如果你覺得自己無法堅持生活怎麼辦？

我想每個人都想過幾次，不管他們是富人還是窮人。

每個人在人生的旅途中都會遇到各種困難，要想平凡地過這一生，並不容易。

當你無法彌補時，想想你的父母，你的愛人，你的朋友。 去菜市場。

看看世界上的烟花。

去醫院看生老病死，多讀名人傳記，和名人對話，跟你的心說話，你會發現很多明星都經歷過你的這些想法，但其實只是你當時的心態和語境發生了變化，調整了一下，找到了人生的目標和人生的意義。

乙個人不是在他應的時候死，而是在他可以死的時候。 - 百年的孤獨。

如果你覺得生活太累而無法堅持下去。 我覺得你應該多鼓勵自己，多安慰自己，培養自信。 你可能會感到太累了，你應該為自己感到更多的難過並放鬆。 來一次你可以隨便去的旅行。 這樣你就會更有動力。

如果你覺得自己的生活堅持不下去了，可以先試著暫停你現有的生活。

生活不會一成不變，做出一些改變可能會導致其他額外的變化。

堅持不住並不是特例，其實是比較普遍的。

我覺得我無法堅持生活，因為我對自己的要求太高了。 沒有什麼是你不能通過設定低目標來克服的。

你要告訴自己，今天大的明天就是小事，今年大的明年就是小事。 你不可能一直倒霉。

如果你覺得自己堅持不住生活，就應該多想想自己未完成的基本任務，為你所養的人和我們服務。

既然你來到了這個世界，那就意味著這個世界需要你，所以無論如何都不要拋棄自己。 幸運之神往往會到來，因為你堅持得更久一點，多走幾步，找到一條額外的路，多轉乙個彎。

然後你必須熬過人生的低谷期，確保你能工作和過上正常的生活。

我受不了了。

回想起來，似乎我當時覺得自己無法堅持的東西，從那時起就一直存在著。 我身邊的人也是，有時候看著他們，好像掉進了什麼坑里，自己也走不出來，但最終都出來了，所以人的潛力是無限的，你要相信，只要你認真過好每一天，努力讓自己快樂，回頭看可能就不算什麼了。

我不知道我是怎麼活下來的，我回想起那些日子，我覺得自己像紙一樣粘不住了，突然半個月過去了，但這不是治癒。我想當我堅持不住的時候，我會做一些簡單而機械的東西，因為它很容易堅持下去，因為我不需要考慮其他任何事情，所以我可以堅持下去。

之前有過一段痛苦的時光，不知道是怎麼熬過來的，就忍了下來，過來了。 最好的調整方式就是依靠自己，努力充實自己，不要留太多時間去思考無意義的事情，慢慢來。

當我跌倒在某個地方時，我會躺在某個地方。 躺一會兒很酷，一直躺著也很酷！ 如果你相信沒有辦法成為不平等的人，如果它沒有給你一條路，就沒有辦法成為無與倫比的人！

此外，你必須堅定你的信念，堅持你的夢想。 要知道，如果人沒有夢想，無憂無慮和無憂無慮有什麼區別，最後，如果你真的覺得自己堅持不住了，就要樹立樂觀的心態。 仔細想想，無論如何，沒有人能活著離開這個世界。

因為害怕死亡，我在努力尋找活下去的理由，我沒有吃過很多食物，世界很大我沒看過，我的**還沒讀完，我沒有讓父母的生活變得更好，那麼多事情沒有做，所以我要堅持下去，為了自己的明天， 我只能繼續努力。

只是不停地告訴自己，我必須熬過去，我告訴自己，一切都留給時間。 再大，10年也算不上什麼問題。 然後我找了個人傾訴，聽了朋友的鼓勵，給了我力量，從沒有力氣起床，到拉開窗簾，到約吃飯，到出門像行屍走肉一樣開始正常的生活，到麻木，到不痛苦，到埋在心裡， 不要經常去想它。

