手指長，指甲凹凸不平，指甲和指甲肉凹凸不平。

我的指甲就是這樣，所以我並不總是保持它們長，通常只是等待它們長大，而不是總是挑它們並補充鈣。

你能買一些修指甲工具並經常休息一下嗎？

當然，缺鈣。 除非它沒有完成那麼長。

1.每天口服兩湯匙酵母和膽鹼1000毫克，最好在液體或牛奶中加入此類營養物質內服，這將有助於提高指甲的強度。 2.鑑於缺鐵會導致指甲乾燥脆弱，最好多吃富含鐵的食物，同時必須服用維生素C，以提高吸收鐵的能力。

多吃胡蘿蔔！ 因為指甲的化學成分是卡羅琳！

呵呵，你要是想留指甲，我就教你，經常修剪，沒事的。

這意味著你在課堂上聽得不好。

1.真菌感染：不注意個人衛生導致的細菌感染也會導致指甲不均勻，如果指甲的症狀不僅凹陷不均勻，還伴有發黃和增厚，那麼一定是指甲真菌，需要及時去醫院檢查和接受**。

2.營養缺乏：據觀察，長期飢餓、癱瘓或手指固定等因素會減緩指甲生長。

缺鐵性貧血和雷諾氏病會導致肢端肥大症，可導致指甲不均勻。 這說明不均勻的指甲也與營養有一定的關係。 通常：

這種指甲表現表明體內鈣、蛋白質和硫的缺乏，可以從雞蛋和大蒜中獲得，建議患者經常食用。

3.天氣原因：主要指秋冬季節，寒冷會收縮血管，減緩血液流動，加重外周組織缺氧，造成指甲凹凸不平。

最大的可能性是有寄生蟲。

手上的指甲不均勻是鈣的徵兆

檢查內臟是否有任何疾病