感覺全身容易出油，是不是因為我太胖了？

這是由皮脂腺的劇烈分泌引起的，皮脂腺通常屬於先天性體質。 有的人幹**，有的人油膩**，這不是胖瘦的原因。 其實油性**的品質還是比較好的，皮脂腺分泌的身體油脂可以滋潤保護，是自產的護膚霜。

其中大多數是由於太胖引起的。 而這種脂肪在中醫中被稱為濕氣。

皮脂腺分泌過多當然也與肥胖有關。

這應該是水分過重的原因。

渾身油膩，總是油膩的。

渾身出汗，不是普通的出汗，就像滴水一樣，喝完熱水馬上出汗，動衣服就溼了，整天出汗，胸部、背部、腋窩、腹溝、腰圍等，手腳，先出汗，盜汗，腳冷，呼吸急促，痰，咳不出來， （痰液顏色：白色帶泡沫）。

汗粘、口汗、煩躁、口粘、口苦、黃汗、舌苔薄、牙痕。

大便不成型，身體潮濕，主要想解決出汗和油膩的問題。

1.內分泌失調：由於工作和生活中壓力過大，經常熬夜，導致睡眠不佳，導致體內內分泌失調，荷爾蒙分泌失調，導致皮脂分泌過多，再加上平時不注意清潔**，導致身上油脂較多的現象。

2.飲食不當：有些人經常吃油炸、油膩、辛辣等食物，導致皮脂分泌旺盛，導致身上油脂分泌量大。

3.輻射：經常長時間看電視、看手機、面對電腦等，這也會導致容易出油，導致身上的油脂較多。 "

從中醫的角度來看，是由於體內濕熱引起的，需要用藥物來清熱除濕**。 然後是肝火太旺，體內內臟無法消化油脂，油腺分泌較多。 最好多參加體育鍛煉，不要多吃油炸食品，飲食清淡，多吃含維生素的水果，不要壓力太大。

保持臉部清潔，保持良好的睡眠習慣。

你必須鍛鍊，只是擺脫多餘的脂肪。

身體上有很多油有幾個原因

油是由嚴重缺水引起的。 那麼你可能會問，為什麼油是由於缺水而產生的？ 這是因為當缺水嚴重時，基底層會分泌大量的油脂來保護，就會出現這種現象。

因此，油是缺水引起的！

肝火太旺，體內內臟無法消化油脂，這是先天性油腺分泌所致。

腿部痠痛、大便粘稠、口臭都是身體濕氣的症狀，嚴重的濕氣也會引起油膩

油性如何護理**：

油性保養的關鍵是保持清潔。 為了清潔油脂分泌，建議選擇一方面可以去除油脂，另一方面可以調節面板pH值的清潔潔面乳。

洗臉時，將潔面乳放在手掌上揉搓起泡，然後仔細清潔T形區域，尤其是鼻邊等皮脂分泌強烈的部位，輕輕用泡沫做圓周運動，然後用清水反覆沖洗20次以上。

洗完臉後，可以輕拍收斂性化妝水，抑制油脂分泌，盡量不要使用油性化妝品。

油性**的人也可以在秋冬季節的旱季選擇乳液和營養面霜。

在飲食方面，要注意少吃含脂肪和高糖的食物，避免吸菸、飲酒和辛辣食物，多吃水果和蔬菜，保持大便順暢，改善**的油膩粗糙感。

每週一次，可以做面部護理、按摩、倒膜，達到清潔毛孔的目的。

有些人體內會產生大量的油脂，但是他們不知道體內油脂的原因是什麼，體內的油脂可能會表現在臉上，有些人甚至每天都背上有很多油脂。 對於日常的“油膩臉”，也讓很多人特別心疼，有什麼辦法控制身體的油脂嗎？ 其實，身體油膩的原因有很多，有的是先天性油膩**，有的是飲食問題。

1.先天性油膩**

對於先天性油性**，應該是隨便吃一點油，會表現在**上，這讓很多人特別心疼，但對於先天性油性**，也可以通過藥物緩解，口服維生素B2可以有效緩解油膩的問題**。

二、進油量過大

體內也有大量的油脂，可能是因為平時攝入的油脂量有點大，體內無法消化的油脂也會通過毛孔排出，導致時間不長，剛洗過的臉又油膩了。 它也特別容易長痤瘡或鼻子和下巴上的痤瘡。

對於身體產生過多的油脂，我也有幾點建議給大家介紹，希望能對大家有所幫助。

1.護膚品的使用

在選擇護膚品時，盡量選擇清爽去油型別的護膚品，必要時購買面部刷子，一次性清空毛孔中積聚的油脂。 最好每天早上用40度左右的溫水洗臉，然後用冷水洗，收縮毛孔，對於油性**，每天洗臉3次左右。

2.少吃油膩辛辣的食物

在生活中，盡量少吃油膩辛辣的食物，多吃蔬菜，這樣可以減輕身體對消化油的負擔，養成良好的飲食習慣，這不僅有利於簡單乾淨的控油，而且對身體的各項功能也有很大的幫助。

**油，是缺水的警示訊號， 清潔要做好，注意衛生， （經常更換枕套，被子有陽光的時候，帶去曬太陽，殺菌） 不要熬夜，晚上早睡，洗臉打點爽膚水，最重要的是要先注意補水， 我以前**也是很油膩的，後來我以前補水保養，現在**不會很油膩了，好多了，堅持一段時間，不急功近利，堅持就是勝利，多喝水，你喝的水是給身體各個部位的，你就會有份。多吃水果蔬菜（少吃熱水果），多吃豆類，盡量吃清淡，不要太油膩或太辣，盡量少吃甜點和零食，我每天都會做一些花茶，有時我會做一些綠茶喝，願你越來越漂亮！

答：夏季溫度高時，臉上的水蒸發得很快，臉上回油，保證水分蒸發。

這也是洗完臉後油水馬上就出來的原因，建議每次潔面後，用適當的爽膚水拍拍身體，對控油有很好的幫助。

分析：

您好，您的情況，從中醫分析來看，應該是陰虛引起的症狀。 陰虛陽多動，迫使體液流出，所以見**出油。

指導：在你的情況下，你可以服用一些滋陰潛陽的中成藥來調節，比如六味地黃丸，應該有更好的療效。

此外，您還可以自己按摩一些穴位。 選擇三陰角、祖三里、河谷、大珠等穴位（定位可在網上搜尋穴位圖），每天按摩20分鐘，以區域性痠痛為度數，堅持一段時間，也應該有明顯的效果。

祝您身體健康，幸福美滿！

如何用更多的油來改善身體：

1.用41-42度的溫水洗澡，然後用較低溫度的水洗淨，收縮毛孔。

2.每晚將雙腳浸泡在熱水中半小時，水量不應超過腳踝，並且在浸泡過程中感覺水溫不足以隨時加熱水。

3、含糖量高的食物不宜多吃，如巧克力和各種糖果，因為糖分過多會在體內轉化為脂肪，脂肪會增加皮脂的分泌。

4.少吃魚腥毛，如魚、蝦、羊肉、貝類。 也不建議多吃溫熱的食物，如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉等。

5.海苔薏苡仁粥：海苔、海帶、甜杏仁9克，薏苡仁30克。 湯中加入適量海苔、海帶和甜杏仁，丟棄殘渣提取汁液，再用薏苡仁煮粥食用，每日一次，療程3周。功效：活化血液迴圈，化瘀血瘀，消炎軟化緊緻。

油比較因為肝熱，每天早晚用熱水泡腳半小時，吃點冷食中和火體質。

經常洗澡，少吃肥肉; 有些人是天生的。