當然，現在偶爾有閃回還是很傷心的，但搖搖頭，繼續你的生活。

1.人們被迫離開。

有些人離得並不遙遠，如果你努力的話，說不定有一天能和他們站在同乙個位置上。 “當我們沒有更多事情可做時，我們會發現那些明星，那些名人離我們有多遠。 我以為都是因為都是名人，但後來通過努力，發現自己慢慢長大了，那些名人也不是遙不可及的。

2.成功人士往往不會太自在或太害怕，而是很自在。

一旦你成為傳奇，你就會被關注，但沒有人會在乎你中間發生了什麼。 馬雲成了首富，但王健林馬上就趕上了。 也許小白，你再說一遍，我們能和馬雲、王建林相提並論嗎？

那我再告訴你一遍，超級班表。 創始人，別人家賣豬肉，你家種地，你沒什麼好說的吧？

3.想想未來十年的你，是有所成就還是一無所獲。

當你已經開始懷疑自己的努力時，你有沒有想過未來的自己會是什麼樣子？ 是默默地向命運低頭，平凡地度過餘生，還是驕傲地挺起胸膛，平靜地回憶過去。

未來是尚未到來的人生，你需要的是不斷努力，創造屬於自己的未來。 我不想要乙個一眼就看底層的生活。

4.選擇比努力工作更重要，當你足夠努力的時候，原來的選擇是否正確。

當你足夠努力時，你有沒有想過乙個問題？ 這是否是正確的選擇。 如果不正確，那就果斷放棄，如果對了，那就果斷地堅持下去。

這句話真的幫助了我很多很久，在絕望的深淵邊緣，沒有什麼比天平更好的了，面對無盡的黑暗，審視自己的行為，用心衡量這一舉動的正確性和後果，如果沒有不影響他人的後果， 然後你可以跳下去掉進深淵，但往往躺在深淵之下的是那些已經放棄的可憐人，然後往往站在深淵的邊緣卻站起來向前走，與冤枉的生活作鬥爭，是乙個值得尊敬的戰士。站起來向前走，人們，而不是成為戰士，而不是像熊一樣倒下。

當你堅持不住，當你覺得自己快要崩潰的時候，不妨做這三件事，它們能喚起你心中最後一絲力量，讓你走出困境，走出人生的低谷。

首先，想想那些愛自己和你所愛的人。 能幫助你的人，將是那些愛你和你愛的人。 想想你的責任，想想他們的愛和期望。 這些“愛”的聯絡會保護你，並最終走出低谷。

其次，想想更糟糕的人和事，你會發現你正在經歷的並不是一無是處。

最後，想想光明的未來和前景，哪怕是騙自己。 想想未來，想想成功會是什麼樣子，想想那些激動人心的時刻。 這些美好的前景可以給你動力，讓你在你最需要的時候度過這個困難時期。

當你堅持不住的時候，和你最親近的人在一起，不管是你的另一半，你的父母、孩子，還是你最好的朋友，他一定會給你繼續前進的勇氣和希望，你會覺得，這個世界上只要有人愛你，還需要你，你就一定要堅持下去。

您好，很高興為您解答，您的問題我已經收到，請給我兩分鐘左右的時間打字，情感導師若塵不是機械人，請不要結束訂單，謝謝。

怎麼了？

親愛的，我們需要樂觀。

問：最近我的成績下降了不少，我很慌張，我真的很想把我的成績搞砸，而且我的成績不是一下子就能一提的，你一定看好這個，在我即將參加考試的時候。

它也很恐慌，但也很焦慮。

結果，你學得越多，就越難。

後來，我調整了狀態。

我只是不想那麼多，我只是認真地過好每一天。

讓自己每天收穫，慢慢的結果就會出來，我想你也不要擔心，成績下降可能是一些因素的影響，這很正常，我們一定不能搞砸。

如果您有任何問題或不舒服，可以告訴我，我會耐心傾聽並幫助您回答。

問：遇到一點挫折就想哭，明明是一件小事，但我還是忍不住，有時候想別人也會體會到為什麼別人能忍受我，是不是我太虛偽了，現在不想活想死，跳樓， 什麼樣的話成了我的口頭禪，我累得快要喘不過氣來了，我該怎麼辦。

