2歲孩子經常喝酸奶有害嗎

酸奶含鈣量較少，嬰幼兒在成長發育過程中，需要大量的鈣質，而酸奶是由乳酸菌產生的抗生素，雖然可以抑制和消除許多病原微生物，但同時也會破壞有益菌對人體的生長條件，也會影響正常的消化功能， 特別是對於患有腸胃炎的嬰兒和早產兒。

酸奶具有很高的營養和能量密度，含有20多種營養成分，尤其是一杯酸奶（150毫公升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣以及約10%的蛋白質。 簡單地說，如果你的孩子（1-3歲）每天喝150毫公升酸奶，就相當於他一整天生長發育所需的能量和鈣的1 3。 酸奶與母乳非常相似，易於消化，特別適合消化系統不成熟的嬰幼兒。

酸奶促進大腦發育。 酸奶中含有半乳糖，半乳糖是大腦和神經系統中腦苷的一種成分，與嬰兒出生後大腦的快速生長密切相關。 兩歲前是大腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖**對促進嬰幼兒的生長發育有很好的作用。

酸奶可以預防腹瀉。 腹瀉是嬰兒期和兒童早期最常見的疾病。 酸奶含有足夠的乳酸菌，酸度適宜，經常食用酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫力。

因此，它可以預防腹瀉或縮短慢性腹瀉的持續時間，降低急性腹瀉的發生率。 一些學者認為，每天喝幾公斤酸奶會導致腹瀉。 酸奶**腹瀉比抗生素好，因為喝酸奶可以減少抗生素耐藥性的發展。

酸奶對嬰幼兒的健康非常有益，因為它增加了抗生素對病原菌的敏感性。

酸奶是一種冷飲，所以如果吃得過飽容易傷脾胃，特別是對於胃腸功能較弱的嬰幼兒。 如果寶寶的正常膳食因飲用酸奶而受到影響，建議停止或減少量量，以保證均衡飲食，有利於孩子的生長發育。

孩子經常喝酸奶不好，容易傷脾胃，造成孩子不喜歡吃，偶爾喝酸奶也沒關係，不要經常喝。 胖子喝酸奶時會越來越胖，因為酸奶含有大量的糖分。 瘦小的孩子喝酸奶越多越瘦，因為他們不喜歡喝完酸奶後吃東西。

總之，不要經常喝酸奶。

外面買的酸奶裡含糖量很多，眾所周知，糖吃多了是很不好的，最好自己做酸奶。

2歲的孩子經常喝酸奶不好，讓孩子喝太多酸奶對身體也不好，所以應該讓孩子多喝牛奶，這樣對身體還是很有幫助的，對健康更有益，最好一起喝。

酸奶含鈣量較少，嬰兒在成長發育過程中，需要大量的鈣質，而酸奶是由乳酸菌產生的抗生素，雖然可以抑制和消除許多病原微生物，但同時也會破壞有益菌對人體的生長條件，也會影響正常的消化功能， 特別是對於患有腸胃炎的嬰兒和早產兒。3歲以下兒童最好不要喝酸奶，因為脫脂酸奶會影響孩子神經系統的生長發育; 早上喝開菲爾時，最好從一杯白開水開始。

酸奶營養價值高，有利於寶寶的吸收，因此適量飲用酸奶對孩子是有益的。 首先，酸奶中所含的乳酸菌可以分泌乳糖酶，可以幫助孩子消化乳製品中的乳糖。 其次，酸奶中的益生菌可以抑制有害細菌，促進消化吸收，改善孩子的胃腸道功能。

喝酸奶還可以提高兒童的免疫力，預防腸道傳染病。 需要注意的是，由於酸奶比較酸，所以喝完酸奶後要漱口，以免殘留在口腔中，影響牙齒健康。 雖然酸奶營養豐富，但不要喝太多，以免影響孩子消化系統的正常功能。

正常的1歲孩子可以適量飲用酸奶，酸奶中含有大量的營養成分，對健康非常有益，但是孩子的胃腸道比較脆弱，不要喝太多，會增加胃腸道的負擔，還會使孩子變胖或長蟲牙等，選擇含糖量越低， 越好，原味好，新增劑越少越好，選擇時含有盡可能多的蛋白質和鈣。

沒有壞處。 發酵後的酸奶在胃腸中易吸收，營養豐富，適合小孩子食用。

酸奶味道不錯，小朋友都喜歡吃，其實對於生長發育正常的孩子來說，經常吃酸奶是不合適的。

酸奶是由新鮮的全脂生乳，由乳酸菌發酵而成的乳製品，脂肪和鈣含量極低，只適合脂肪消化不良的兒童，對發育正常、需要脂肪和大量鈣的兒童極為不利。

酸奶中含有較多的乳酸菌，乳酸菌在生長發育過程中產生的抗生素可以抑制和消除許多病原菌的生長，但同時也會破壞人體有益菌的生長條件，使其無法合成一些對人體有益的維生素。 同時，經常吃酸奶也會影響正常的消化功能。

你可以喝它，但不要讓它成為主食。

然後是選擇酸奶的時候。

最好選擇益生菌。

高含量。