維生素A的水果和蔬菜可以幫助減少皮脂的產生，並有助於清除毒素。

2.纖維：富含纖維的食物，如全麥麵包和燕麥，可以幫助腸道排毒，減少體內毒素的滯留。

3.蛋白質：蛋白質是細胞的重要組成部分，可以幫助修復受損的細胞。 建議攝入一些質量和數量良好的蛋白質，如雞肉、魚和豆類。

此外，您應該避免過量攝入糖和油，因為這些食物很容易導致皮脂分泌過多，從而加重痤瘡的症狀。 此外，多喝水也很重要，有助於清除體內毒素，保持**健康。

是青春痘。 建議大家試試康萌老公，同時一些日常食物也有**粉刺的效果。 因為痤瘡是內臟功能障礙的表現，而食物可以起到很好的調理作用，從而從根本上**粉刺，並且沒有毒性***。

1：新鮮士多啤梨1碗，洗淨食用，每天1碗，連服7天。這種方法適用於那些在痤瘡開始時臉部潮紅的人。

2：芹菜500克，照常炒，一日3次，隨餐服用，10-14天，有清熱通便作用。這種方法適用於痤瘡和便秘的人。

3：大麥100克，綠豆25克，水3大碗，先用大火煮沸，再用小火燒至粥狀，加糖適量食用。每天吃 1 次，持續 7 天。 這種方法適用於黃尿的粉刺。

4：山楂和桃仁（搗泥）各9克，用清水煎煮榨汁，常飲用。這種方法適用於臉部油膩和便秘的粉刺。

5：綠茶和金銀花5克，用開水沖泡為茶。這種方法適用於在丘疹**週期中出現發紅和疼痛的患者。

6）取蘋果皮2、3個，加水1杯煮沸，倒入鮮奶1茶杯，再微煎，濾出混合物，趁熱燻蒸痘部位。這種方法適用於黑頭。

7）將橙仁細細研磨，與溫水混合，每晚睡前塗抹在臉上，第二天早上用溫水洗淨。這種方法適用於常見的粉刺。

8）將苦瓜洗淨一半，切成小方塊，加適量水煮至苦瓜成熟，每日一次作為茶飲用，不要放糖、鹽等調味料。這種方法適用於那些產生大量油脂並伴有丘疹和結節的人。