兒童游泳有很多好處，但你知道兒童游泳時該怎麼做嗎？

1.兒童游泳時必須由父母陪同。

兒童游泳時必須有父母陪同，盡量根據孩子的水性、年齡、身高等因素選擇安全的水位區域。 並且應該有適合孩子特點的循序漸進的學習計畫，讓孩子對游泳產生興趣，從而促進運動的目的。

2.不要空腹游泳。

注意不要空腹游泳，也不要在食物支援的情況下游泳，吃多了是不動的，游泳也會引起消化不良，空腹游泳沒有體力，所以不能兩者兼而有之。 盡量吃飽八分，吃完後休息半個多小時再去游泳，還要帶上水，然後也可以在游泳的過程中給孩子喝水，否則寶寶游泳時容易口渴。

3.確保你的孩子是健康的。

如果你的孩子仍然感冒和發燒，或者他有一些面板外傷，不要讓他去游泳。 另外，如果孩子剛感冒，那麼也建議過一會兒再去游泳，一般給身體一到兩周的時間恢復。

4.你的孩子在游泳前應該有適當的能量。

畢竟游泳是一項運動，如果孩子不吃飯游泳就像不吃飯就跑一樣，很容易引起頭暈等意外，而且如果發生在游泳池裡，危險性會大大增加，但孩子不宜吃太多，否則一旦食物被壓入水中的氣管， 很容易窒息。

5.去乙個普通的游泳池或有好水的水。

兒童的免疫力比大人低，所以如果去游泳池，一定要選擇普通的游泳池，畢竟正規的地方消毒效果更好！ 保護孩子的健康！ 如果您去戶外游泳，請選擇水質安全的區域，以免危及您孩子的健康！

6.如果你不帶著寶寶看手機，你就不能掉以輕心。

事故隨時可能發生在兒童身上，蝴蝶扇動翅膀可能會引起風暴。 更何況，在人多、環境本身不安全的游泳池裡，家長們需要更加警惕。 家長最好和孩子一起玩，時刻照顧孩子，避免孩子身體不適時出現抽筋、休克等意外; 或者不要分心，不要在看孩子時玩手機。

讓您的孩子在他們的視線範圍內玩耍。

一定要去大場地，然後在游泳之前，一定要了解游泳池裡的水是否很清澈，根據孩子的年齡選擇合適的游泳圈，在孩子游泳的過程中，一定要隨時陪著自己，盡量不要選擇頭戴式游泳圈， 避免孩子缺氧，游泳時間不宜過長，在30分鐘到40分鐘左右抓緊，注意游泳水的水溫，避免感冒。

一定要注意安全，不要脫離父母的注意，一定要注意孩子的身體狀況，注意是否乾淨衛生，注意水溫。

可以鍛鍊孩子的身體，孩子的身體更健康，可以起到塑形的作用，並且希望在這個過程中保證身體更健康，所以在這種情況下，可以選擇讓孩子經常游泳。

孩子練習游泳時，父母一定要在自己身邊，不要讓孩子乙個人，同時多鼓勵孩子，不要強迫孩子下水，讓孩子先適應，還要注意孩子下水前不要吃太多， 否則容易引起窒息。

一定要注意安全，不要讓孩子在孩子游泳的時候離開你的視線，很有可能很危險，一定要注意孩子的身體狀況，注意孩子的游泳姿勢，確保孩子的安全，也要注意孩子游泳圈的問題。

1、提高抵抗力：游泳池的水溫略低於兒童的體溫，因此兒童在游泳時可以在運動中逐漸增強身體的耐受性，從而提高身體的抵抗力;

2、協調四肢的運動能力：兒童在游泳時需要配合四肢完成游泳動作，這樣可以增強四肢的協調能力;

3.增強心肺功能：游泳是一種有氧運動，在游泳的過程中，通過克服水的阻力會增加肺活量，使兒童的呼吸和心率略有加快，改善身體的血液迴圈，增強兒童的心肺功能。

幼兒游泳也有一定的風險。 如果游泳時水不慎進入孩子的耳道，可能會引起中耳炎，如果父母沒有及時發現，甚至可能造成鼓膜穿孔，影響孩子的聽力; 如果孩子在游泳時不小心被水嗆到，可能會引起吸入性肺炎，引起孩子發燒、咳嗽等症狀; 由於游泳水溫低，如果孩子身體狀況不佳，游泳後不保暖，可能會因感冒而感冒。

它可以促進膽固醇代謝，降低體內血脂水平，促進脂肪燃燒，有助於保持相對健康的體型。