吸菸對健康有害，長期吸菸的人容易患上什麼疾病？ 我該如何預防？

長期吸菸的人可能會引起肺結核、支氣管呼吸道疾病或肺部疾病，還可能引起肺癌等一系列疾病，對身體影響非常嚴重; 要想預防這種疾病的發生，首先要在日常生活中做到，要加強體育鍛煉，還要減少吸菸，說明自己不應該讓自己陷入這樣的惡性迴圈。

癌症、支氣管炎、急性心肌梗塞、腦梗塞、肺氣腫，這些都可能發生; 一定要戒菸，戒酒，多運動。

慢性咽炎、支氣管炎、腦血管疾病、心血管疾病、肺癌、心肌梗塞、肺氣腫; 要想有效預防，就要努力調整生活，習慣規律的作息，不熬夜，戒菸戒酒，保持快樂心情，多喝水。

1.食管癌：吸菸的人患食管鱗狀細胞癌的幾率是普通人的3-8倍。

2.消化性潰瘍：吸菸會影響潰瘍癒合，也會引起潰瘍復發。 可能發生潰瘍的併發症。

3.冠心病和中風：如果每天抽10支菸，男性的心血管死亡率會增加18%，女性會增加31%。 由於吸菸會損害血管的內皮功能，因此會導致動脈粥樣硬化和動脈管腔狹窄。

4.高血壓：這是因為吸菸會導致交感神經末梢釋放的去甲腎上腺素增加，從而增加血壓。

吸菸的危害包括致癌性、縮短預期壽命、影響婦女和兒童健康等，而吸菸最嚴重的危害是它顯著增加了肺癌的發病率。 吸菸不僅會傷害吸菸者本人，還會傷害被動吸菸者。

吸菸的危害如下：

1.菸草的主要物質是尼古丁（又稱尼古丁），具有很強的中樞神經毒性和器官毒性。

2.吸菸在燃燒時會產生大量的有毒化學物質。 許多其他有毒物質、放射性物質和致癌物質對健康構成嚴重威脅。

3.根據研究，每吸一支香菸，預期壽命就會縮短14分鐘，全世界每年約有250萬人死於與吸菸有關的疾病。

4.吸菸是肺癌的獨立危險因素，但它也可能導致其他嚴重疾病並增加死亡率。 在美國，每年有1萬多人死於吸菸，其中約8萬人死於非肺癌，超過11萬人死於肺癌，超過3萬人死於其他器官癌症，20萬人死於心血管疾病。

5.吸菸，尤其是二手菸，對兒童呼吸系統的生長發育有顯著的負面影響。

6.女性吸菸會加速衰老，導致月經失調，影響生育能力，免疫力下降; 孕婦吸菸會導致胎兒發育不良、畸形、染色體異常甚至流產。

菸草是一類致癌物，我國衛生健康委員會頒布了《公共場所吸菸管制條例》，從保持身體健康的角度出發，應該禁止吸菸。

吸菸只有弊端，沒有好處，可以說弊大利卻無益。

吸菸的危害很多，主要表現在以下幾個方面：

1、吸菸最大的危害是患者肺功能受損，長期吸菸會導致患者出現肺氣腫甚至肺癌;

2、長期大量吸菸也會損害患者的心臟功能，引起心腦血管疾病;

3、此外，吸菸患者患口腔癌、喉癌、食道癌等惡性腫瘤的幾率大大增加;

4、吸菸還會影響患者的神經功能，影響患者的腦功能，改變患者的嗅覺、味覺和生殖功能;

5、長期吸菸的人老齡化速度也會加快，牙齒骨骼會變形、變脆甚至斷裂。

其實吸菸的危害有很多，尤其是對於長期吸菸的人來說，患上各種惡性腫瘤的概率會增加。 另外，長期吸二手菸的人也會有很大的危害，所以盡量不要和吸菸者待在同乙個房間裡。