山茶油有什麼好處？ 適合那些吃的人

世界上最好的食用油。

油茶是我國特有的油樹種，其果實可提取自一種重要的天然綠色有機保健食用油——山茶油。 據《山海經》記載，我國栽培油茶已有2300多年的歷史。 但令人遺憾的是，由於種種原因，山茶油早已“藏在深閨之中，人們不知道”，中國人尤其是北方地區，普遍對山茶油的認識不足，由於畝產量低、回報周期長等原因，山茶油產業化緩慢甚至倒退。

儘管山茶油和橄欖油的成分有相似之處，但山茶油的雙重功能實際上優於橄欖油和任何其他油。 橄欖油中含有75%90%的不飽和脂肪酸，茶油中的不飽和脂肪酸含量高達85%97%，是所有食用油中最高的。 山茶油含有橄欖油所沒有的茶多酚、茶花等特定的生理活性物質，能有效改善心腦血管疾病，降低膽固醇和空腹血糖，抑制甘油三酯的公升高，對抑制癌細胞也有明顯的作用。

同時，茶油的分子結構比橄欖油更細，因此食用時無需擔心***和油膩。

適合男士、女士和兒童 沒有禁忌。

如果要詳細介紹，肯定沒有足夠的空間。

然後簡單地為您列出山茶油的主要優點。

第。 1、山茶油中不飽和脂肪酸含量高達90%，在食用油中最高。 食用油中所含的不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質。 然而，這種不飽和脂肪酸不能在人體內合成，必須由食物提供。

不飽和脂肪酸充足，人的頭髮會嬌嫩滋潤，頭髮會發黑有光澤; 相反，如果體內缺乏不飽和脂肪酸，就會變得粗糙，頭髮會脫落。

第。 2.山茶油的不飽和脂肪酸含量高，因此食用後容易被人體吸收消化，不會像普通食用油那樣，如果食用後在人體內不消化，就會轉化為脂肪，並積聚在內臟和皮下組織中， 容易引起肥胖或其他疾病。從這個意義上說，山茶油效果最好。 山茶油也是孕婦最好的產後滋補品，孕婦產後食用後，可以幫助消除孕期積聚在下腹部的脂肪，有助於快速恢復身材。

第。 3、食用山茶油能提高人體酶的活性，提高新陳代謝率，改善身體健康，增加人體免疫功能，加強人體雙向調節，保持充沛的能量。

第。 第四，茶油的煙點在200-215，而一般食用油的煙點只有100左右。 這樣，在用茶油進行高溫煎炸時，油煙凝結的很少，不會產生窒息的油煙，也不會使油煙凝結並粘附在廚房牆壁上。

第。 5、山茶油含有高含量的天然抗氧化成分維生素E和維生素D，能有效補充人體所需的營養成分，去除有害成分，延緩細胞衰老，保持細胞活力。 再加上亞麻酸含量低，茶油具有良好的穩定性。

第。 6、山茶油是一種稀有的木本植物油，不飽和脂肪酸含量高，食用後易被人體吸收，還能促進脂溶性纖維和鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，從而降低血液中膽固醇的濃度， 可預防動脈硬化，抑制和預防冠心病、高血壓等心腦血管疾病。

第。 7、山茶油不含致癌品，長期食用對高血壓、心臟病等疾病有一定的預防作用，特別適合中老年人食用。

第。 8.不飽和脂肪酸是"化妝品酸"據說醫學證明，每天攝入足夠的不飽和脂肪酸對滋潤**和黑發起著重要作用。

以上是魯達山茶油提供的資訊，希望看完後對大家有所幫助。

山茶油比其他油好，有什麼好處**？

1）吸菸比賽。

為了解決廚房油煙的問題，很多人不惜購買高階抽油煙機。 眾所周知，要解決廚房油煙問題，首先要把握的就是“油”的問題。 天潤建消費者反饋說，在烹飪時，山茶油產生的油煙量確實比花生油少得多。

究其原因，是因為普通食用油菸煙的煙點很低，所以做飯時總是滾滾而來。 山茶花煙點高達220，在烹飪過程中，幾乎可以做到零油煙。

2）養分競爭。

許多人認為最好的食用油是橄欖油，但事實並非如此。 油茶從開花到結果需要13個月才能成熟，被譽為世界上同一種植物的奇果。 山茶油產量極少，每年佔全國食用植物油總產量的不到1%。

山茶油還含有豐富的蛋白質和維生素，能有效對抗癌症，預防癌細胞轉移，軟化三高人群血管，降低冠心病患者發病率。

3）山茶油，不含反式脂肪酸。

結果發現，天潤樟山茶油沒有沉澱物和雜質，與普通食用油明顯不同。 眾所周知，普通食用油在高溫下會產生有害物質。 另一方面，山茶油可以在220的高溫下連續油炸20小時而不會變質，並且不會產生反式脂肪酸。

通過調查發現，真正的山茶油原油成本也要幾十元，而市面上很多山茶油的**低得離譜。 在眾多山茶油品牌中，天潤健山茶油已成為人們健康的首選。