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桌球的好處是它給了我與同齡人不同的體驗。 小時候別人在外面打球的時候,我就要背著球拍坐公交車去體育學校訓練,別人在買衣服吃飯的時候,我就要在健身房裡刻苦訓練。
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我的經驗是,我的反應能力、戰略戰術組合能力、心理素質都有所提高,但腰肩容易受傷,左右半身力量基本存在不平衡。
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最大的好處就是鍛鍊反應能力,如果你參與比賽,我認為最大的收穫是知道什麼是緊張的,什麼是關鍵球,什麼是壓力,那種看比賽的人受不了,你要繼續乙個球乙個球地戰鬥。
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在我看來,桌球不是過去把球打過來打那麼簡單,要用心,多觀察,多思考,分析自己和對手的長處和短處,不同的對手有不同的戰術。
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去年喜歡張繼科後,我開始學打桌球,中午和公司裡的朋友一起玩一局,很開心。 有時候科科有比賽,週末我會去場邊看比賽,很有成就感,也是給忙碌的工作充電。 謝謝Koko!
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經驗是可以提高反應速度,這是我觀察了很久的非常實用的技能,就是如果不小心碰到易碎物體,真的可以在半空中撿起來。
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我有乙個師姐,因為她在實習期間會打桌球,她的領導經常在業餘時間向她請教,我不得不說,在中國,大家真的很喜歡打桌球。
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在運動中打桌球,得到快樂,最直接的目的就是裝模作樣,不打球,身體會偷懶,發胖,肚子腫,膽囊炎,脂肪肝會讓身體很不舒服,打完球後,滿頭大汗,身體輕快,精神開朗,全身有益。
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我從小學開始學習桌球,大約7年,當我還是個孩子的時候,我什麼都不懂,我喜歡打球,我每天都在努力避免訓練,但現在回想起那個時候,我很慶幸自己有一項技能。
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就我十幾年的桌球生涯而言,提高視力是完全不靠譜的,我還多了幾分近視,只要你寫字的時候不注意姿勢,天天看電腦,遺傳肯定有,桌球就不放心了。
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我覺得打球的時候心理素質也很重要,不管是領先還是落後,都要及時調整好自己的心理狀態,確保以後的勝利。
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學習如何專業地打桌球,你會更容易! 你也更有運動和健身意識!
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說到桌球,我從小就開始打桌球,對於我們80後來說,這是一項比較奢侈的活動,因為我們需要不斷的買桌球來談旅遊,那個年代乙個球大概是五毛錢,顏色也多種多樣。 我少年時對桌球的記憶都很好,偶爾還能回憶起小時候看桌球的發自內心的喜悅,難以用言語形容。
首先,我們來談談桌球能給人帶來的變化,小時候因為沒上幼兒園,剛上小學的時候比較害羞,也沒有什麼特別的好朋友,這些都改在我開始打桌球的時候,當然, 那時候我還踢足球、打籃球,估計足球帶給我的快樂和桌球差不多。打桌球後,我的性格開朗多了,交了很多朋友,從我上大學開始就一直這樣,這讓我感到不那麼孤獨了。
孩子打球可以提高孩子的注意力,我記得我上高中的時候,基本上同學們都是在課堂上說話,我胡世昌完全聽不見,注意力高度集中,而且這種專注似乎是自然而然的,不需要自我調整,我把這個優勢總結到桌球上,所以我也準備讓女兒學桌球, 她還太年輕,希望她能喜歡。
我現在已經步入中年,當我反思桌球這項運動時,我發現這是一項勇者出眾的比賽,桌球的技術特點是衝擊,是正面衝擊的感覺,無論對手的球速有多快,角度多麼刁鑽,旋轉多麼有力,你的第一步就是擊球, 就是先持球,如果因為速度太快、轉身太快而敢打,那麼大部分球都不好,這不是每個人都能做到的,就像人生的困難來了一樣,你是選擇逃跑還是正面交鋒,結果就大不相同了。我提倡的是迎難而上的精神,是你比我強的勝利精神。
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双喜應該是第乙個走進中國人記憶的桌球品牌。 中國國家桌球隊對其產品的使用率高達80%,所以我們可以這樣想,張繼科用紅雙喜,你也用紅雙喜,孝順從某種角度來看,你=張繼科(同樣的原因,你=馬龍,徐欣), 開個玩笑,別打我。
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我知道有個桌球品牌是蝴蝶卡,因為它的圖示就像兔子一樣後悔呂子豎起了耳朵,所以對它印象很深刻,這種桌球質量好,很有彈性,能讓人打碧福清,打得輕鬆自如。
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双喜,我用這個牌子,快攻很舒服,質量也比較好。
最好的辦法是去體育場,找乙個比你高的人,向他學習。 看**的作用不是特別大,因為你沒有練習,很難理解**教學的內容,動作也很難學,如果條件允許的話,可以在附近的俱樂部報名參加培訓班,而且有專業教練教,進步會更快。 我認為學習桌球最重要的是堅持不懈,從中找到樂趣,一步一步地提高。
服務。 發球非常重要,發球的質量直接影響到你第一回合的控球,發球必須丟擲16厘公尺高,發球必須有側旋才能摩擦球拍表面。 動態是自己掌握的。 >>>More