提高想象力的訓練方法有哪些

發揮你的想象力，發揮你的潛力。

曾經在我們腦海中認為不可能的事情，如果我們想象自己以某種方式行事，實際上或多或少都在做同樣的事情。 心理練習可以幫助我們完善我們的行為。

心理學家r？a?範戴爾的人工控制實驗證明，讓乙個人每天坐在目標前，想象他向目標投擲飛鏢，隨著時間的推移，可以提高準確性，幾乎與實際的飛鏢練習一樣多。

此外，心理實驗證明，心理練習對提高射擊技巧是有效的

第一組學生每天練習實際射擊，持續 20 天，並在第一天和最後一天記錄他們的成績。

第二組學生也在第一天和最後一天記錄了他們的成績，但在此期間沒有進行任何實地練習。

第三組學生在第一天記錄他們的結果，然後每天花 20 分鐘進行富有想象力的拍攝。 如果他們錯過了乙個鏡頭，他們會在想象中糾正它。

事情的結果是：

第一組實際每天練習20分鐘，進球率提高了24%。

第二組沒有取得任何進展，因為他們沒有練習。

第三組的進球率提高了23%！

1、引導孩子學會觀察，獲得感性經驗，不斷豐富孩子的容貌。

2.引導孩子積極思考，開啟想象的大門。

3、引導孩子努力學習科學文化知識，發展或發展孩子的空間想象能力。

4、轎子引導孩子積極參加各種科技、文藝、體育活動，不斷豐富他們的生活經驗，為良好想象力的發展創造條件。

5.看繪本：比如《細菌王襯衫帆棚國入侵地球》一書中有500多種微生物形狀。 引導孩子的推論能力。

想象力思維的訓練方法如下：

練習1：在腦海中想象一朵玫瑰，想象它的香味。 你站在一座開滿玫瑰的山上，濃烈的玫瑰香味飄盪在山上。

花香對你有什麼作用？ 在這種情況下，你會怎麼做？ 用一滴麝香重複這個練習。

然後想象一下，乙個充滿麝香的湖中的麝香會有多強，它會有多強。

再用你的想象力想象鳥兒在森林裡唱歌，乙個接乙個，這是乙個熱鬧的場景。

這些練習應該在安靜的房間裡進行。 一定要調動你的意志力，控制你的大腦，努力做這個練習。 盡可能清晰和逼真地想象它。

一遍又一遍地想象它，直到影象在你的腦海中栩栩如生，就好像它真的呈現在你眼前一樣。

練習 2：站在潺潺溪流或瀑布旁邊。 現在仔細聆聽傳到你耳朵裡的聲音。

各種聲音混合在一起，形成整體音效。 這聽起來像什麼？ 它讓你想起了什麼？

它讓你感受到什麼樣的情緒？ 當你習慣了聲音的整體效果時，試著辨別哪些聲音混合在一起？

在仔細細緻地完成這個過程之後——即在將整個聲音分成不同的部分之後——想象其中乙個聲音非常響亮和清晰，並使聲音盡可能響亮; 然後繼續想象另乙個聲音，第三個聲音，並繼續前進，直到所有的聲音組合都完成。

最後，從這個有聲音的地方切換到乙個安靜的地方，回想一下你剛才聽到的聲音，先是作為整體組合的聲音，然後回想一下你剛剛分析過的每乙個聲音。 繼續練習，直到你能非常隨意和輕鬆地想出這些聲音。

練習 3：從記憶中回憶起遙遠而真實的風景。 記住細節並不容易，但細節必須在那裡。

只要你繼續努力記住，你就能夠想象它。 確保想象中的地方和真實的東西一樣清晰，清楚地呈現在你的腦海中。

在這個過程中，你需要時不時地調整你原先設想的畫面，讓風景在你眼前栩栩如生，讓你的大腦在想象中保持敏銳和活躍，並繼續用不同的風景做這個練習，直到你能毫不費力地想象出某種真實的風景， 無論何處。