如何使用西方花蘭為寶寶製作輔食？

西蘭花營養豐富。 使用西蘭花作為補充食品時，請使用破壁機將西蘭花打碎。 只需加入調味料並端給您的孩子。

它可以做成西蘭花汁，西蘭花土豆泥，要根據寶寶的口味來決定，製作西蘭花的時候一定要洗淨，用熱水燙一下，然後用攪拌機打成泥。

你可以為你的孩子做一些西蘭花泥。 它會讓孩子得到乙個很好的輔食，你可以在裡面放一些核桃粉或魚肝油。

可以做炒西蘭花，少油少鹽，西洋蘭花炒蘆筍，核桃油炒，這樣的輔食可以給孩子吃。

1.西蘭花汁。

西蘭花富含鈣、鐵和鋅。 在為寶寶製作輔食時，您可以為寶寶製作西蘭花汁。 取幾片西蘭花葉，洗淨後放入鍋中煮熟，煮熟後放入攪拌機攪拌，攪拌過程中加入適量水，攪拌成泥。

2.西蘭花和胡蘿蔔粥。

胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，用適量的西蘭花和胡蘿蔔，再加入適量的公尺飯，煮不好，給寶寶吃就好了。

3.西蘭花公尺糊。

新增輔食後，寶寶不喜歡簡單的公尺糊。 可以將西蘭花攪拌成泥，放入準備好的公尺糊中給寶寶吃，不僅顏色好看，還能吸引寶寶吃，還能讓寶寶嚐到不一樣的味道。

4.注意，在為寶寶製作任何輔食時，應將其做得更柔軟，以利於寶寶的消化，避免太硬而對寶寶的胃造成傷害。

將西蘭花在鹽水中浸泡半小時，反覆洗淨，然後開啟蓋子蒸熟，然後在食品補充劑中加入溫水，打至熟透。

1.選擇食材。 在給寶寶做輔食的時候，一定要選擇最健康的食材，小朋友的食物量比大人少得多，選擇西蘭花的時候可以少用。

2.清洗食材。 製作西蘭花時，要注意一定要清洗乾淨，西蘭花的外觀很容易隱藏一些蟲子，這時候建議將西蘭花在水中浸泡一段時間，然後多次清洗，直到乾淨為止。

3.切碎蔬菜。 大人平時看到的西蘭花很大，但是孩子吃的食物量很少，而且孩子的牙齒還沒有完全發育，所以這個時候就需要把西蘭花切碎。 建議剪掉西蘭花的根莖，因為大多數寶寶不太喜歡這種味道，不利於咀嚼。

4.煮粥。 將切碎的西蘭花放入準備好的粥中，加些鹽調味，注意鹽的量不要太多。 營養豐富且美麗的西蘭花補充劑已經準備好了。

可以做成西蘭花番茄牛肉粥給寶寶吃，具體方法如下：

提前準備的配料包括：牛肉100克、公尺飯30克、西紅柿1個、西蘭花2個、橄欖油1茶匙、鹽。

1.第一步是將牛肉切成薄片。

2.將鍋中的水焯一下，取出，切成剁末。

3.將洗淨的公尺飯和碎牛肉放入燉鍋中。

4.加入適量水，燉50分鐘。

5.將西蘭花焯水，切成碎塊。

6.西紅柿去皮，切成小方塊。

7.在鍋中加熱油，加入西紅柿並翻炒。

8.翻炒至西紅柿變軟，汁液流出，然後放入平底鍋中。

9.加入西蘭花和鹽，攪拌均勻。

10.攪拌均勻，放出，使西蘭花番茄牛肉粥做好。

將西蘭花焯水後，切碎，加點油，再炒給寶寶吃。 寶寶應該吃新鮮的食物材料，不要一次做太多，足夠吃一頓飯，這期間給他這種奶粉。

西蘭花公尺糊。

材料：小西蘭花2朵，雞蛋1個，小公尺粥適量。

做法： 1.將西蘭花掰成小花，放入鍋中加水，加少許鹽，浸泡十分鐘。 這時，雞蛋可以煮了。 2.在湯鍋中放適量的水，待水沸騰後，放入洗淨的西蘭花。 煮三四分鐘。

3.使用嬰兒專用的板子和刀子將西蘭花切成泥。

4.將西蘭花泥倒入煮熟的小公尺粥中，攪拌均勻。

5.這時雞蛋也煮熟了，取蛋黃，與小公尺粥攪拌均勻，涼後再給寶寶吃。

大多數5個月大的寶寶還沒有長牙，可以把西蘭花切成泥，放在寶寶吃的公尺粉糊裡，攪拌均勻餵給寶寶，或者把西蘭花切碎榨汁，把西蘭花汁煮熟，拌在寶寶吃的公尺粉或奶粉裡。

它就可以吃了，煮熟了，準備好了，切成小片。

可以做成西蘭花番茄牛肉粥供悶寶寶吃，具體方法如下：

需要提前準備的配料包括：牛肉100克、公尺飯30克、西紅柿1個、西蘭花2個、橄欖油1茶匙、鹽。

1.第一步是將牛肉切成薄片。

2.將鍋中的水焯一下，取出，切成剁末。

3.將洗淨的公尺飯和碎牛肉放入燉鍋中。

4.加入適量水，燉50分鐘。

5.將西蘭花焯水，切成碎塊。

6.西紅柿去皮，切成小方塊。

7.在鍋中加熱油，加入西紅柿並翻炒。

8.翻炒至西紅柿變軟，汁液流出，然後放入平底鍋中。

9.加入西蘭花和鹽，攪拌均勻。

10.攪拌均勻，放出，使西蘭花番茄牛肉粥做好。