工作時腰痠背痛，工作累了怎麼辦

背痛的原因有很多。 例如，如果您感冒了。 或者累了。 我現在才20歲當你做繁重的工作時，你的腰會痛。 可能是現在人們沒有那麼有幫助了。 呵呵。 鍛鍊手柄。 沒什麼病的。

去醫院檢查您的下腰椎。

腰痛可能是腰部肌肉拉傷引起的繁重工作，注意休息不能做重體力勞動，腰部可以熱敷和按摩，如果嚴重的話，可以去醫院看看。

工作時，腰部不能長時間站立乙個姿勢，所以工作時多動一下以緩解它。

疲勞主要是由疲勞（如腰肌勞損）引起的。 要好好休息，做一些運動緩解疲勞，按摩全身，洗個熱水澡，能配合腰大肌的體操比較好。

如果你容易感到疼痛，取決於你的年齡和其他因素，如果你在稍加努力後感到疲倦，你應該考慮是否有其他原因，比如腰椎間盤突出（做運動也有幫助），或其他**。

話太多了，藥酒洗了也沒什麼事，對我來說毫無意義。

腰痛的原因大致可分為以下五種型別。

腰痛的原因之一：由脊柱、骨骼、關節和周圍軟組織的疾病引起。 如腰肌拉傷、肌肉纖維化，以及挫傷、扭傷引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

腰痛的第二個原因：由脊柱病變引起。 如類風濕性脊柱炎、骨質增生、結核性脊柱炎、脊柱外傷和腰椎間盤突出症等。

腰痛的第三個原因：由脊髓和脊神經疾病引起。 如脊髓壓迫、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等。

腰痛的原因4：由內臟器官疾病引起。 如腎炎、尿路感染、泌尿系統結石、膽囊炎、膽結石、胰腺炎、胃十二指腸潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎和盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶痛，女性患者常伴有相應症狀。

腰痛的原因5：由精神因素引起。 例如，患有癔症的患者也可能有腰痛的主訴，但沒有客觀體徵，或者客觀檢查和主觀描述無法用生理解剖學和病理學知識來解釋，這種腰痛往往是癔症的一種表現。