遇到挫折，感到不舒服是正常的，我也是，但這些都是我們人生成長中的經歷，對吧，不要有不好的想法。

因為我們的家人非常愛我們。

無論我們發生什麼。

他們都會支援我們。

即使我們最後做得不好，只要我們努力。

在老師眼裡，是偉大的。

不要給自己太大壓力。

多出去走走。

呼吸新鮮空氣。

外面的世界真的很好。

真的不是你自命不凡。

說明你是乙個情緒化的人。

我姐姐也是和你一樣的人。

那是個大人物。

結果，我看了電視。

能夠哭泣表明你們都是情緒化的人，都是善良美麗的人，這在我看來沒有錯。

老師要你振作起來，盡力而為，不管最後結果如何，只要你告訴老師，老師都會鼓勵你，認為你是最棒的。

很多朋友私信我，說生意難做，快撐不住了，問我怎麼選擇。 我總是提醒他們對業務恢復所需的時間長度保持保守。 如果兩個月內都堅持不住，也要考慮及時止損，這樣以後才能再有一次機會，盡量不要影響正常的家庭生活。

壞了就壞了，就要改，該改就改。

為什麼一堂課是四十五分鐘？ 我明白，人的耐心太長了，四十五分鐘後，可能就站不起來了，所以下課後我才喘口氣。 後來我寫劇本的時候，一部電影的“標準時間”一般是90分鐘，在90分鐘之內，人們可以集中注意力，之後就不能保證了（也有故事片，我理解90分鐘之後，人的生理心理都要經過考驗）。

但是，坐火車的時候，幾個小時甚至幾十個小時，似乎已經超出了人們“站立”的極限，你怎麼能受得了。 在青島打工的時候，我決定體驗一下，從青島回瀋陽的時候，我故意沒有買枕木，當時沒有高鐵，青島到瀋陽大概花了20個小時，早上坐火車，半夜兩點才到瀋陽。

我做了充分的“相當”準備，看書看報紙，準備上車上班一會兒，帶了很多食物，還準備了幾首小剛最喜歡的歌曲（當時沒有智慧型手機）。 到達德克薩斯州之前，最好是玩得開心，和附近的乘客，讀書吃飯，穿越山東進入河北，車內人多，空氣不流通，人累煩躁，生理心理受不了這種感覺。 我不能站不坐，我的胳膊和腿都不能分開，我不能看書，我困了就睡不著，我只是被打擾了，我差點在天津落車結束了這段經歷。

我還活了下來，我是怎麼活下來的？ 就是到了忍耐的極限，就走不出來，漸漸麻木了; 我喜歡思考，我幾乎沒有思考，人變得像一樣，乙個動作可以固定很久; 且不說思維僵硬，帶來身體感知的遲鈍，胳膊和腿也沒有那麼難受。

人是活著的，是生活的一部分，我差點“崩潰”了二十個小時，但有多少人，等著有人等著一封信，或者等著一句話來證明什麼，等一輩子。

朋友，有什麼堅持不住的？ 委婉地說，站成一排，再著急也要堅持; 委婉地說，人生是乙個很長的過程，想了那麼多卻得不到，那麼多煩惱甩不掉，難道你就不必站起來了嗎？

因為我們不是生來就含著一把金鑰匙，所以有很多問題需要我們自己面對，但是我們的人力資源，以及我們的經濟實力，以及我們與人打交道的一些經驗是不夠的。

指導：所以會有一些失敗，但這次失敗是我們從經驗中吸取教訓，不放棄自己的好方法。

當你堅持不住的時候，看看這5句話。

最好的辦法是這個！