如何調節脾胃濕熱，如何調節脾胃濕熱

脾胃濕熱應清溼消潮**，可用清中湯或溫膽湯加減**。脾胃濕熱患者常有腹脹、胸悶、口臭、噁心、嘔吐、噯氣、早飽、打嗝等症狀。 大便通常稀而粘，尿液通常黃紅，舌頭發紅，苔蘚發黃油膩，脈搏滑溜，可清熱除濕**。

常用藥材有黃芪、黃連、黃連、白朮、白朮、白玉蘭、橘皮、半夏等，可搭配清中湯、楓樹虎杖、溫膽湯**。 對於便秘結和粘便的人，可以使用柑橘柑橘停滯丸**。 如果患者主要患有消化不良、胃脹、早飽、噯氣、噁心、口臭和口粘，可以用柑橘丸或風力胃腸炕**治療。

脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸進入肝臟會使肝氣變強，而肝木是脾臟土，會使虛弱者變弱。 因此，平時有消化不良、稀便、嗓音低等脾虛症狀的人，應該少吃。 如果您患有胃潰瘍或胃酸過多，則不應食用，否則可能會加重症狀。

此外，脾虛者也忌食：性冷易損害脾臟的食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、建來、黃白、竹芋、一枝黃花、柿子、香蕉、分批、梨、西瓜、青豆腐、枝麥等。

脾虛的人吃什麼食物比較好，其中厚厚油膩、容易阻礙脾氣功能的食物有鴨肉、豬甲肉、牡丹肉、牛奶、芝麻等; 有益氣積聚、易吃脾的食物有檀香、蘿蔔、香菜等。 除了飲食調理外，還可以喝腸香寶茶，幫助改善脾虛，深層滋養，提高免疫力，喝茶滋脾。

清熱除濕，強脾，向下傳溼。

調脾調胃的臨床經驗介紹如下：

人參桔皮湯：太子參18克，鮮橙皮12克，春沙仁6克，山藥12克，雞內金12克，甘草5克，谷麥芽30克。

適應症：飲食不良、腹脹、大便不規則、乏力、舌色蒼白、脈搏微弱。 如果苔蘚油膩，則加入玉蘭。

立中湯：黨參15克，白朮18克，乾薑10克，甘草5克。

適應症：胃腸虛、臍周疼痛、稀便、脈搏微弱。 在此基礎上，加入當歸、香、山楂，調血養氣。

溥意霞稈湯加減：

火香12克，玉蘭10克，半夏6克，茯葦24克，橘皮10克，甘草10克，薏苡仁10克，豆蔻籽5克，滑石粉（布袋）25克，神曲10克，水中煎，每日1劑。

適應症：食慾不振，噁心嘔吐，舌頭發紅，發黃油膩。

建議服用神嶺白朮粉。

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要滋脾養胃，做好這5件事，健脾健胃，遠離胃病！

吃山藥大麥和紅豆粥。 通常蒸的長山藥經常被吃。 最有效的是去除脾胃的濕氣和熱量。

如果脾胃濕熱，經常可以吃點紅豆粥休養，也就是用紅豆和一些公尺飯煮粥。

根據舌苔厚、脾胃失足、氣血堵塞等症狀，中醫認為脾是主要的公升清，肌肉主要在四肢，嘴巴張開，其光彩在唇， 脾臟不健康。建議飲食清淡，多吃豆類和蔬菜，少吃脂肪、甜、辣的食物，也可以用中藥療養，可以服用健脾胃，促進水濕，如人參脾丸、人參靈白朮粉等。

多泡腳 泡腳的水位無聲，小腿能達到滋脾的效果。