吃新鮮天麻最簡單的方法，吃天麻最簡單的方法

1.炒菜：新鮮的天麻洗淨後，用清水焯水3-5分鐘再舀起，待其冷卻後切成絲，再用辣椒炒，其優點是有助於改善頭暈頭痛，緩解神經性頭痛和神經衰弱或失眠等， 並且還可以對改善四肢麻木的患者起到一定的作用。

2.沖泡：將新鮮的天麻清洗乾淨後，再切成片，將天麻和純蜂蜜以約1：4的比例浸泡3-5天後取出，每次用溫水口服蜂蜜5-10克，早晚各服用一次，這樣就可以看到良好的效果和效果， 並幫助改善頭暈或頭痛有很大的好處。

3.替代茶：需要將新鮮的天麻切成相當薄的片，然後用菊花棗在80度的沸水中浸泡10分鐘左右，這樣才能達到很好的肝火和提亮眼睛和腎臟的效果，如果你有高血壓症狀，也可以用它來幫助有效降低血壓， 因此，如果您正在服用降血壓產品或藥物，那麼您應該先諮詢醫生或專業人士，是否可以同時服用。

最簡單的吃法是炒鮮天麻絲、新鮮天麻荷包蛋、新鮮天麻蒸蛋、新鮮天麻蒸鯉魚、新鮮天麻木耳炸魚片。

1.炒新鮮天麻絲

用清水清洗新鮮的天麻，在沸水中焯水3-5分鐘，取出，冷卻並切成絲。 將青椒洗淨，切成絲。 鍋中放適量油，加入新鮮的天麻絲翻炒一會兒，再加入青椒絲翻炒至熟，鍋外加入少許鹽和味精。

2. 新鮮天麻荷包蛋

用清水清洗新鮮的天麻，在沸水中焯水3-5分鐘，拿起來，冷卻，去皮切碎。 鍋裡加水，把新鮮的天麻絲放進鍋裡煮3分鐘，然後打入雞蛋煮熟，出鍋後放入糖，慢慢攪拌，使醣融化後再吃。

3.新鮮天麻蒸雞蛋

新鮮的天麻用清水洗淨，用沸水焯3-5分鐘，拿起來，冷卻去皮，切成碎塊。 將雞蛋打入蒸鍋中，攪拌均勻。 然後將切碎的蔥、天麻、鹽、香油放入蒸蛋鍋中，攪拌均勻，加入適量清水。

將蒸鍋放入五火常溫蒸鍋中蒸15分鐘。

4. 清蒸鯉魚配新鮮天麻

新鮮的天麻用清水洗淨，用沸水焯水2-3分鐘，舀起，冷卻，切成2厘公尺寬、3厘公尺長的薄片，放在一邊。 去掉魚鱗，去內臟，洗淨魚。 將天麻片放入魚頭和魚肚中，然後將魚放入搪瓷盆中，加入適量的蔥、姜和水，用火蒸約30分鐘，魚蒸熟後，將蔥和生薑挑出。

將清湯、糖、鹽、味精、胡椒、香油放入鍋中煮沸，加入水澱粉使其變稠，倒在天麻魚頭上。

5.新鮮麻木耳炒魚片

新鮮的天麻用水洗淨，用沸水焯3-5分鐘，舀起，冷卻，切成2厘公尺寬、3厘公尺長的片，以備後用。 切開洗淨的魚的頭和尾，從後面切開，把所有東西都切成兩半，去掉骨頭和皮。 取300克魚，用斜刀切成薄片。

魚片中加入公尺酒10克、少許鹽和味精，攪拌均勻; 加入1個雞蛋的蛋清，攪拌均勻; 最後，加入少許幹澱粉並充分混合。 這稱為“大小調整”。 上漿保留了魚的鮮味，使魚片形狀和肉質柔軟。

將搗碎的魚片放入熱油鍋中翻炒，當魚片變色時，會從鍋中取出以備後用。

炒鍋中放少許油，加入蔥花和薑末攪拌至香，再加入天麻片和黑木耳翻炒，加入鮮湯150克、公尺酒15克、少許鹽和味精，翻炒煮沸。 然後把魚片和天麻放進去煮一會兒，然後加入少許水澱粉變稠，淋上一些香油。

