孩子晚上最好喝酸奶或牛奶

晚上喝牛奶就好了，純牛奶有助於睡眠，牛奶中的脂肪含量一般在百分之三，所以一般不會引起肥胖。 另外，晚上最好不要喝酸奶，因為酸奶含有糖分，喝了之後容易長胖，喝酸奶也容易導致蛀牙。 酸奶含糖量高，不適合肥胖人群和**人群食用。

寶寶腸胃發育不良，不適合喝酸奶，最好喝牛奶。

孩子晚上最好喝酸奶或牛奶。 如果你想做頭髮，最好喝牛奶。 最好喝純牛奶。

鮮奶。 小孩子晚上最好不要喝酸奶。 酸奶。

新增乳酸菌。 對小孩的消化道不好。 就純牛奶而言，純牛奶含有更多的營養成分。

這對小孩子有很大幫助。 我希望晚上喝白牛奶更好。

孩子晚上最好喝酸奶或牛奶好好喝牛奶。 因為酸奶也是由牛奶製成的，所以新增益生菌等成分。 晚上喝它會改善消化並導致飢餓感。 所以喝牛奶就好了，營地就足夠了。 所以喝牛奶。

喝酸奶可以更好的幫助孩子消化，喝牛奶可以讓孩子補充鈣質，也可以讓孩子的智力發育得更好，但不管是喝酸奶還是喝牛奶，都要適量，否則會給胃部帶來負擔。

喝牛奶更好，因為它比酸奶更容易吸收，而且可以促進睡眠。

晚上睡覺前應該給孩子喝一杯牛奶，就這樣吧！ 酸奶夏天可以喝，但冬天不能喝酒，牛奶仍然是主要飲料。

牛奶可以促進睡眠和補充鈣質，所以讓我們喝牛奶吧。

小孩子晚上喝牛奶比較好。

很多孩子小時候都會喜歡吃一些甜食，也喜歡喝飲料，覺得好吃，尤其是喜歡一些糖果，酸奶、牛奶等食物是孩子熱衷的，很多家長也會給孩子買一些酸奶，認為酸奶可以促進腸胃的蠕動， 這樣讓孩子消化得更好，吸收更多的營養，那麼孩子睡前喝酸奶好嗎？孩子晚上喝酸奶的危害，一起來看看吧。

其實孩子晚上喝酸奶不會有太大的危害，反而對身體有好處，因為酸奶是以棗慢鮮奶為原料，加入活性乳酸菌發酵而成，不僅保留了牛奶的所有優點，而且更容易消化吸收， 而且脂肪含量也比牛奶增加2倍，對於喝牛奶容易腹瀉的寶寶來說，喝酸奶不容易發生腹脹、脹氣或腹瀉，除了每天喝一杯酸奶還可以有效預防流感、預防癌症和貧血，增強免疫力，調節體內微生物的平衡，對寶寶的成長都非常有益。

因此，家長可以放心給寶寶喝酸奶，睡前喝一杯酸奶對寶寶非常有益，不易引起便秘，而且能更快更好的促進鈣吸收成芹菜，但記得睡前一小時喝水最好，喝完後要記得給寶寶刷牙和漱口， 以免酸奶腐蝕牙齒，引起蛀牙。