感冒和發燒禁忌的食物有哪些

1.避免多吃雞蛋：

雞蛋的營養成分確實很豐富，但是發燒期間不宜多吃雞蛋，因為雞蛋中的蛋白質在體內分解後，會產生一定量的額外熱量，這會增加身體的熱量，加重發燒症狀，延長發燒時間，增加病人的痛苦。

2.避免吃太多蜂蜜：

發燒期間，應主要用於清熱，不適合補營養。 蜂蜜是補氣中的補品，如果多服用蜂蜜，患者的內熱就不能很好的清理和消除，容易使其他疾病複雜化。

3.避免多喝冷飲

如果是食物不乾淨引起的細菌性痢疾等傳染病引起的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化，危及生命。

4.避免多喝茶：

喝濃茶會讓大腦保持興奮，脈搏增大，血壓公升高，進而使患者的體溫公升高和煩躁。 同時，茶水會影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效。

5.避免吃太多辛辣：

由於體溫公升高，體內新陳代謝旺盛，在這種情況下，不分青紅皂白地吃生薑、大蒜、辣椒等溫辣食物會助熱加重病情，不利於退燒和早**。

你知道發燒不能吃什麼食物嗎？

感冒發燒期間，由於消化酶分泌減少，胃腸蠕動減慢，消化功能明顯下降，因此要盡量避免吃一些難以消化的食物，如雞蛋、肉類、油炸食品、魚等難以消化的食物，盡量避免，選擇碳水化合物和維生素含量高的食物。

另外，還要注意大量的補水，因為發熱患者蒸發的水分較多，服用退熱藥，有些患者也可能出汗，嚴重的患者也會造成脫水，所以要特別注意補水，補充水分主要是開水。 此外，還可以喝果蔬汁或果汁，既可以補充維生素，還可以補充大量水分。 飲食以流質食物和半流質食物為主，因為半流質食物或流質食物更容易消化，如粥、麵條、餛飩、疙瘩湯等。

這些飲食既可以補充水分，又可以增加能量，所以這些是你可以定期選擇的食物。

感冒發燒主要忌諱生冷食物和辛辣食物，這樣容易對消化系統產生一定的影響，從而影響營養物質的吸收，應該多吃一些已經比較容易消化的食物，或者水果等，注意休息保暖，有助於身體恢復。