新鮮天麻的簡單吃法包括天麻燉豬尾巴、天麻燉鵪鶉、天麻竹粥、天麻盛迪酒和天麻蛋。

1.天麻燉豬尾巴

材料：豬尾2條，天麻12克，火腿肉適量及調味料。 方法：

將天麻洗淨切片，按骨關節切豬尾。 將天麻和豬尾放入鍋中，然後加入適量的水、姜和白葡萄酒。 水煮沸後，加入火腿，燉半小時左右，然後加入適量的鹽和味精。

2.天麻燉鵪鶉

材料：天麻15克，鵪鶉1只，油、鹽及味精適量。 方法：

鵪鶉被設計並內臟，天麻被切成薄片並放入鵪鶉的腹部。 將鵪鶉放入鍋中。 然後，在鍋中加入適量的油、鹽、水煮湯。

湯煮熟後，取出天麻，加入適量的味精。

3.天麻竹粥

配料：天麻10克，粳公尺100克，竹粟30克，白糖適量。 做法：將天麻切成薄片，用粳公尺和水煮粥，加入竹粥和糖。

4. 天麻酒

需要配製天麻、冰糖、生地、黑芝麻、女貞、枸杞及適量的白酒，將中藥搗碎並顯影成粉狀放入布袋中，然後放入容器中加酒密封，用小火煮沸放涼， 浸泡半個月，扔掉藥袋放入糖中，放入一定量的開水。

5.天麻蛋

你需要準備天麻和雞蛋，開啟雞蛋放入碗中，用筷子攪拌，然後加入天麻，攪拌均勻，放入鍋中蒸熟。

將新鮮的天麻用水洗淨，洗淨沉澱物，去掉兩端和皮，切成丁、片和絲，用沸水焯一下，用冷水浸泡幾個小時，即可用作蔬菜和粥。

如何吃新鮮的天麻以及如何製作。

1、鮮天麻羊肝粥：鮮天麻150克，羊肝60克，蔥30克，公尺飯100克。 新鮮的天麻見以上製作，將羊肝煮熟切成方塊，將大公尺磨成細粉，將蔥切成公尺飯備用。

鍋中放適量油，煮至6度熱，放入蔥飯，炒至香，加水2000克。 將公尺粉用冷水混合成糊狀，水煮沸後加入，再加入新鮮的天麻、羊肝、精鹽，煮成粥食用。

2、新鮮天麻茶：新鮮天麻片20克，白菊花2克，枸杞3克，大棗2顆。 將新鮮天麻的莖洗淨去去，切成薄片，與幹白菊花、幹枸杞、棗子一起在80°C的沸水中浸泡10分鐘。

祛肝火，提亮眼睛，補腎，治高血壓。

3.炒鮮天麻片：生鮮天麻150克，胡蘿蔔50克，青椒片50克。 製作方法：新鮮的天麻洗淨去皮，胡蘿蔔切成薄片，青椒切成塊備用。

鍋中放適量油，加入以上三種翻炒至熟，加入精鹽和味精即可食用。

需要準備半隻黑雞、玄威火腿150克、鮮天麻2根、向日葵10朵、青草果10朵、沙仁2顆、姜1小塊、料酒1湯匙、鹽適量。

吃法如下：

1.將新鮮的天麻洗淨切片，將火腿切成薄片，放在一邊。

<>2.提前將竹葵浸泡在水中。

3、將黑雞切成小塊，加入料酒和清水適量，煮沸撈出洗淨。

4.將洗淨的雞塊放入砂鍋中，大火煮沸，雞湯煮沸後除去泡沫。

5.加入草果、沙粒和薑片調味，轉小火。

6.轉小火煮10分鐘，然後加入火腿片。

7.加入火腿煮20分鐘，然後加入天麻片煮20分鐘。

8.加入竹葵花，再煮20-30分鐘，加入適量鹽調味。

9.吃完了，湯很好吃，很好吃，很好吃。

鮮天麻不是想吃就吃的，吃不了頭疼，買就頭疼，除了大家熟知的天麻燉豬腦，還怎麼能吃橙子天麻呢？如果你正在為如何吃新鮮的天麻而頭疼，首先，我很高興你沒有被疼痛所感動，回到正題，如何吃新鮮的天麻才能吃飽？ 其實除了燉湯，天麻也可以泡在水裡喝，如果你足夠懶，願意燉湯或者泡水，那麼就可以生吃新鮮的天麻了。

你如何將天麻浸泡在水中？ 生吃要注意什麼？ 新鮮的天麻最好洗淨瀝乾，磨成粉末浸泡在水中，如果生吃，再去皮，但不要吃太多，一般一天20克左右就夠了。

介紹新鮮的天麻燉菜燉黑雞配新鮮美食]。

材料：天麻50克，紅棗20克，枸杞10克，黑雞半隻，生薑10克。

做法： 1.將新鮮的天麻在溫水中浸泡24小時，浸泡至軟，切成薄片。

2.將黑雞洗淨切成大塊，放入水中焯幾分鐘。

3.砂鍋中加入適量冷水，加入薑片、天麻片、紅棗、黑雞、枸杞，大火煮，轉小火。

4.烹飪前加入白胡椒粉和鹽調味。