總是脾氣暴躁，總是對該做什麼脾氣暴躁

心理學家告訴我們，幻想是一種與生活的慾望相結合並指向未來的想象力，是創造性想象力的一種特殊形式。 有積極的幻想和消極的幻想。

積極的幻想通常被稱為“理想”，是在正確的世界觀的指導下產生的。 這種幻想可以激發人們的鬥志，激發人們的信心，激勵人們學習和努力。 乙個人，尤其是年輕人，如果沒有這樣的幻想，就會目光短淺，心胸狹隘，不會為了明天的快樂而努力克服今天的困難。

事實上，積極的幻想是年輕人的“寶貴品質”（加里寧）。 消極的幻想通常被稱為“幻想”或“夢想”。 它的特點是脫離現實，用願望代替行動，俗話說，“思考什麼是錯的”。

那些沉溺於烏托邦夢想的人，只能白白浪費自己的青春和生命。 病態烏托邦一般有兩個原因：一是自我意識成熟障礙，多與智力的開始有關，心理水平跟不上年齡; 其次，因為挫折，現實無法滿足他們的需求，所以他們想陷入錯誤，在夢中尋求精神上的滿足。

這實際上是對現實的逃避。 青少年的大多數幻想都源於此。 如果原因沒有解決，意志薄弱，這種病態的幻想很容易變成強迫的幻想，想躲也躲不起來，就像你要接待乙個流氓訪客一樣，就算你不情願。

根據研究，強迫性幻想家大多是內向的，女性多於男性。 這種強迫性幻想，如果不及時糾正，情況沒有改善，可能會發展成抑鬱症——一種心因性障礙。

我們怎樣才能擺脫強迫性的幻想？

1、樹立正確的人生觀 社會賦予年輕人的任務，就是學習和儲備資本，為長大後服務人民。 乙個人的人生是否值得，取決於他是否已經盡力了。 人的命是三十六歲，線是冠軍。

2 轉移注意力 選擇自己比較感興趣的科目，付出努力，爭取好成績，然後轉到其他科目，實現全面提公升。 這樣一來，乙個人的信心就會逐漸增加，幻想就會逐漸退去。 除了學習，還應該多參加活動，與他人交往，以改善內向的性格，培養多方面的興趣和樂觀的心情。

3 增強意志力 當強迫性幻想來臨時，用意志力克制自己。 在這個過程中，有必要學會自我暗示和自我指揮。 暗示並命令自己不要幻想; 提示並指導自己將精力轉移到學習和活動上。

如果這不起作用，您可以離開該網站去拜訪朋友或參觀公園。

找到更多的事情做，你不會感到困惑。

大家好，我是潤軒的心理學老師，心理障礙的綜合表現如下：大腦不受控制地出現極度消極的想法，導致消極情緒; 過分誇大危險和恐慌，想控制不住的念頭，不想看到的念頭總是浮現出來; 無法集中精力做一件事，很多混亂的思維使人無法冷靜下來; 情緒越來越低落，意志越來越弱！

如果你的情況基本符合上面的介紹，而且持續三個月以上，你就不能很好地調整，對你的生活影響比較大; 這是一種心理障礙; 這需要通過心理諮詢來調節; 如果你馬上就要結婚了，那麼你就應該調整一下，面對婚姻和孩子，你需要乙個良好的心理狀態。

如果你在整體不好的時候還在生活迷茫，可能是你心裡有很深的煩惱，需要及時調整和解決。

唉，聽聽王菲的胡思亂想，這似乎簡單多了。

下次再想的時候，記得要仔細想想，然後對自己說，一直想下去沒有任何意義，都是白日夢，所以想一次就好了，不要再想了。 想象一下，你用碎紙機撕碎了你脾氣暴躁的習慣。 同時，你要在心裡積極地想象，在你這樣做之後，你的內心會感到比以往任何時候都更安全、更強大、更自豪、更自信。

當你能夠定期這樣做時，曾經困擾你的心理問題就會自行消失。

呵呵，你和我一樣有麻煩。

這樣的麻煩不是無緣無故的。

首先，在你考慮它之前，你需要知道你是否受到某些東西的影響或打擊，或者你是否整天無所事事感到無聊。 這是一種很正常的心理表現，因為你突然把內心的恐懼，對死亡的恐懼挖了出來，但是你一想到死後會發生什麼，你就會更加害怕，你會越陷越深。

所以，你要學會思考好的方面，比如你以前獲得過什麼榮譽，開學後大家會怎麼說，然後把你暑假的無聊想法告訴大家，你也可以把死亡的想法當成笑話給別人看，不要憋著， 讓你覺得沒什麼大不了的，如果可能的話，會很有趣，你自己的想法也會很有趣，讓你覺得這是乙個有趣的想法。

走出去感受生活的樂趣是可以的。

希望對您有所幫助，呵呵，用發現的眼光看世界！

吃得好。

出去踢足球，做一些你喜歡的事情。