用山藥做寶寶輔食有什麼好處？

用山藥為寶寶做輔食是正確的選擇，因為山藥是一種比較有營養的蔬菜，它含有大量的營養成分，而且有多種維生素和蛋白質可以滿足寶寶對影響的需求，讓寶寶健康快樂地成長。

一、山藥作為嬰兒輔食的好處

山藥是一種營養豐富的蔬菜，含有澱粉酶和多種維生素和蛋白質，營養成分非常好。 也可以發現，裡面的膳食纖維也比較豐富，孩子吃的時候，脾胃的消化功能會變得更容易利用，山藥給寶寶做輔食是比較好的選擇。 寶寶半歲以後就開始新增輔食，所以孩子小時候可以吃點山藥泥，但最好知道最好與其他營養成分結合。

山藥可以做成山藥小公尺粥是一種比較好的輔食，因為它是蔬菜和粗糧的組合，營養豐富，可以促進寶寶的消化吸收。

2.美味健康的輔食

這種輔食的製備方法也比較簡單，需要準備新鮮的山藥，清洗乾淨，切成山藥丁，然後加入一些小公尺，放入鍋中煮15分鐘，等它們融合在一起，就變成了粥，可以餵給寶寶了。 也可以用山藥做山藥糕，一定要洗淨，用水蒸，碾碎再加點蜂蜜食用油，麵粉在鍋上蒸完就可以給寶寶吃，屬於一歲寶寶可以吃的輔食。 山藥也可以用來做山藥泥，你會發現山藥泥對孩子吃特別方便，而且在裡面更容易消化。

也可以讓孩子吃山藥排骨湯，營養豐富，能提供多種營養。 山藥是一種很好的食物，給孩子服用可以補充多種營養，可以讓孩子更健康、更快樂。

具有保護視力、強腦健脾、強腸胃、增強免疫力等功效。

山藥中含有多種微量元素，對人體有很好的滋補作用，山藥還含有豐富的維生素和礦物質，有助於增強兒童的免疫力。

它可以補充營養，提高機體免疫力，對胃有好處，可以促進消化，可以補充維生素，補充纖維。

提高機體免疫力，促進腸胃消化，緩解便秘，強脾健脾，補充體內營養，不易生病。

1.山藥胡蘿蔔排骨湯。 用水去除肋骨上的血，切成小塊，然後將山藥和胡蘿蔔洗淨，切成小塊。 將水用大火燒開後，加入切碎的排骨，同時轉向夥計燉半個小時，然後加入切碎的山藥和胡蘿蔔，等排骨軟爛了就喝完山藥。

在山藥中加入胡蘿蔔，用排骨燉，可以使湯汁更加鮮美清爽，尤其是富含鈣質的對寶寶骨骼的生長非常有益。 如果寶寶還比較小，消化系統還沒有完全發育，可以把湯表面的油去除掉，然後給寶寶吃。

2.山藥湯。 將山藥洗淨切塊，提前洗公尺，浸泡60分鐘。 用攪拌機將公尺飯和山藥打成汁，用小火煮。 如果寶寶小，可以在吃前稀釋山藥湯。

3.山藥蛋糕。 將山藥洗淨切成段，然後放入微波爐加熱至熟，取適量澱粉加入微波爐加熱2分鐘，將山藥和糖混合在一起攪拌均勻，在砧板上撒上玉公尺澱粉，將山藥擀成餃子皮， 然後把紅豆沙包起來吃。

一歲半的寶寶長牙了，孩子應該開始逐漸學會吃輔食，媽媽應該學會做輔食，山藥粥是一種非常好的輔食，那麼這個寶寶經常吃輔食的製作方法是什麼呢？

蒸山藥。

山藥是一種比較常見的蔬菜，它的營養價值比較豐富，特別是對於孩子做補充食品來說是乙個非常好的選擇，孩子吃山藥可以補充多種維生素，搭配山藥可以使孩子的冰雹失明營養變得更加豐富，山藥中含有鈣、鐵、磷等微量元素的同時可以保護肝臟和滋養肝臟。 山藥蒸熟後，對於這種輔食來說是乙個非常重要的點，如果將山藥直接切碎放入粥中，可能會使葉子味道太硬。

將蒸好的山藥放入小公尺粥中。

在做山藥粥的時候，大多數家長可能會直接選擇用山藥作為原料，不加公尺粥，或者放一小把公尺飯，如果是一小把公尺飯，可以把這些蒸好的山藥直接放進小公尺裡。 將山藥和小公尺混合均勻後，直接放入蒸鍋中蒸熟，即可出鍋約30分鐘。 媽媽用山藥和小公尺粥粥的時候，一定要用小火燉，如果家裡用的是帶電的電器，那麼也要注意照顧，不要讓山藥小公尺粥太稀，或者太硬，讓孩子不喜歡吃。

加入少許紅糖或蜂蜜。

山藥粥裡最好放一點鹽，但有些孩子還不適應鹽，吃了一點鹽後會出現明顯的腹瀉，所以媽媽也可以用甜食代替鹹食。 紅糖和蜂蜜雖然是兩種甜食，但與白糖相比，營養價值要高得多，而且經常吃紅糖和蜂蜜不會引起孩子出現火災症狀，蜂蜜和紅糖對孩子的身體更有幫助，可以調節腸胃，同時也可以讓孩子吸收其他方面的營養。

山藥泥是一種很好的嬰兒食品，山藥泥的營養價值非常高，很容易被人體吸收，對人體也非常有益。

忌廉山藥泥。

配料：山藥一段，牛奶半杯。

方法一：將山藥洗淨，去皮切片。 有些人會對山藥過敏，所以去皮切片時最好戴上一次性手套。 電飯煲加水，將山藥放入蒸中，最好將山藥直接放在蒸抽屜上，或者使用有孔的蒸盤，以免受潮影響口感。

2.放入電飯煲中蒸20分鐘左右，然後取出，將煮熟的山藥片取出放涼，放入食品保鮮袋中。

3.用擀麵杖擀成泥，如果沒有擀麵杖，可以跟我學用保鮮膜棒壓。將搗碎的山藥泥放入小碗中，倒入一小半杯牛奶，隨心所欲地增加牛奶量。

4.然後將小碗放入蒸鍋中蒸10分鐘。