瑪卡切新鮮水果好還是乾果好？

瑪卡乾果。 如何有效進食。

1.浸泡葡萄酒，瑪卡乾果浸泡酒是久度食用瑪卡的好方法，浸泡葡萄酒需要用不低於60度的白酒沖泡，浸泡葡萄酒時可以新增枸杞等浸泡配件，浸泡葡萄酒需要浸泡30-50天，浸泡完瑪卡酒後， 每天睡前喝1-2杯（小杯飲酒），長期飲用可獲神奇功效。

有效的食用方法2：湯，瑪咖乾果可以達到很好的效果，非常適合很多人一起吃瑪咖，但是這種方法不適合長期食用瑪卡，因為我們不能天天喝湯，時間長了會覺得無聊。 方法是將其新增到湯中，並在烹飪時燉煮。

幹瑪卡片。 如何有效進食。

1.浸泡葡萄酒，瑪卡干片浸泡葡萄酒會比瑪卡乾果浸泡葡萄酒好很多，因為浸泡面積大，酒精浸泡強度大，所以是很不錯的瑪卡吃法，其釀造方法與瑪卡乾果相同。

如何有效進食。 2.泡茶，幹瑪咖片泡茶是個好方法，對於一些愛茶的人來說，幹瑪咖片泡茶是長期食用瑪卡的好方法，但要記住，幹瑪卡片可以吃，以免浪費。

瑪卡粉。 有效進食方法1; 用瑪咖粉熬湯的效果比瑪卡乾果好，至於原因，懂烹飪的朋友會有更好的體驗。

有效的食用方法二：瑪卡粉用開水洗淨，因為瑪卡粉有辛辣的味道，一般人很難接受，但這種吃法瑪卡粉是最有效的。

以上吃瑪卡的方式涉及到烹飪部分，因為高溫會破壞瑪卡的營養結構，所以不建議用烹飪方法吃瑪卡。 更提倡的是，瑪咖酒喝瑪咖茶是吃兩杯瑪卡的很好方法，非常適合長期使用。 對於沒有時間的朋友，可以選擇聚慶瑪卡精華片，巨型綠瑪卡精華片選用紫瑪咖作為原料，採用高科技提取技術，瑪咖精粉純度高達99%，人體吸收率高達95%，且不含任何違禁成分， 荷爾蒙，化學成分，可以和公尺飯一起吃，對你來說是乙個不錯的選擇

瑪卡還是說乾果片不錯，因為瑪卡曬乾後沒有水分，但保留了一些應有的功能性成分，比新鮮的片片要好。

瑪卡提取物片不錯，使用起來更方便，而且瑪卡果實可以用在酒裡。 但是有很多假薯片，裡面加了很多玉公尺粉什麼的，特別是有些被做成五顏六色的，不知道該怎麼辦，如下：

我用的是萬澤瑪卡精華片，這和別人有很大不同，萬澤瑪卡精華片濃度高，瑪咖味濃郁，口感更好，平時可以用一些萬澤瑪卡干片泡水喝其他......

我覺得各有各的優點，但是長期使用還是瑪咖精片比較好，我也用滿澤瑪咖精片，使用起來比較方便，乾果一般都是用來泡酒或湯的，干片和乾果差不多，干片比乾果片使用起來更方便， 更容易浸泡或煮透，我一直選擇萬澤瑪咖乾片和萬澤瑪咖精華片使用，這樣效果好，方便無憂。乾果不好用。

理論上應該先曬乾再切片比較好，但是真正幹的瑪卡很硬，而且我們做了幾年了，一直都是先切後幹，因為沒有好的工具可以切幹瑪卡！ 再說了，曬乾的就是水分，兩者沒有太大的區別，而且有一絲時間流失的痕跡，大家都開始注意瑪卡的品質了，這可是好事，這是對的！

在家裡，先在乾燥的情況下切割，如果有工具或乾燥，最好切割。

你還能把瑪卡幹切成薄片嗎？ 不都是新鮮的水果片曬乾了嗎？

瑪卡太乾了，不能切片，你要麼在烤箱裡烤，然後用機器切片，要麼只是浸泡和切片。 就像我們的商店一樣，它現在正在出售積木。 如果切成薄片，通常是機器切開的，厚度會薄一點，適合各種食用方式。

如果想自己切，厚的適合燉湯或泡酒。

有些人可能認為幹瑪卡片是晾乾後切好的，但實際上並非如此，幹瑪卡很硬，很難切，即使用機器切，瑪卡的損失也會很大，所以廠家一般用手或機器將新鮮的瑪咖切成薄片， 然後晾乾儲存。

是的。 這個還好，可以吃黑芝麻、黑豆等食物，也可以吃核桃。

像水果一樣站起來，切成薄片。

瑪卡片更好，他應該比乾果更純淨。

瑪卡不是處方藥，屬於保健品，所以沒什麼***，有一定的改善身體和改善性功能的作用。

有人認為瑪卡沒有宣傳的那麼好，沒有**病的功效，只是起到保健作用。

男性腎虛患者通過使用一些具有補腎、補腎作用的食物，可以有效緩解和消除腎虛，<>

例如，乾薑、種子、芝麻、牛骨髓、羊骨、鱸魚、山藥、枸杞等。

具體方法是將新鮮的山藥洗淨切成薄片，然後將乾淨的粳公尺洗淨放入鍋中煮成粥，<>

具有補肺補腎、補脾、補胃的作用，能輔助止瀉乏咳，緩解體力疲勞。

每個都有自己的好處，這取決於你想怎麼吃！

瑪卡浸泡水有兩種，一種是將幹瑪卡片浸泡在水中，沖泡方法是：將幹瑪卡片放入平時喝水的杯子裡，然後用開水沖泡，2-3分鐘，將幹瑪卡片浸泡在水中，淡黃色，飲用時有清香， 長期飲用可以取得良好的效果。

瑪卡粉也是用水喝的不錯選擇。 瑪卡粉是將瑪卡果實幹自然曬乾研磨而成的，但瑪卡粉一般人喝不了，因為味道太濃，讓人窒息，所以用開水喝瑪卡粉時最好加一點蜂蜜，另外，瑪卡粉和奶粉用開水沖泡時味道非常好， 非常適合長期飲用。

瑪卡粉和咖啡也是很好吃瑪卡的方法，適合上班族長時間飲用，可以幫助上班族人員快速擺脫亞健康，每天保持良好的精神狀態。