失戀後應該以毒抗毒，還是避免毒藥？

就我個人而言，我認為以毒抗毒並避免談論它不會在實質上解決問題並成長。 你能做的，就是慢慢經歷時間的洗禮，忘記悲傷和失落，變得理性，成長為乙個更好的人，主要是看看你是否能放下對他的感情。

這應該是乙個已經分手的朋友，如果你想把破碎的愛情像傷疤一樣留在你身邊，那麼你可以避免談論它，如果你想讓它成為過去，那麼請認真對待它，先讓自己冷靜下來，（冷靜只是為了保持理性。 只有這樣，你才有分析能力）去發現自己的問題，而不是去發現對方的問題，那點一定是你做了他（她）無法接受的事情。

失戀後，心情難免會跌入谷底。 如果還活在以前的環境裡，很容易觸碰到現場，難免會傷心。 最好去乙個陌生的地方旅行。

獨自一人，完全放鬆。 看看不同的人，不同的場景，享受不同的陽光，呼吸不同的空氣。 慢慢地，你的心情會平靜下來。

會更有勇氣去面對它。

我們經常這樣安慰別人：想哭就哭，就哭吧！ 是的，哭泣也是治療失戀抑鬱症的良藥，因為哭泣是負面情緒的宣洩。

心中積攢的情緒隨著眼淚的釋放，心理壓力自然會減輕很多，所以如果你失戀難過，不要羞愧，開心地哭泣，然後，擦乾眼淚，我們才能繼續前進。

已經得出結論，失戀的人最有可能暴飲暴食。 總是這樣，自然是錯誤的，不僅不利於身心健康，而且浪費了國民糧食。 但作為失戀後的一種發洩，還是要吃一頓大餐，是一種非常有效的療癒手段。

大快朵頤後，你會發現生活可能沒有你想象的那麼糟糕。

雖然說“生命寶貴，愛情更寶貴”，但當你遇到愛情得不到的時候，如果你生病了，它會幫助你轉移靈魂的痛苦。 當然，這應該不是嚴重的疾病，乙個討厭的重感冒就足夠了。 身體上的不適將幫助你抵消一些心理上的痛苦。

想想看，如果乙個人這輩子都沒喝醉過，是不是也很可惜？ 當然，這樣說絕對不是鼓勵你喝多氣的壞事。 只是，如果你正處於失戀的陣痛中，喝醉一次並不一定是壞事。